今日から10月が始まりました
今年も残すところあと3ヶ月です。
あと3ヶ月しかない、と思いますか？
あと3ヶ月もある、と思いましたか？
人それぞれの捉え方がありますが、
まずは〝今〟を大事に過ごしたいですね
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断捨離®︎トレーナー講習生まきまきです。
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昨日は
昨日読んだ箇所は
『その都度主義』でいい『オートランの法則』〜自動的に片づくメカニズム〜
の2タイトルでした。
ブレイクアウトルームでは、
〝オートラン〟について、
各自が今どの辺りまでオートランに近づいているかというシェアになりました。
『その都度主義』については
思い出したことがありました。
断捨離を知る前、
私は日用品のストック魔でした😈
ラップ類、ペーパー類、
それらを確保しておくスペースは
常にパズルのように
ピッタリと詰まっていました🧩
ひとつ隙間が空いたら、買わなきゃ
と、
と、それも、1番安く売っているお店を探して
お得に買って、隙間も埋められて、
そこでやっと満足でした。
そこまで到達
するまでには、
するまでには、色んな過程がありました。
ラップもペーパーも、切らしたら困る
ストックは必要
ストックも出来るだけお得お買得な時に
手に入れたい
お得な時に、たくさん買っておこう
腐るモノでもないし
もうこんなお買得はないかもしれない！
………
…という見事な未来不安や
お買得に手に入れようとする
思考のループにはまった結果、
無意識無自覚のうちに
ストックしとくのが当たり前、
になりました。
その無意識無自覚であることに気付いたのは、
断捨離を習慣にしてきたことで
〝ストックしとくのが当たり前〟から
視点を変えられるようになったから。
こんなに溜まったストック品、
いつになったら使えるんだろう？
減ったら困る？
〝どんどん増やす〟から〝どんどん減らす〟
に変えてみたら、どうなるんだろう？
土砂出しでモノを減らしていくのが
楽しい時期だったので、ワクワクしました
切らしたら困る？
切らしたら切らしたで、何とかしてみよう！
その後、お買得ではない時に買うのは
どんな気持ちになる？
…自分の中だけの実験が楽しくて、
ワクワクしました
結果、
減っても困らず、
切れそうになるギリギリで
買いに行けるようになったり、
切らした時の自分の対応を楽しんだりして、
ストック品のスペースが必要なくなった
今度はその空いたスペースを
大切にしたくなった♡
それまでは未来不安でモノを増やし、
未来不安で心を満たし、
未来不安で思考を詰まらせていた。
そのモノを減らし、
心に余白を作り、
思考の詰まりを取り除いたら、
モノがなくても大丈夫な自分がいて、
不安よりも
大丈夫と思える安心感が上回って、
それまで不安に支配されていた思考も
不安を感じなくなるどころか
自分への信頼感で満たされるようになりました。
たかがラップされどペーパー
されどペーパー『その都度主義』への変化だけでも
これだけのストーリーがありました
秋分の日から大晦日まで、
《100日大掃除》を企画して、
簡単なガイドラインを作りました。
《100日大掃除の進め方》いつから始めてもOK
家の中のどこから進めてもOK一気に進めても、
お休みの日を作りながら進めても、
自分のペースで進めてOKブログをやっていなくてもOKブログをやっていても、
ブログに書かなくてもOK
たまーに投稿してくださると嬉しいです
ブログを投稿する時には
#100日大掃除
と#ハッシュタグをつけて投稿お願いします
つけていただいたら、
ブログを訪問させていただきまーす
ただひとつだけ、
余裕をもって、
面白がりながら、
お掃除に取り組みましょう〜
そして、今日のお掃除箇所は
【100-9】
《洗面所》のシンクの蛇口
です。
お風呂場の蛇口と同じように、
見えるトコロはピカピカにしているけれど、
普段見えない裏側は・・・
それでも、〝汚れの断捨離〟講座を受講して
曇りまくり
に気づいた時から
お掃除のたびに磨くようになりました。
まだなかなか手強いこびりつき汚れが
残っていますが、
今日のところは
ここまでです
明日は
【100-10】
『トイレ』の天井と換気口を
お手入れします。
ありがとうございました(๑˃̵ᴗ˂̵)
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