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ブログを拝見して頂き有難うございます。

品川駅港南口から徒歩5分の所にあるBody Design Studio ASKです。


プライベートな空間で「スタイルアップ」「ストレッチ」指導専門に行っております。

ボディメイク専門トレーナーが行う一人一人にあった体型改善姿勢改善美脚作りを行い、より多くの方々が理想のボディラインを手に入れられるようにサポートしております。


またトレーナーが行うマンツーマンストレッチで、柔軟性の向上ゴルフの飛距離アップ等も行っております。


宝石赤初回体験レッスン ※お一人様一回限り


60分 3,150円 (税込)

(カウンセリング+歪みチェック+トレーニング+ストレッチ)


<ご予約はこちらから>

電話 03-6712-8928

※セッション中は電話対応が出来ません。留守番電話にご氏名とご用件を入れていただければ、後ほどこちらからご連絡致致します。

手紙 初回体験申し込みフォーム (24時間受け付けております。)


$港区港南 品川 天王洲 ダイエット&猫背・O脚改善専門パーソナルストレッチジムASK
(カラダの悩みを丁寧にカウンセリング)


$港区港南 品川 天王洲 ダイエット&猫背・O脚改善専門パーソナルストレッチジムASK
(身体歪み、柔軟性、体組成、筋力をチェックしていきます)


$港区港南 品川 天王洲 ダイエット&猫背・O脚改善専門パーソナルストレッチジムASK
(完全貸切のプライベートルームでマンツーマントレーニング)


品川 Body Design Studio ASK

<完全予約制>


【住所】 東京都港区港南1-6-38 イズミヤビル6階

JR品川駅から徒歩5分


【営業時間】

月~金 9:00~22:00

土 9:00~18:00

日・祝 9:00~18:00

定休日 不定休・年末年始


宝石赤お店の案内はこちら

料金・メニュー
スタッフ紹介
アクセス
ダイエット基礎理論


宝石ブルーお客様の声

①姉妹で、3ヶ月ダイエットトレーニング

②6ヶ月で体重-17kg、体脂肪率-10%、ゴルフの飛距離がUPしました!!


宝石緑ホームページ
$港区港南 品川 天王洲 ダイエット&猫背・O脚改善専門パーソナルストレッチジムASK

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2015-04-09 13:39:19

【セミナー開催のお知らせ】月間100万円達成!! 下肢の0ーストレッチメゾット習得コース

テーマ:【セミナー】
昨年開催致しました0-ストレッチ習得コース 上肢編に続いて下肢編の習得コースを開催させて頂く事になりました!!


「月間100万円売上げたペアストレッチの秘密を教えて貰いました!」


先日、ストレッチコンディショニングを提唱しているコンディショニングファクトリー代表の篠トレーナーと対談をしてきました。そこで篠トレーナーからパーソナルトレーナーとして売上を増やすポイントを教えて頂きました。


パーソナルトレーナーとして活動を始めて、


・独立して1年たったが売上が30万円超えない。
...
・月のセッションが50本を超えない。

・毎月売上が安定しない為将来に不安がある。


などで悩んだ経験はありませんか?


パーソナルトレーナーで「売上が増えない」、「収入が安定しない」、「リピーター が増えない」などで悩んでいる方は多いと思います。


セッション単価を大幅に増やすことは現実的に難しいですし、セッション頻度も現実的に考えると1人あたり月に2~8回程度ではないでしょうか?

そう考えると売上を上げるにはクライアントの人数を増やす必要があります。


そして、クライアント人数をガンガン増やすには、リピートされるのが圧倒的に楽ですよね?


新規を毎月1~2人を獲得しているけど、継続して貰えなかったら売上を永久に上げる事はできません。

毎月新規を獲得する為に、POPを作ったり、Blogを書いたり、声掛けしたり、、、。経費や時間もかかり効率
的でもありません。(私も経験ありますが、精神的にもシンドイですよね。)


そこで売上を上げる為に重要となるのはリピート率です!!


