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  【いつになったらロードを走れるのかな！】
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  【重たいギヤでゴリゴリと！】
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  【１ヶ月ぶりのスイム練習＝SWIM&BIKE&RUN】
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  【タバタトレーニング＆RUN35分】
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  【超スロージョギング：30分で終了】
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  【ローラー台で40km≒1時間13分≒Av:32.9km/h】
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  【VideoStudio2020で孫の動画編集】
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  【60分の持久力向上プログラム＝Clear！】
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  【今夜も“あすみん”とコミュニケーション‼】
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  【４月の走行距離は344km】
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  【トレーニングのバリエーション】
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  【RUNの調子が上がらな～い！】
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  【青虫じゃないよ。】
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  【山岳コース30km】
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  【お尻が痛くて集中力無し】
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  【40分間のビルドアップ】
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  【ローラー台で80分間、Av:30.9km/h、Av:88rpm】　
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  【50分間、超スロージョギング】
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  【40分ローラー台～ケイデンスAv:90rpm】

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