☆GO★FOR★TRIATHLON☆ -17ページ目

☆GO★FOR★TRIATHLON☆ -17ページ目

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

04Aug
- ☆ハンガリーへ出発☆
  今日からワールドカップ・テサウィバローシュ大会に向けて、ハンガリーへ行ってきます！短期間でしたがしっかり練習を積み上げて、“やることやった！”という心身共に良い状態を作り上げてきました。フィニッシュまで気を抜かず、今回のチャンスを頂けたことに感謝して、全力でレースをしてきます！目標は8%以内のタイム、レースナンバー以上の順位でフィニッシュすることです。デモイン大会での経験も活かして、今回は少しでも上位に食い込めるように勝負してきます！今回の遠征に向けても、出発までにたくさんの方にサポートしていただきました。栄養つくようにと差し入れしてくださったり。朝早くに見送ってくれたり。美容室マキシムでは各店の店頭に募金箱を設置してくださり、社長をはじめスタッフ・お客様からも暖かい応援をいただきました。本当にありがたいです。決して楽な状況ではないですが、苦しさも乗り越えて戦っていきます！レースは現地時間8日10:30スタート。日本時間だと日曜日の夕方～夜くらい？と思います。応援よろしくお願いします☆
02Aug
- ☆オフにて超回復☆
  オフ…といっても、まったく休んでしまうわけじゃなく。極力涼しい時間帯に、イージーなバイク＆ランですっきり汗を流して。筋疲労も内臓疲労もぬけてきて、走りながら一歩一歩に力を感じれるようになっています。とても快調ですあとは家の片付けをしたり、バイクを磨いたり、その他諸々の手配をしたりなんだりで、あっという間に時間が過ぎていきます。ついさっきまで、床拭きしてました今しなくてもよかったんですけどね今日はもう寝て、続きはまた明日
31Jul
- ☆ポイント練習終了！☆
  昨日はちょっと、イイコトがスイム100mSDで、いつぶりかわからないベスト更新1分5秒の壁があつく、乳酸バリバリで追い込んでもコンマ0秒を切れなかったことは数回あったのですが。今回は気持ちよくラストを追い上げたら、タイムが出ていたという感じ。まだまだ、強くなっていけそうですね！そんな昨日で、次のレースに向けてのポイント練習を終えました。ランニングでも最後の確認にと、決めていた設定タイムをしっかりクリア。やることやった！という、レースに臨む心構えはしっかり出来上がりました。先を思い過ぎて目の前がしっかり見きれなかったり、目の前に固執して先まで思いやれなかったり。少なからずのジレンマを抱えながらやっていた自分もいたけれど、コーチの道標を信じてそれをやり遂げれて。今は気持ちも身体もしっかり一致できてる気がします！あとはスタートラインに立ちゴールするまで最善を尽くし、気を引き締めて！大事な積み重ねを続けていきます今日は、長良川遠征組が早朝に旅立っていきました。良いレースができることを願いながら、私もしっかり調整していこ
29Jul
- ☆追いかけっこ！？☆
  猛暑日が続いたかと思いきや、至る所で局地的な豪雨もあってるみたいですね相変わらず晴れ女なのか、私のここ数日の活動中にはまた降られていませんところが夕方、バイクで空港に向かっていたところ。南区の上空は晴れてるのに、苅田に近づくにつれて暗雲がたちこめています曽根干潟に入ると一気に暗くなり、真ん中らへんにくると雨がポツポツ…から一気に、ザァーッとりあえず引き返すことにして、慎重に戻っていると、だんだん雨足が弱くなりました曽根干潟を抜ける頃にはやんでいて、苅田の方を振り返ってみると、黒い雲から大粒の雨が降っていましたホッと一息、信号待ちしていると…また、サァーっとダッシュで戻っているとまた雨足は弱まり、下曽根ではやんでいます。また信号待ちしてたら、またまたサァーどうやら、雨雲に追いかけられてるみたいだけど、葛原から湯川に向かううちに空は明るくなり、安部山につく頃には晴れ空に戻っていました今日はちょびっと、雨女
27Jul
- ☆go to LONDON…☆
