今日の北九州は、台風がかすっていってるみたい。


たまに雨がふったり、風がふいたり。


じっくり走りにいくには、カンカン快晴よりもむしろ快適なくらいでした。





9月になって一週間、じっくり練習中です走る人


ランは100㌔ちょい、バイクは300㌔くらいかな?


欲を言うと量ももっと増やしたいけど、気候や日常日程を考えると、これくらいにしとかないと質が落ちてしまいそう。


キレこそないけど、粘り強さは出てきていますパンチ!



そして今月の予定。

12日は、地元北九州リバーアスロン。

19日は、県民体育祭で3000m。


そしてその後にも、色々と待ち構えています。





今年は外に遠征が多かったから、本当に久しぶりの地元レース。とても楽しみですニコニコ


陸上トラックでのレースも初めてだし、どれくらいで走れるんだろ?




しっかり練習をしていく中で、ポイントとして押さえていきたいと思います!







もう眠た~いぐぅぐぅおやすみなさいキラキラ