【料金・メニュー】 レッスン価格改訂についてのご案内
2012年1月4日から改訂
【入会案内】
当スタジオのレッスンは完全予約制となっております。
ご予約は電話かメール又はスタジオでスタッフに直接お伝え下さい。
当スタジオは会員制となっております。入会時に入会金を頂いております。
月会費や年会費は一切ございませんのでご確認下さい。
お支払は現金のみとさせて頂いております。
【ご入会時にお持ち頂く物】
・身分証明書 (運転免許証、健康保険証、パスポート等)
・印鑑
・入会金 10,500円 (税込)
※通院中・薬を服用中又は運動を医師に禁止されている方は必ず主治医の同意を初回トレーニング日までに得て下さい。/※入会金、初回体験、トライアル、通常一般コース料金の返金は一切出来ませんのでご了承下さい。/当日キャンセルは1回分としてカウントさせて頂きます。
入会前にASKのトレーニングを体験されたい方へ
■初回体験レッスン
60分 3,150円 (税込) ・・・お一人様一回限り
※ご入会前に受ける事が可能です。
ご入会後に以下のメニューからコースを選んで、お申込み頂けます。詳しい内容は各コース詳細をご覧下さい。
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■トライアルコース 60分 / 4回 ※有効期限2ヶ月
25,200円 (税込) ・・・ 1回当たり6,300円
■通常一般コース 60分
ダイエットメニュー
(食事カウンセリング＋ダイエットトレーニング＋疲労回復ストレッチ)
1回 8,400円 (税込)
8回パック 58,800円 (税込)
1回当たり7,350円 ※有効期限3ヶ月
姿勢改善・美脚メニュー
(姿勢改善・美脚トレーニング＋スタイルアップストレッチ)
1回 9,450円 (税込)
8回パック 67,200円 (税込)
1回当たり8,400円 ※有効期限3ヶ月
詳しいダイエットメニュー又は姿勢改善・美脚メニューの内容はこちらをご覧下さい↓
http://ameblo.jp/ask-studio/theme-10044661291.html
■パートナーストレッチ・・・会員様以外でも可能。
トレーナーがASKオリジナル手技(スタイルアップストレッチ)を行っていきます。「歪みの改善」、「疲労改善」、「柔軟性の向上」に効果的です。
詳しくはこちらをご覧下さい→ケア・トリートメントメニュー
■出張パーソナルトレーニング
ご自宅、マンション内のジム、公共の施設などでトレーニングを行っていきます。出張は随時行っておりますので、ご希望の方は一度ご相談下さい。
小さなお子様がいる方、忙しくて外に出る時間がない方にお勧めです!!
※詳しい詳細は下記をご覧ください。
ご予約は下記電話又は、メールから問い合わせ下さい。
品川 Body Design Studio ASK ホームページ
フェイスブックページ
Body Design Studio ASKフェイスブックページ
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品川 Body Design Studio ASK
<完全予約制>
【住所】 東京都港区港南4丁目1-10リバージュ品川1202
JR品川駅から徒歩6分
【営業時間】
月～金 9:00～22:00 (金曜日は21:00)
土 9:00～17:00
日・祝 9:00～18:00
定休日 不定休・年末年始
初回体験の申し込み・問い合わせはコチラから
【TEL】 03-6433-9964
※セッション中は電話対応が出来ません。留守番電話にご氏名とご用件を入れていただければ、後ほどこちらからご連絡致致します。
【Mail】 >>メールでのお問合せ
お店の案内はこちら
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ダイエット基礎理論
お客様の声
①姉妹で、3ヶ月ダイエットトレーニング
②6ヶ月で体重－17kg、体脂肪率－10％、ゴルフの飛距離がUPしました!!
③10ヶ月で－6kg減りました!
【お知らせ】 年末年始営業のお知らせ
いつもご覧頂き有難うございます。
品川・天王洲にあるダイエット・ストレッチ専門ジム Body Design Studio ASKです。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
キャンペーン実施中
猫背改善モニター募集中～
猫背でお悩みの方。５名様限定でモニター募集しております。
一定の条件を受けて下さる方に限り、通常料金の５０％ｏｆｆで行わせて頂きます。
詳しくはこちら →後2名様
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遅くなりましたが、年末年始営業のお知らせです。
12月26日 (月) 通常営業 18:30～19:30の1枠のみご予約可能です。
12月27日 (火) 通常営業 18:30～19:30の1枠のみご予約可能です。
12月28日 (水) 通常営業 17:30～19:30の時間帯ご予約可能です。
12月29日 (木) 通常営業 17:00～20:00の時間帯ご予約可能です。
12月30日(金)～1月3日(火) までお休み。
1月4日(水)から営業させて頂きます。
予約状況はリアルタイムで、変更されていきますので年末年始のご予約を希望される方はお早めにご連絡下さい
初回体験を希望されるお客様のご予約もお待ちしております。
ご予約は下記の電話又は、お申込みフォームからご連絡下さい。
※12月30日(金)～1月3日(火)までは電話での予約対応が出来ません。お休みの期間にご予約を希望される方は、メールフォームから予約のお申込みをして下さい。お手数お掛け致しますが、宜しくお願い致します。
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品川 Body Design Studio ASK
<完全予約制>
【住所】 東京都港区港南4丁目1-10リバージュ品川1202
JR品川駅から徒歩6分
【営業時間】 月～金 17:00～22:00 (金曜日は21:00)
【TEL】 03-6433-9964
※セッション中は電話対応が出来ません。留守番電話にご氏名とご用件を入れていただければ、後ほどこちらからご連絡致致します。
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【栄養学】Happy Mary Xmas
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猫背改善モニター募集中～
猫背でお悩みの方。５名様限定でモニター募集しております。
一定の条件を受けて下さる方に限り、通常料金の５０％ｏｆｆで行わせて頂きます。
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Happy～ Mary～ Xmas～
スタッフの神戸貴宏です
皆さん、クリスマスは如何お過ごしでしょうか
私はこうしてPCに向かっております(笑)
さて、本日は『みかん』に付いて書こうと思います。
「Xmasと関係なね～
」 っと思った彼方
Xmasケーキやチキンに付いて書くのは批判的な記事になってしまいそうで勇気がいります。
ケーキやチキンは程々にしましょう(^_^;)
和歌山県ミカン
浜崎様 有難う御座いました！
【みかんの歴史と栄養学】
ミカン類の原産地は約3000万年前のインド、タイ、ミャンマー（ビルマ）あたりとされています。
しかし最初に栽培を始めたのは、中国のようで、紀元前22世紀の文献にその記述が残っているそうです。
「β・クリプトキサンチン」
香川短期大学学長、北川博敏先生によるとミカンにはガン予防効果があると言います。
ミカンにビタミンCが豊富に含まれているのは有名ですが、β・クリプトキサンチンをご存じの方は少ないですね
クリプトキサンチンはカロチノイドの一種で、黄色-紅色の植物色素で果物や野菜に多く含まれています。
カロチノイドの一つβ・カロチンがガン細胞の分裂・増殖を防ぐ効果あり、ニンジン、カボチャなどの緑黄色野菜が発がん防止に効果があると言われる理由です。
β・クリプトキサンチンは、β・カロチンの5倍の効果があり、特に低濃度で効果が大きいので、実際にも発がん抑制に大きな効果が期待されます。
Xmasは、やっぱりコタツにミカン
(笑)
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