  今日の晩ご飯はウナギ優しい？チームメイトがポロッと情報をこぼしたので、遠慮なく食しにいきましたすぐ食べてしまって、写メ取り忘れ…最近このパターン多いです週末、私達が練習してる間にヨーロッパでは、WCSロンドン大会があっていました。まだ私の実力では出れなかったわけで、焦る気持ちがあったりで。考えるほど気持ちばかり先行しそうになる、そんな自分をたまに感じてしまいます。上を向く気持ちは忘れずに、今の自分にできる着実な積み重ねを怠らないように。私の次のレースは、ティサウィバローシュWC。一週間後に出発です。暑さも我慢して走り続けたことを、明日で一回まとめの練習にしたいと思います。
25Jul
- ☆3種目！☆
  昨日、今日の２日間は3種目練習。じっくり長めにもやったし、実戦練習もやったし。ガッツリ集中してこなすことができて、トライアスロン漬けな充実した週末でした。今は身体がぐったりですが、もうちょっと我慢です。今日、海での練習帰りにバイク(自転車)で通った20㌔くらいの道を、夕方に原付で通りました。そしたらなんと、原付での方が時間かかってる。。信号運もあるかもしれないけど逞しい足になってきてるならいいなぁ
23Jul
- ☆2010早朝デュアスロン第②戦☆
  少し日がたってしまいましたが…まだいくらか過ごしやすい早朝5:45今週もやってきました早朝デュアスロン前回同様、約20名くらい？が参加です。今回は序盤に動きがあり、早々にエリート男子4名が先頭集団を形成。私は5人の第二集団になりました。なるべく差が開かないようにと積極的に前に出ながら、一足先に9周回のバイクフィニッシュ。ランはスタートダッシュから勢いにのって快走していたのですが、スタート時には1分近い差があったはずの涼太につかまり、今回の結果は2位。優勝こそ逃しましたが、レースに活きる走りができてきましたランラップも、10分台。これからの伸びが期待できそうです！もっとレースでの有利な展開を作っていけるよう、貪欲に攻めていきます！にしても、連日猛暑が続いてますねどんなコンディションでも集中し、少しでもクオリティの高い練習を積み上げていけるように。明日は3種目。しっかりこなしていきます
20Jul
- ☆2010上半期終了！☆
  ちょっと間があいてしまいました夏休み目前の3連休、いかがお過ごしでしたか？私は相変わらず、バタバタと毎日が充実しています日曜日の昼間は地元、門司港レトロでアクアスロン大会。私はハロスポメンバーさん達と、ランニングで応援組。約14kmの道のり、これからのレースに向けて、それぞれのペースで地足作りをしていきました会場につく頃には炎天下暑さにも負けず、たくさんのチームメイト達が頑張ってました！ライバル対決や、ダークホース？の活躍もあり、ゴール後の表彰台ではみんな笑顔そして夜は、熱戦の余韻に浸りながら、2010年上半期打ち上げBBQが行われましたトライアスロンを通じての老若男女、総勢60名程が参加懐かしい顔もちらほら今回、打ち上げなのにお酒を飲んでない私に不思議がってた方もいて、付き合いが悪いようですみません自分の中では、一足先に8月のレースに向けてスタートを切っていたので、勝利の美酒が飲める時まで控えておこうと思います。トライアスロンのことも、時には恋愛の話なんかもしながら？、普段なかなかお会いしない方とも話しができたし、本当にたくさんの方から応援していただけている事を改めて感じ、楽しい時間を過ごさせていただきましたこれからもチームで戦いながら、トライアスロンをアテに盛り上がっていきましょう月曜日は久しぶりに、終日マキシム勤務遠征続きで出勤できてなかった分、忙しい祝日のお手伝いしてきましたそしてもちろん今日は、ハード練習午前中とはいえ余りの暑さで、ペース走は過酷です。汗だくで走りながら一瞬ひんやりなって、涼しくなったわけじゃなくて寒気がしたみたい。頭がフワフワして、腕が痺れてきます明日の朝も、きっと痺れます
17Jul
- ☆本気モード突入！☆
  昨日、一瞬のゲリラ豪雨で下水道がボコボコふいてると思ったら、どうやら梅雨明けしたみたいですそれと同時に、練習も本気モードに突入！昨日は短めの距離のハイペース走。今日は3種目、締めは長めにじっくり地足作りのラン。こう暑いと、身体も痺れるし、内臓もビックリしてるみたい！？動きはまだまだだなぁーと感じますが、この強度の練習を積み重ねてやっていける喜びで、気持ちは奮い立ちます！どんなやり方が正しいかわからないけど、次はこの一本と決めたレースに向けて、今考えれる限りやり尽くしてみようと思います。最近は、トライアスロンの練習やレースの真面目な話ばっかりのブログになってきてしまいましたねたまにはおかしいこと書きたいんですけど、どーも無理っぽいです。とにかく、真面目にトライアスロンに打ち込んでたいです！
