皆さま、おつかれさまです
小2娘は強度の偏食＆小食があり、栄養療法を２年近く続けているにもかかわらず、プロテインは１日７～１５g程度。
（体重は２０キロちょうど位）
味にすごく敏感なので、味付きのプロテインは全然飲めるものがなくて
結局、水筒のお茶に無味無臭のプロテインをコッソリ入れて、チビチビ飲ませるしかありませんでした。
楽天最安値。唯一の5,000円代でした。
定期便ならアマゾンの方が少し安いです。
水筒のお茶だと、冬場はお茶が進まないからプロテイン量が余計落ちるんですよね。
そんな中、先日娘から
「私もプロテイン飲もうか？炭酸に入れれば飲めると思う
」
と前向きな発言があったのです
お兄ちゃんは毎日2回プロテインをガッツリ飲んでいるからその影響もあったのかもしれません。
嬉しい言葉ではあったのですが、炭酸に入れるって難しいんですよねー
（めちゃくちゃ泡立っちゃって大変です。）
それで、とりあえず試してみたのは、
お水100ml弱にプロテイン７g＆グルタミンパウダー３gほど入れてシェイク↓
（粉のつぶつぶがあると嫌がるから濾しています。）
ここに、娘の好きな三ツ矢サイダーを100mlほど足します。↓
（泡がモクモク出やすいのでそっと注ぎました。）
娘に「はいどうぞ！」
娘は
「普通の三ツ矢サイダーの味で飲めるー！ちょっと薄いけどー。」
とのことで、これなら毎日飲んでいいよとまで言いました
これなら水筒で飲ませるより、一気にプロテイン＆グルタミンパウダーを飲ませられるのでGood
なのですが、
やはりジュースで割るって言うのが糖質が気になるところです
『果糖ぶどう糖液糖』ってのが良くないんですよね
三ツ矢サイダーの場合は１００mlあたりの炭水化物が11g。
プロテインを作るのにちょうど１００ml程度の三ツ矢サイダーを使うのですが、これくらいなら気にしなくても大丈夫ですかね～？
でも毎日飲むとなるとやっぱり良くないのかな～
以前試して娘は無理でしたが、
牛乳系の味が苦手な方にはこの辺のプロテインがもしかしたら飲みやすいかもです
お水でもゴクゴク飲みやすいマスカット味。
無糖の炭酸水を足しても美味しそう！
グレープフルーツ味。飲みやすいです。
娘は三ツ矢サイダーに混ぜたらおいしい！と
無糖炭酸水にして！
コーラ好きな娘に以前試しました。
駄菓子屋さんにあるコーラフロート？コーラジュースみたいな味でした。けっこう甘いです。
ビーレジェンドはお試しパックがあるのが便利ですね！
味付きのプロテインは糖質は低いものが多いですね！
ただ人工甘味料が使われているんですよね。
ジュースの『果糖ぶどう糖液糖』or プロテインの人工甘味料。
もう、どっちもどっちか
気にしだしたらきりないですね
ではでは、今回は以上です
最後までお読みいただき、ありがとうございました