例えば100万円の売上を達成するには、セッション単価の平均が6,000円として、セッション頻度が4回だと
クライアント数が41人必要になります。

41人に定期的にパーソナルトレーニングを受けて頂くにはリピート率が不可欠なんです。


※因みに、篠トレーナーのお弟子さんがコナミスポーツクラブで売上100万を達成するまでの期間は2カ月間しかかかりませんでした。ほぼ、100%に近 いリピート率だそうです。


篠トレーナーによるとリピート率を上げる一つのテクニックとしてペアストレッチのスキルが必要になるそうです。

しかし、ただペアストレッチを行うだけではリピート率は当然上がりません。

ペアストレッチでリピート率を上げる為には【2つのポイント】が重要で、それが出来れば簡単にリピート率を上げる事が出来るのです。

例えば、リピートされないペアストレッチで頻繁に見られ
るパターンは、


・効果は出るが、痛い。もしくは、心地よさが感じられな
い。

・心地よいが、効果がない。もしくは効果が持続しない。

などが考えられます。

従来のストレッチは筋肉を個別に伸ばすのが支流ですが、
実は筋肉を個別に伸ばすだけでは可動域に変化が出づらか
ったり、効果を持続させるには不十分だそうです!


逆に売上げが上がるペアストレッチとは、

・効果が感じやすい(可動域が短時間で変わる、効果が長
持ちする)。

・心地良い、リラックスできる、安心できる。


この2つが大事なんです!


どちらも当たり前のように聞こえますよね?

でも、自分自身が実際にクライアント目線で出来ていると
自信を持って答えられる人は少ないのではないでしょうか


この2つのポイントが出来ていれば既にクライアントにリ
ピートされて月100セッションは超えているはずです。


そして、この2つのポイントを両立させたのが0ストレッ
チメソッドです。

筋・関節の連動性を考えながらストレッチの流れを組み立
てる事で可動域改善の効果持続率が格段に高く、クライア
ントの体を漸進的に良い状態へ促すことができます。

また、リズムや圧をコントロールすることでクライアント
へ心地良さを与えます。リラックスしていただく事でより
筋肉が弛緩し、ストレッチの効果も上がるので 相乗的に機能回復させることが出来るのです。

0-ストレッチメゾットは今回対談させて頂いた篠トレー
ナーが20年間トレーナーの現場でプロ野球選手やプロゴ
ルファー選手などの【トップアスリート】のペアストレッ
チを行ってきた経験から開発されたペアストレッチです。

プロアスリートは沢山のトレーナーや治療家から施術を受
けていて目が肥えています。トレーナーとして選ばれるに
は小手先だけのスキルではなく、【本当のスキル】が求め
られます。

それに、選手生命がかかっているので身体を預けるトレー
ナーにかかる責任は大きく中途半端なスキルでは絶対に勤
まりません。

そんなトップアスリートの体を長年請け負ってきた篠トレ
ーナーだからこそ開発できたのが0-ストレッチメソッド
です。

そして今回は【篠トレーナーに無理を言ってその0-スト
レッチメソッドを習得出来るセミナーを開催することに
なりました!!】

「本気でトレーナーとしてのスキルを磨きたい」

「本気でトレーナーだけで食って行けるようになりたい」

「本気でクライアントの身体と向き合い、良くして差し上
げたい」

と思っている人だけご参加ください。



習得セミナーの詳細はコチラから


【BodyDesignStudioASK 主催セミナー】

「月100万円達成!! 短時間で柔軟性を改善! リピート率が格段に上がる下肢の0-ストレッチメゾット習得コース


~エキスパートセミナー~


【内容】

「短時間で柔軟性を改善し、効果が長持ちすることでお客
様からのリピート率が格段に上がるペアストレッチを習得出来るセミナーです!」


トレーナーの基本スキルとしてペアストレッチは行われて
いる事が多いですが、実際の現場では柔軟性の変化があま
りなかったり、効果が長持ちしないなどの理由でお客様か
らリピートして貰えず売上が伸びないという話をよく聞き
ます。


今回の習得セミナーでは従来の単体で筋を伸ばすストレッチで
はなく、筋・関節の連動性をいかに意識させてストレッチ
を行う事により短時間で柔軟性を改善し、効果を長持ちさ
せ心地よさも同時に出すことが出来る0-ストレッチメゾ
ットの習得が出来るセミナーです!!


