日記と聞くと、その日あったことを整然と記録するようなイメージを持たれている方もいらっしゃるかと思います。
でも日記を書くタイミングや書く内容はいろいろでOK。
自分に合わせて使ったらいいんだよ。
「ありがとう日記」「かわいい探し日記」など、テーマをギュッとしぼって書く、というのもアリです。
あなたの毎日の幸せ度をアップするのに日記を使ってみませんか？
この講座は、日記が好きな方はもちろんですが、
日記に苦手意識がある
日記を効果的に使いたい
自分にあった日記の使い方を知りたい
ポジティブなものの見方を身に付けたい
解決できていない問題がある
毎日を幸せに生きたい
そんな方におすすめです。
《Face up to講座》～日記でもう一人の自分とつながり幸せな毎日を作る～ご案内