15Jul
- ☆梅雨の止み間…☆
  九州北部では、連日豪雨が続いています。北九州では、冠水や土砂災害もでているほどです。不幸中の幸い、私の家の近所は災害は免れています。さらに幸いなことに、私自身は雨にもほとんどあっていません。昨日、バイトに行くために駅に向かうと、JRは動いていません。どうしようか考えていたら小雨になって、強行するか！と原付をとりに戻ったら、カッパもいらないくらい小康状態。そして仕事中は降っていた雨も、帰る頃にはやんでいて、そのまま夕方ランへ。さらにスイムを終えて、帰宅していると、また雨。ちょうど外で活動中だけは、ふられずにすんでいました。今日は、雨から曇り空。明日くらいから、蒸し暑い夏日がはじまるかな？短期間ではありますが、走り込みしていこうと思っています。連戦中は移動日などでうまくやりきれず、普段より走行距離が半分近くまで落ちてしまっていた週間もありました。私の場合、練習量はパフォーマンスに大きく影響すると思っています。だからたくさん練習して、大きな自信を持って、思いっきりレースに挑んでいく。こう考えてみると、単純だなぁって気もしますね。もう一度、地味な積み重ねを大切に。
13Jul
- ☆オフな感じ…☆
  朝練して、昼寝して、少しご飯食べて、また昼寝して…気付けば夕方になってました。これじゃイカン！と、雨で汚れてた愛車を磨いてあげて動かないと消費しないのか、さほどお腹もすかないみたい。今夜は半額のお惣菜を物色していたら、偶然会った仲良しの会員さんが豆腐を一つ分けてくれましたそして、またまた布団の中。昼間も半分は寝てたのに、まだまだ寝れそうです昨日から北九州は豪雨が続いてますおかげで気兼ねなく、暑くて寝苦しいこともなくゆっくり休めてるので、悪くはないのかな？さて、明日からは少しずつ活動再開します
12Jul
- ☆蒲郡大会結果☆
  アジアカップ蒲郡大会、結果は7位でした。課題だった先頭集団でのスイムアップはクリア。バイクは雨のテクニカルコースでしたが、なんとかまわしていきました。ランはスタートダッシュは良かったのですが序盤から失速してしまい、まったく自分の走りができていませんでした。先頭集団でランスタートしておきながら走れなかった、収穫もありますが課題の方が大きいレースでした。国内アジアカップ三戦を終えて、結果を確立できていないことはまだまだ私の弱さだと思います。心も強くならなければいけないです。次は１ヶ月後、ティサヴィバローシュＷ杯です。強い志を持って強化に取り組んでいきます！たくさんの応援、ありがとうございました☆
10Jul
- ☆蒲郡入り☆
  早朝4時に北九州を出発して、蒲郡に着きました。今回は4人で、車での遠征です長時間の移動にも少し慣れてきたのか、わりとはやく感じられました明日はどうやら、雨が降りそう冷静に、自分の中での課題をクリアできるように。最後まで諦めず、今の実力を最大限に発揮してきます応援よろしくお願いします
09Jul
- ☆明日から蒲郡へ！☆
  今週末もレースです。明日の早朝、ITUアジアカップ蒲郡大会へ向けて、愛知へ行きます。短期間ではありますが、この一週間は心の切り換えを大事に過ごしてきました。練習前には、チームメイトと真剣な話しをしながら走ってみたり。練習後には、まったく関係ない話しでバカやってリラックスしたり。今は少ししか出勤できてないマキシムでも暖かくサポートしていただけて、エイジメンバーからも笑顔のパワーをたくさんいただいています報告書を書きながら、不甲斐ないレース展開にまた悔しさが込み上げてきますが、悔しさはレースでぬぐい去りにいってきます今日はこれから、ハロスポのナイトラン女性限定の日です。週末の会話を楽しみながら身体中、毛細血管までパワーをめぐらせましょ
07Jul
- ☆2010早朝デュアスロン第①戦！☆