0-ストレッチはタイトな筋肉のみをターゲットを絞って
伸ばすことはしません。
身体の連動性を考えて、その流れに沿ってストレッチを進
めていけば自然とタイトな筋肉も柔軟性を獲得していくこ
とができるストレッチコンディショニングです。


【習得セミナー参加がオススメの方】

1,これからパーソナルトレーナーとして独立するにあた
り、他のトレーナーと差別化して売上を上げたい方

2,マイクロジムでストレッチの商品を導入して売上を伸
ばしたい方

3,ぺアストレッチを本格的に習った事がなく今後自分の
武器にしたい方

4,トップアスリートが欲しがるペアストレッチを学びた
い方

5,本気でトレーナーとしてスキルを磨いて食べていける
ようになりたい方



○日程(全6回)

・1回目 4月26日(日) 股関節の球軸運動性の獲得①

・2回目 5月24日(日) 股関節の球軸運動性の獲得②

・3回目 6月28日(日) 股関節の屈曲ポジションと0軸の関係性

・4回目 7月26日(日) 腰部捻転の考え方(仙腸関節~臀部帯~脊柱帯)

・5回目 8月30日(日) 0軸に大腿骨を立てるイマジネーションの出し方

・6回目 9月27日(日) 下肢の0-ストレッチの現場での組み立て方、総復習、リピートを生み出すテクニック

全6回終了後にテストを実施致します。講師に直接ストレッチを行う実践テストです。
テストに合格した方は0-ストレッチを商品として使用できます。


上記の日程の中から参加を希望される日をご連絡下さい。
※各回同じ内容を行います。


○ 時間
19:00~21:30


○定員
先着8名様限定


○受講料
129,600円(税込)
※参加が出来ない日程に関しては、ビジター扱いとなり1回変更にあたり、別途3,000円(税抜)を徴収させて頂きます。講師の日程と調整して対応。最低1人から対応させて頂きます。

※受講料の支払いは一括又は分割(最大6回)で対応させて頂きます。どちらもお振込み対応可能。





【参加者4大特典】

・特典1 : 全セミナー終了後、講師がマンツーマンで個別技術フォロー致します。

・特典2 : 0-ストレッチ(下肢)の、講師解説付きオリジナル動画を配信させて頂きます。
こちらは自宅学習のみ使用可

・特典3 : 0-ストレッチオリジナルテキスト(全50ページ)

・特典4 : 0-ストレッチ習得セミナー参加者限定Facebookページ作成
講師に直接質問ができ、他の受講生の方々とも意見交換出来ます。


参加者の皆様が0-ストレッチメゾットの習得が出来るようにバックアップさせて頂きます!!


○会場
BodyDesignStudioASK(港区港南1丁
目6-38イズミヤビル6F)


○対象
パーソナルトレーナー、インストラクター、医療関係者


○講師紹介
篠裕昭 (コンディショニングファクトリー代表)

原宿にコンディショニングルーム 0(ゼロ)をオープン
アスリートのコンディショニングから個々の目的に合わせ

パーソナルトレーニングを提供する完全プライベートコン
ディショニングルーム

[トレーナー活動経歴]

・広島東洋カープ
栗原健太
東出輝裕
コンディショニングトレーナー

・川崎競輪S級選手
コンディショニングトレーナー

・プロゴルファー
増田智美女子プロゴルファー専属コンディショニングトレ
ーナー

・神奈川大学アメリカンフットボール部 
コンディショニングトレーナー

・富山県立高岡商業高等学校バレー部
アスレチックトレーナー

・富山県立中部高等学校硬式野球部 
アスレチックトレーナー

・日清製粉社会人ラグビー部
ストレングストレーナー

・NTT関東トライアスロンチーム
アスレチックトレーナー

・書籍
家庭でできる簡単ダイエット本
サークルクッション・ダイエット本 監修


○持ち物
・ウェア
・筆記用具


○申込み
「0-ストレッチ習得セミナー参加」、「お名前」、
「ご職業」(トレーナー、インストラクターなど)、「ご
連絡先」(電話番号、メールアドレス)、「住所」を記載の上、下記のメールアドレス
までご連絡ください。
お振込みが確認出来次第、申し込み完了となります。

ask_ask_studio@yahoo.co.jp

ご入金先やセミナー詳細を送り致します。


また今回のセミナーのお申込み前に講師の篠トレーナーからマンツーマンで0-ストレッチの体験を受ける事が可能になりました!!

