先週の瞑想は、
12, 7日 朝32分 ＋夜サボり 朝は妄想サティ交互状態だが、途中瞬間睡眠してしまう。夜は昨晩の体調不
朝は睡眠を十分にとりたかったのでサボり。夜は妄想サティ交互状態だが、
途中何度も嫌になり中断しそうになる。
12, 9火 朝サボり＋夜32分瞑想 朝はたぶん寝坊でサボり。夜は妄想サティ交互状態だが、途中何度も嫌にな
り、かつ手を握ったりしていた。
12,10水 朝サボり＋夜サボり 朝は眠くて怠慢でサボり。夜は午前3時まで仕事でサボり。
12,11木 朝サボり＋夜サボり 朝は昨晩の影響で寝坊してサボり。夜は℡等で深夜になりサボり。
12,12金 朝サボり＋夜サボり 朝は昨晩の影響で寝坊でサボり。夜は午前2時半までメール作成等でサボ
り。
12,13土 朝サボり＋夜20分瞑想 朝は昨晩遅くなり寝坊でサボり。夜は中盤まで妄想サティ交互状態でその後
嫌になり中断。
という内容でした。
先週は仕事が多忙で毎晩就寝が午前2～3時になり、瞑想をサボってしまうことが多かったです。
この土日からようやく就寝時間だけは午前1時前になりましたが、仕事は相変わらず多忙で、焦燥感に苛まれています。
今週は少しは瞑想できそうですが、精神的にはちょっとお疲れモードです。
先週は、昨年末チャンミー瞑想センターで指導を受けていたダンマサーラ長老からメールが届き、瞑想に関してアドバイスを頂きました。
瞑想方法については今のところブレてはいないようです。
今月24日からチャンミー瞑想センターでお世話になる予定なのですが、ダンマサーラ長老は現在Londonに滞在中で、15日からアメリカに滞在予定だそうで、今年はお会いできそうにありません。
メールによると、今年の雨安居はタイの森林派の瞑想寺院に滞在していたそうですが、
そこで、多くのfully enlightened teacherとお会いできたとのことでした。
タイの森林僧院はそんなにすごいのだろうか。
一度行ってみたくなりました。私が行ってもだれがenlightenedしているのか分からないとは思いますけどね。
ところで、
現在仕事多忙なのですが、どうもこの調子でいくと、もしかしてミャンマーに行けなくなるかもしれません。
今のところ、まったくどうなるかわからず、ちょっと焦っています。
いくら焦ってもしょうがないのですが。
まあ、行けなくなったらなったで、しょうがないです。
行けなかったら、今年の年末年始は門司のお寺にでも行こうと思います。