• 夜の瞑想を確信的にサボる。

• 夜の瞑想で怠慢続く

• 妄想を楽しんでしまう

• サボりながらも瞑想続けています

• 相変わらずの瞑想

• 進歩しない瞑想

• 結跏趺坐はじめる。

• サボりの多かった1週間　付：瞑想実施率

• 後退もせず、進歩もせず

• 集中力の不足を自覚する

• 夜はサボってばかりの一週間

• 焦燥感を感じていた1週間

• サボりの多かった1週間

• 感じることに思考が貼りつくような

• 今週もサボりの多かった一週間

• ほとんどサボってしまった1週間

• 先週の瞑想

• サティに鈍さを感じる

• 妄想を楽しんでしまう

• 冴えない気づき

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