体験の内容としては、
①今回の0-ストレッチ習得コースの説明

②質疑応答

③0-ストレッチの体験(講師の0-ストレッチの体験と実際に0-ストレッチをいくつか体験できます)


今回は特別に3名様限定で体験の枠を確保させて頂きました。


※講師の施設(原宿のコンディショニングルーム 0(ゼロ))にて体験可能。
体験の詳しい詳細につきましてはメールにてご連絡頂きましたら折り返しご連絡させて頂きます。


その他、ご質問などありましたらご連絡ください。
03-6712-8928(セミナー担当者 : 青島 渉)




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2015-03-16 14:41:51

【3月15日(日) 第28回スタジオASKセミナー リピート率を格段に上げる0-ストレッチ】

テーマ:【セミナー】

【2015年3月15日(日) 第28回スタジオASKセミナー 「月間100万円達成!! 短時間で柔軟性が向上! リピート率が格段に上がる下肢の0-ストレッチメゾット」を開催致しました!!】



こんにちは、昨日運動指導者や医療関係者の方々を対象としたペアストレッチのスキルセミナーを開催させて頂きました。






アスリートを専門に見られている方


フィットネスクラブでトレーナーとして活動されている方


マイクロジムを経営している方などが6名の受講生が集まって下さいました。


今回は日ごろ専門家の方々から悩みを頂く事が多い、「売上アップ」「収入を安定させたい」と言う内容をテーマにして、


運動指導者や医療関係者のスキルとしてオススメの「ペアストレッチでリピート率を上げる」セミナーを開催させて頂きました!


ペアストレッチをただ行うだけはリピート率はありません。

ペアストレッチでリピートをして頂くためには【重要な2つのポイント】があります。


昨日のセミナーで講師の篠トレーナーから【重要な2つのポイント】を教えて頂きました。


○売上が上がるストレッチとは

・「効果が感じやすい(柔軟性やアライメントが改善、効果が持続する)」

・「心地よい(痛気持ちいい、リラックスできる、安心できる)」


この2つが重要なポイントだと仰っておりました。


そしてこの2つのポイントに特化したストレッチが昨日セミナーで行った0-ストレッチメゾットです。

0-ストレッチメゾットはただ筋肉を個別に伸ばすストレッチではなく、クライアントの筋肉や関節の評価をしながら、筋肉・関節の連動性を考えてストレッチのストーリーを組み立てていきます!ストーリーを伝える事

で可動域の効果持続率が格段に違ってきます。


またリズムや熱を伝える事でクライアントに心地良さを与えます。リラックスして頂く事で筋肉がより弛緩し、ストレッチの効果も上がるので相乗的に機能回復させることが出来ます。


セミナーでは上記のポイントを実際に実技を交えて受講生と一緒に行っていきました。



セミナー終了後には受講生の方から


「短い時間でしたが、ポイントを説明して非常にわかりやすかったです!より学んでみたいです」


「身体の変化が凄く体感できました。現場で活用できるようになりたいです」


「本日はありがとうございました。先生の言う感覚的なものももっと学びたいです」


などのお声も頂きセミナーを企画して本当に良かったです♪



セミナーに参加して頂いた受講生の皆様


講師の篠トレーナー


本当に有難うございました。


今回の下肢の0-ストレッチメゾットセミナーは3月22日、29日、4月5日の日曜日にも同内容で開催致します!!


