今日こそは真面目に更新するぞ！
って思ってたんですけど、なんだかんだでもうこんな時間…
今日は少し蒸し暑さがぶり返して、一時間も練習してると汗びっしょりでした。
最近は追い込みがきいて、朝起きるのがツラい日も。
そんな中ですが一発集中して、ランニングで一年半ぶりの自己ベスト更新ができました
良かったことは、この日にやるぞ！って決めて短期間でしっかり合わせれたこと。
自分でペースを作り、集中きらすことなく走れたこと。
そしてそれが、自分の予測よりも速いタイムでした。
自信に繋がる過程を、一つずつ増やしていっています！
って思ってたんですけど、なんだかんだでもうこんな時間…
今日は少し蒸し暑さがぶり返して、一時間も練習してると汗びっしょりでした。
最近は追い込みがきいて、朝起きるのがツラい日も。
そんな中ですが一発集中して、ランニングで一年半ぶりの自己ベスト更新ができました
良かったことは、この日にやるぞ！って決めて短期間でしっかり合わせれたこと。
自分でペースを作り、集中きらすことなく走れたこと。
そしてそれが、自分の予測よりも速いタイムでした。
自信に繋がる過程を、一つずつ増やしていっています！