皆さま、今週も1週間おつかれさまです
週末恒例の今週の夕飯です
（写真は母が食べた夕飯です。栄養療法をやっているので、高たんぱく＆低糖質をゆる～～～く意識しています。子供達は強度の偏食なので別メニューを作っています。パパは帰宅が深夜なので1人でチンして食べてもらっています。）
月曜日
- ミートドリア
- サラダ
- めかぶスープ（インスタント）
娘はこの日から胃腸炎で何も食べれず
ドリアは息子が２皿食べます。
ミートソースは濃厚な仕上がりのこちらのレシピで作ってます。
火曜日
- 豚しょうが焼き＆味玉丼（息子用）
- 長ネギナムルのせ冷奴
- しめじ・ワカメ・竹輪・玉ねぎの甘辛炒め
- スライストマト
この日も娘、まともに食べれず
水曜日
- カリカリチーズささみ（息子＆母用）
- トマトの炒り卵
- 無限ナス
- ラーメン（子供用）
やっとこの日から娘はラーメンを少し食べた！
カリカリチーズささみ、しそを中に挟んで味付けは塩コショウだけ。めっちゃ美味しかった
無限ナスもお薦めです！！
木曜日
- ヒレカツ（息子用）
- 豚バラとパプリカの辛みそ炒め
- 新玉ねぎお浸し
- 豆苗ときのこのナムル
- 市販のピザ（子供用）
新玉ねぎ、水にさらしてポン酢かけて、美味しいですよね～
豆苗１パックときのこ適当、酒としらだし（鶏ガラでも）かけてラップしてレンジで３，４分。仕上げにごま油かけてます。腸活にイイ
金曜日
- 肉うどん＆焼き豆腐（息子用）
- コンビニのピザロール（娘用）
- ズッキーニとしめじのオイル蒸し炒り卵
- オクラの肉巻き
- サラダ＆味噌汁
娘、食欲はあるけど食べると少しでお腹苦しくなるそう。
ますます体力落ちちゃいますね。
胃腸炎、流行ってるようで、皆さまもどうぞお気を付けくださいませ。
ではでは、最後までお読みいただき、ありがとうございました