まだ若干の空きがございます。ご興味がある方は下記のお問い合わせからお申込み下さい。



○お問い合わせ
第28回 ASKセミナー 「第28回スタジオASKセミナー参加」、「お名前」、「ご職業」(トレーナー、インストラクターなど)、「ご連絡先」(電話番号、メールアドレス)、「住所」、「参加を希望される日時」を記載の上、下記のメールアドレスまでご連絡ください。
お振込みが確認出来次第、申し込み完了となります。

ask_ask_studio@yahoo.co.jp

ご入金先や当日のセミナー詳細を送り致します。


○キャンセルについて
・セミナー当日~2日前のキャンセルは全額キャンセル料として頂戴致します。
・セミナー3日前~6日前のキャンセルは受講料の50%をキャンセル料として頂戴致します。
・セミナー1週間前のキャンセルは無料です。


その他、ご質問などありましたらご連絡ください。
03-6712-8928(セミナー担当者 : 青島)




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2015-02-14 08:02:10

「月100万円売上げたペアストレッチの秘密を教えて貰いました!!」

テーマ:【セミナー】
「月100万円売上げたペアストレッチの秘密を教えて貰いました!!」


おはようございます、BodyDesignStudioASKパーソナルトレーナーの青島 渉です。


先日、ストレッチコンディショニングを提唱しているコンディショニングファクトリー代表の篠トレーナーと対談をしてきました。そこで篠トレーナーからパーソナルトレーナーとして売上を増やすポイントを教えて頂きました。

パーソナルトレーナーとして売上を増やす為にはリピート率が特に重要で、リピート率を上げる一つのテクニックとしてペアストレッチのスキルが必要になります。


しかし、ただペアストレッチを行うだけではリピート率は当然上がりません。


ペアストレッチでリピート率を上げる為には【2つのポイント】が重要で、それが出来れば簡単にリピート率を上げる事が出来るのです。
その【2つのポイント】とは?


・効果が感じやすい(可動域が短時間で変わる、効果が長持ちする)
・心地良い、リラックスできる、安心できる。


この2つが大事なんです!


そこで今回この2つのポイント両立させた0-ストレッチメゾットのセミナーを篠トレーナーに特別にお願いして開催する事になりました!!


0-ストレッチメゾットは20年間トレーナーの現場でプロ野球選手~プロゴルファーなどの【トップアスリート】のペアストレッチを行ってきた講師の経験から開発されたペアストレッチです。
0-ストレッチメゾット筋・関節の連動性を考えながらストレッチの流れを組み立てる事で可動域改善の効果持続率が格段に高く、クライアントの体を漸進的に良い状態へ促すことができます。


また、リズムや圧をコントロールすることでクライアントへ心地良さを与えます。リラックスしていただく事でより筋肉が弛緩し、ストレッチの効果も上がるので 相乗的に機能回復させることが出来ます。



「本気でトレーナーとしてのスキルを磨きたい」

「本気でトレーナーだけで食って行けるようになりたい」

「本気でクライアントの身体と向き合い、良くして差し上
げたい」

と思っている人だけご参加ください。

セミナー詳細はコチラから
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


【第28回 BodyDesignStudioASK 主催セミナー】



【内容】

「短時間で柔軟性を改善し、効果が長持ちすることでお客
様からのリピート率が格段に上がるペアストレッチを学べ
るセミナーです!」


トレーナーの基本スキルとしてペアストレッチは行われて
いる事が多いですが、実際の現場では柔軟性の変化があま
りなかったり、効果が長持ちしないなどの理由でお客様か
らリピートして貰えず売上が伸びないという話をよく聞き
ます。


今回のセミナーでは従来の単体で筋を伸ばすストレッチで
はなく、筋・関節の連動性をいかに意識させてストレッチ
を行う事により短時間で柔軟性を改善し、効果を長持ちさ
せ心地よさも同時に出すことが出来る0-ストレッチメゾ
ットをご紹介致します!!


