教えて！星子さん コーナーにたくさんのご質問ありがとうございます！！
お答えできるものから順にお答えしていきますねー
教えてください！
妊娠中、テニスボールをお尻に当ててマッサージしたらいいよとのことですが、
膣や肛門まわりに当てても会陰のマッサージになるのでしょうか？
はい、なります。
膣にはめるようにして、テニスボールの上に座ってみてください。
でも、この時、多分、膣回りが縮んでいる人は、かなり痛くて、身体を浮かしたくなるくらい痛いです。
でも、座っているうちになじんで慣れてきます。
できるだけ、テニスボールの上に、膣を垂直に立てるようにするのがいいです。
（この時に姿勢が崩れるのはもったいないので）
テニスボールは、会陰をほぐすという意味で、会陰マッサージがわりの役割はかなり果たしてくれますが、
膣は、これから赤ちゃんが通り抜けてくる道なんですから、
やっぱり直にさわって、
「あなたはここを通ってくるんだからねー、できるだけ柔らかく開いて行くように、できるだけ柔らかくしておくねー」
という気持ちで、手でほぐすというのも大事だと思います。
「会陰マッサージはこわくてできませんでしたー」
という方もけっこういらっしゃいますが、
いや、あなたの子どもが今からそこ通ってくるんだけど、
それを触れないってどういうこと？
と、個人的には思います。
もし、怖いという方がいるならば、
何が怖いのか、今一度出産前に向き合ってみたほうがいいと思います。
その怖さを乗り越えると、出産に向かう腹も決まると思いますよ。
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ここでは星子さんの日常を記録しています。
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