☆2010早朝デュアスロン第④戦？☆

8月も半ば、台風やら遠征やらで、本当は何戦目なのかわかんないですが…


昨日は、たぶん今年の4戦目の早朝デュアスロンでした


相変わらず参加者が多いです。朝5時半に、30名近くが集まります




バイクでは大人数の先頭集団に。ペースは速いものの、なかなかバラけずに周回を重ねていきます。


自分も前に出たいけど、なかなか動けず、下りで一瞬出るので精一杯です。


終盤にエリート男子２人が抜け出したのに、反応はしたけどついていけず…だけど、ハンデ分で先にランスタート。


ランではスタートから中間ペースを意識しながら、しっかり安定した走りができたと思います。



今回は優勝



だけど、もっと積極的に動いていけるようにならなくちゃ





今週に入って、一度しっかり質をあげた練習ができてきました。


回復から徐々に、戦える状態まで持ち上げていると思います。



そして、明日また韓国へ出発です。