• 朝は寒くて瞑想をサボってしまった1週間

• チャンミー瞑想センター 2008,12～2009,1

• 年末年始の瞑想

• ミャンマーから帰国しました。

• 相変わらず焦燥感で瞑想できなかった1週間

• 仕事多忙を理由に瞑想サボりの多かった1週間

• 残業続きのため、朝の瞑想は寝坊でサボりっぱなし。

• 瞑想内容が少々変わってきたこの頃

• 焦燥感に悩まされていた1週間

• 後半はサボりの多かった1週間

• 朝は眠くて怠慢でサボりが多くなる

• 今週もまた怠慢で瞑想をサボってしまいました。

• 怠慢でサボりの多かった1週間

• 妄想に飲み込まれていた1週間

• 焦燥感で瞑想を怠けてしまう

• また瞑想をサボることが多かった1週間

• また焦燥感が現れる

• なんとか朝晩とも瞑想続く

• この一ヶ月は瞑想をサボること多し

• また夜の瞑想サボってしまった

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