皆さま、今週も1週間おつかれさまです
週末恒例の今週の夕飯です
（栄養療法をやっているので、高たんぱく＆低糖質をゆる～～～く意識しています。子供達は強度の偏食なので別メニューを作っています。パパは帰宅が深夜なので1人でチンして食べてもらっています。）
月曜日
- 豚肉と卵の野菜炒め
- カボチャサラダ
- プチトマトと塩昆布のナムル
- 枝豆
- 親子丼（息子用）
- 唐揚げ＆ポテト（娘用）
卵と野菜炒め、彩り良くて美味しいです！
酒、砂糖、オイスターソース、醤油、ニンニクで味付けしてます。
カボチャサラダはパプリカも入れると食感良くて美味しいです
火曜日
- 麻婆豆腐（息子と母用）
- とんかつ（子供達用・お惣菜）
- 玉ねぎ・きのこ・お揚げの煮物
- サラダ
- ポテト（娘用）
水曜日
- ズッキーニとプチトマと豚肉の生姜炒め
- 焦がしガリバタ醤油コーン
- 小松菜とカニカマのナムル
- 温泉卵
- ぬか漬け
- 餃子（子供達用）
- チャーハン（息子用）
- ポテト（娘用）
夏野菜色々で美味しい
ビールに合う
木曜日
- トンテキ（母と息子用）
- カボチャサラダ
- 小松菜と舞茸のナムル
- 大根ぬか漬け
- ポテト（娘用）
トンテキ、息子が完食できたのは今回が初めてです！
母と同じメニューを食べれることが増えてる
息子はあと、自分で焼うどんを作って食べました
金曜日
- 鶏むね肉ときのこのガリバタ炒め
- トマトの炒り卵
- 胡瓜・オクラ・みょうがのぬか漬け
- 卵豆腐
- とうもろこし
- 鶏のガリバタ炒め＆ゆで卵（息子用）
- 唐揚げ＆ポテト（娘用）
ではでは、今回は以上です
暑い日が続きますが、皆さま体調にはどうぞ気を付けて、良い週末をお過ごしくださいませ
お高いけど初めてのランコム、
デパートで勇気出して試供品もらって使ったらめっちゃ良かった！
ハリのないお肌がふっくら。欲しい～！
これもあれも欲しいけど、美容ってお金かかるー！
