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ブログを拝見して頂き有難うございます。

品川駅港南口から徒歩5分の所にあるBody Design Studio ASKです。


プライベートな空間で「スタイルアップ」「ストレッチ」指導専門に行っております。

ボディメイク専門トレーナーが行う一人一人にあった体型改善姿勢改善美脚作りを行い、より多くの方々が理想のボディラインを手に入れられるようにサポートしております。


またトレーナーが行うマンツーマンストレッチで、柔軟性の向上ゴルフの飛距離アップ等も行っております。


宝石赤初回体験レッスン ※お一人様一回限り


5,400(税込)

(カウンセリング+歪みチェック+トレーニング+ストレッチ)


※初回はトレーニング60分+御着替え、手続き30分のトータル90分頂いております。


<ご予約はこちらから>

電話 03-6712-8928

※セッション中は電話対応が出来ません。留守番電話にご氏名とご用件を入れていただければ、後ほどこちらからご連絡致致します。

手紙 初回体験申し込みフォーム (24時間受け付けております。)


$港区港南 品川 天王洲 ダイエット&猫背・O脚改善専門パーソナルストレッチジムASK
(カラダの悩みを丁寧にカウンセリング)


$港区港南 品川 天王洲 ダイエット&猫背・O脚改善専門パーソナルストレッチジムASK
(身体歪み、柔軟性、体組成、筋力をチェックしていきます)


$港区港南 品川 天王洲 ダイエット&猫背・O脚改善専門パーソナルストレッチジムASK
(完全貸切のプライベートルームでマンツーマントレーニング)


品川 Body Design Studio ASK

<完全予約制>


【住所】 東京都港区港南1-6-38 イズミヤビル6階

JR品川駅から徒歩5分


【営業時間】

月~金 7:00~22:00

土・日・祝 7:00~18:00

定休日 不定休・年末年始


宝石赤お店の案内はこちら

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ダイエット基礎理論


宝石ブルーお客様の声

①姉妹で、3ヶ月ダイエットトレーニング

②6ヶ月で体重-17kg、体脂肪率-10%、ゴルフの飛距離がUPしました!!


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2017-06-03 20:45:43

カップラーメン生活33日目 ラストデー

テーマ:【ブログ】
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無事に100個達成\(^o^)/


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いやー!過酷だった!
飲み会の日、焼肉の日も、帰宅後にカップラーメンが待っている、、、、。
食べるまで寝れない日々。。。





体脂肪率はやっぱり下がってる、、。

取り急ぎ、まとめて近々報告します❗️







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2017-06-02 07:10:49

カップラーメン生活32日目

テーマ:【ブログ】
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食べた数か94個と中途半端な為、2日追加して100個を目指すこと決定〜〜❗️



ということで、この日は朝から新人研修を6時間みっちりやる中でカップラーメンを食べました!



夜は会食で焼肉🐂🍻

陸上競技関係者との会食でしたので、今後のランニング部の展開を考える良い機会となりました。🏃💨









97個完食❗️

あと、3個💪

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2017-06-01 17:41:20

カップラーメン生活31日目

テーマ:【ブログ】
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ついにこの日が‼️

最終日です!

94個完食‼️😂


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むむむ!!!

体脂肪率がめちゃ下がっとるやないカーーイ‼️


まー、当然といえば当然なんだが、予測以上に体脂肪率が落ちてビックリ。

筋肉量が1キロ近く増えてるし。






その理由、また改めて記事にします!

少し待ってて下さい!





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