☆9月中間点☆

今週は一気に涼しくなって、秋らしくなってきましたね


日中はまだまだ暑いですけど、それでも一週間前に比べたらダメージは軽くなってきてます



平日はとにかく20km以上走ってます


で、週末はポイントのレース。一度距離を落として、また平日は走り込み。



やり始めは質も高くなく、いまだに身体は紙一重な状態だけど。

走りに変化は現れてきました。




今はランに重点を置いてるけど、スイムもバイクも維持できてる。




10月決戦に向けての強化スタートから中間点、悪くないと思います。





それではこれから、軽めにバイク＆ランいってきます