ここ数日はまた、全国的に猛暑日が続いているようですね。
練習中、曇り空だと、日差しがない分いいかな？
と思いきや、高い湿度で汗だくだくになり、むしろやりづらい方かもしれません。
はやいもので、もう今シーズンも折り返し地点。
今年は、今までになく色んな事を考えさせられています。
少しずつだけど成長してきてるから、見えてきたものがあるんだと思います。
先週いっぱいはあまり無理をせず、質・量共に最低限の練習をこなしていきました。
追い込みすぎてない練習だとぐったり疲れきってしまわない分、よく食べれるし、心地よい眠りにもありつけるし。
おかげで、今回は比較的早めにリカバリー出来てきているように思います。
まずは、今週末のアジアカップ・インチョン大会。
今ある力をしっかり発揮することを大事にして、レースに臨もうと思います。
その後は、10月に向けての強化。
おそらく、いろんな人がこの期間に強くなろうと動き出していくと思います。
そんな常に動いていく動向に、追いつき追い越すようにやっていかなくちゃ！！
気持ちも身体も奮い立たせて頑張ります
練習中、曇り空だと、日差しがない分いいかな？
と思いきや、高い湿度で汗だくだくになり、むしろやりづらい方かもしれません。
はやいもので、もう今シーズンも折り返し地点。
今年は、今までになく色んな事を考えさせられています。
少しずつだけど成長してきてるから、見えてきたものがあるんだと思います。
先週いっぱいはあまり無理をせず、質・量共に最低限の練習をこなしていきました。
追い込みすぎてない練習だとぐったり疲れきってしまわない分、よく食べれるし、心地よい眠りにもありつけるし。
おかげで、今回は比較的早めにリカバリー出来てきているように思います。
まずは、今週末のアジアカップ・インチョン大会。
今ある力をしっかり発揮することを大事にして、レースに臨もうと思います。
その後は、10月に向けての強化。
おそらく、いろんな人がこの期間に強くなろうと動き出していくと思います。
そんな常に動いていく動向に、追いつき追い越すようにやっていかなくちゃ！！
気持ちも身体も奮い立たせて頑張ります