0-ストレッチはタイトな筋肉のみをターゲットを絞って
伸ばすことはしません。
身体の連動性を考えて、その流れに沿ってストレッチを進
めていけば自然とタイトな筋肉も柔軟性を獲得していくこ
とができるストレッチコンディショニングです。


今回のセミナーでは下肢の0軸を獲得する0-ストレッチ
メゾットの内容を公開致します。


① スタティックアライメントによる下肢の0軸の評価
・左右脚伸長の確認
・つま先の開き方の確認 (外旋角45°)
・外反股・内反股の確認
・ASISの位置からの骨盤の傾きの確認

② 他動運動においての下肢の0軸の評価
・股関節の正確な屈曲とは?
大腿骨軸と大腿骨頭軸での屈曲であり、その評価方法。

③ 機能評価に基づく下肢の0-ストレッチの組み立て方(ス
トーリーの出し方)
・骨盤のニュートラル、股関節の球軸運動をいかに筋の連
動性を意識させて
0軸を獲得するためのストレッチコンディショニングの組
み立て方

当日は上記の内容を座学と実技で行います。



【このセミナーの参加がオススメの方】

1,これからパーソナルトレーナーとして独立するにあた
り、他のトレーナーと差別化して売上を上げたい方

2,マイクロジムでストレッチの商品を導入して売上を伸
ばしたい方

3,ぺアストレッチを本格的に習った事がなく今後自分の
武器にしたい方

4,トップアスリートが欲しがるペアストレッチを学びた
い方

5,本気でトレーナーとしてスキルを磨いて食べていける
ようになりたい方



○日程
3月15日(日)、22日(日)、29日(日)
4月5日(日)

上記の日程の中から参加を希望される日をご連絡下さい。
※各回同じ内容を行います。


○ 時間
19:00~21:30


○定員
各回8名


○料金
5,000円(税込)


○会場
BodyDesignStudioASK(港区港南1丁
目6-38イズミヤビル6F)


○対象
パーソナルトレーナー、インストラクター、医療関係者
※最低限の機能解剖学・解剖生理学の知識を有する方


○講師紹介
篠裕昭 (コンディショニングファクトリー代表)

原宿にコンディショニングルーム 0(ゼロ)をオープン
アスリートのコンディショニングから個々の目的に合わせ

パーソナルトレーニングを提供する完全プライベートコン
ディショニングルーム

[トレーナー活動経歴]

・広島東洋カープ
栗原健太
東出輝裕
コンディショニングトレーナー

・川崎競輪S級選手
コンディショニングトレーナー

・プロゴルファー
増田智美女子プロゴルファー専属コンディショニングトレ
ーナー

・神奈川大学アメリカンフットボール部 
コンディショニングトレーナー

・富山県立高岡商業高等学校バレー部
アスレチックトレーナー

・富山県立中部高等学校硬式野球部 
アスレチックトレーナー

・日清製粉社会人ラグビー部
ストレングストレーナー

・NTT関東トライアスロンチーム
アスレチックトレーナー

・書籍
家庭でできる簡単ダイエット本
サークルクッション・ダイエット本 監修


○持ち物
・ウェア
・筆記用具


○申込み
第28回 ASKセミナー 「第28回スタジオASKセミナー参加」、「お名前」、
「ご職業」(トレーナー、インストラクターなど)、「ご
連絡先」(電話番号、メールアドレス)、「住所」、「参
加を希望される日時」を記載の上、下記のメールアドレス
までご連絡ください。
お振込みが確認出来次第、申し込み完了となります。

ask_ask_studio@yahoo.co.jp

ご入金先や当日のセミナー詳細を送り致します。


○キャンセルについて
・セミナー当日~2日前のキャンセルは全額キャンセル料
として頂戴致します。
・セミナー3日前~6日前のキャンセルは受講料の50%
をキャンセル料として頂戴致します。
・セミナー1週間前のキャンセルは無料です。

○備考
・当日のセミナー内容を動画で撮影致します。


その他、ご質問などありましたらご連絡ください。
03-6712-8928(セミナー担当者 : 青島 渉)

「月100万円達成!! 短時間で柔軟性を改善! リピート率が格段に上がる下肢の0-ストレッチメゾット

~筋・関節の連動性を出しながらストーリーを作るストレ
ッチコンディショニング

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