  まだちょびっと涼しい、AM5:45。TCシリーズ早朝デュアスロン、スタート～今日が今年の開幕戦です7～9月の三ヶ月間、毎週水曜日の早朝に行われますバイク1.5km×10周回ラン1km×3周回(女性ハンデは、バイク－1周回)ガチンコ勝負中学生から60歳代まで、23人が集結しました初戦は様子見なのか、スロースタート。1周回終える頃には縦長になった集団から、7人の先頭集団を形成。私は終始、集団中盤～後方で“金魚のフン”状態ですそのまま無難にバイク9周回を終えて、単独トップでランスタートスタートは足が重く、なるべくペースを落とさないようにキープランラップはまだまだでしたが、危なげなく今季初戦を優勝させていただきましたまずはどんなもんかな？と思いきや、バイクラップは去年のベストをあっさり上回ってます去年までよりレベルアップしてますただ今回、展開的には他力本願でした。来週からさらに厳しい勝負、ちょっとずつ走りの精度を高めていきます一部から苦情が寄せられてますが、私はハンデもらいますよ一応、女の子ですからね(笑)
06Jul
- ☆いよいよ明日から！☆
  そろそろ夏本番だいぶ蒸し暑くなってきましたちょっと寝てたら、汗だくで目が覚めました今日は身体に「ほぐれろ～！」と念を送りながら、ゆっくりじわっとバイク＆ラン朝一番のスイムはかなり重たくてヘロヘロだったのが、夕方にはだいぶほぐれてきました明日からいよいよウイングスTC夏の風物詩？早朝デュアスロンがスタート水曜日の朝一番、熱い戦いが繰り広げられます今季の初戦、はたして誰に軍配があがるのかもちろん…？今日はステキなモノもいただいちゃいましたたまごそれとコロコロするのコリコリにけっこー気持ちいいありがとうさぁ、明日はバリッといきますか
05Jul
- ☆七ヶ浜大会結果☆
  おはようございます。昨日のITUアジアカップ七ヶ浜大会、結果は9位でした。今回、スイム序盤のバトルで負けまくり…完全に出遅れて、メインパックを逃してしまいました。バイクではうまく集団をコントロールできず、先頭集団からどんどん離されて、15秒の差が5分に。ランは現段階ではそれなりにまとめてこれたけど、まったくレースになりません。スイムのミスがどんなに大きく結果を左右するか、噛み締めて走らされました。来週もITUアジアカップ蒲郡大会に出場します。今回のミスを修正して、トップ争いの走りをしたいです。それと8月8日、ワールドカップ・ティサヴィバローシュ大会(ハンガリー)に出場予定です。ここで結果を出すことができれば、ロンドンオリンピックへの可能性はまだ繋がるはず。約１ヶ月での準備になりますが、強化のポイントもある程度見定めています。最大限の努力を積み上げて挑んでいきます！いつもたくさんの応援、ありがとうございます☆必ず強くなっていきます！これからも変わらぬご声援をよろしくお願いします☆
03Jul
- ☆今日から七ヶ浜！☆
  今日から仙台にきています。明日は、ITUアジアカップ七ヶ浜大会。毎日徐々に、動きが良くなってきています！！どんなレースにしたいかも、イメージはバッチリです。あとは、やるだけ！最後まで自分の力を信じて！実現させてきます！！応援よろしくお願いします
02Jul
- ☆ハイクオリティ！☆
  週2回ほどランニングの練習をしているコースの途中に、コンビニがあります。図々しい話なのですが、毎度そちらのコンビニでトイレをお借りしていました。もちろん、今日もです。中に入るともはや顔馴染みになってしまった店員のお姉さんがいて、いつものように「すみません、トイレかりていいですか」と言おうと思ったら…『どうぞ』と私が言うよりも先に、笑顔で招いてくれました。トイレのお客さんにまでホスピタリティー溢れる対応、なんとハイクオリティなサービスでしょうちょっと嬉しかったけど、ちょっと恥ずかしくもありましたなので今日は練習後に、オレンジジュースを買いにいきましたお姉さんに「今度はちゃんと買い物にきました！」と言ったら、『気にしないできて下さいね～』と。やっぱり少しは気にしてますが、でもこれからも拝借させていただきますね暑くなるし、練習でヘバッたらお姉さんの笑顔とアイスで癒やされようと思います横代、長野緑地のセブンイレブンからでした
01Jul
- ☆今日から7月！☆
  今日から7月です。早いもので、今年も折り返し。あっという間です。1年や2年、すぐに過ぎていってしまいますね。今週末から、アジアカップ2連戦。ここでレースを一段落させて、まだ未定ですが8月に向けて作り直していこうと思っています。今日は昨日までよりだんだんと自分らしい動きに、しっかり力が入ってきています。準備はOKあとは、やるだけ今度の七ヶ浜大会は、チームでの遠征ですエリート・エイジのポイントランキング狙いのメンバーで九州魂、ウイングス魂を炸裂させます