エココミューン☆ヤーナへゆく

雪がとけて、霧雨がふり、

広い広い小麦畑の道をバスでゆくと、ぼんやりと

エココミューン　ヤーナが見えてきた。

ストックホルムから電車とバスで１時間半

雑穀畑や牧場の真ん中にヤーナはあります。

先日ホストアファミリーの女の子がヤーナのホールでくるみ割り人形のダンスの発表会があり

観に行きました。

ヤーナには、大きなコンサートホールやシュタイナーの学校、シュタイナー大学（ここを卒業すると

シュタイナーの先生になれる）バイオダイナミック農法の農場、バラ園、

レストランやカフェなどがあり、ビオトープに大きな湖と森、周囲を畑と牧場で囲まれた

静かな環境にあります。

このヤーナへは６月のエコツアーでも訪れる予定です。

この日は、

春のはじめに良くある霧がでていて、まだバラや緑は生い茂っていないものの、

あしもには小さなきいろのお花が咲き始めとてもいい空気でした。

森の中を散歩すると大きな湖や子供達の遊び場を発見。

暖かくなると湖で泳いだり、森をかける子供達で賑わうのだなと思いました。

その後、バイオダイナミック農法で作られた食材で料理を出すレストランへ

ランチはビュッフェで、沢山のデリにスープ、パン、ドリンク、がついて１２０ｋｒです。

お肉もあるのですが、肉と数品の温料理をなしなら、８５ｋで、ドリンクもついているので

街のお店を変わらないし、とてもお得な感じがしましした。

そして、肝心の味ですが、これもとても美味しいのです。

ヴェジタリアンレストランなどに数件行って見ましたが、ここはとてバランスの感じがして

とても満足しました。

スウェーデンでや外国ではヴェジタリアンはとても多いです。

学校の給食もベジ料理があるし、宗教や健康のためにヴェジタリアンだという人もいますが、

今、スウェーデンの若者の間では環境のためにベジタリアンになる人が増えているそうです。

どこのヴェジタリアンレストランに行っても、まだマクロビオティックを意識した料理がないので

そこは日本の方がやはりバランスの良いメニューがあるようです。

さて、

美味しい料理を堪能した後は、自然食材屋さんを見てから、

くるみ割り人形の公演がスタートしました。

ストックホルムコミューン（コミューン＝自治体や区）の音楽学校の生徒３５０人が

生の演奏とダンスを披露してました。可愛い衣装と美しい音楽をよい一日を過ごせました。

夏にまたヤーナにこれるのを楽しみだと思いながらに帰路に着きました。

＊写真が後日ＵＰします。上手く貼れなくて。。。

変更！スウェーデンエコツアー☆

先日ご案内したスウェーデンエコツアーですが、

都合により、内容を変更して、再度募集いたします。

多くの方のご参加お待ちしております！

ストックホルムの今日は雪、でも後半月で半袖の夏に一気に変わるのです！

夏がもうそこまで来ています！

【変更版】スウェーデンエコツアー
エココミューン＆シンビオシティを巡るオーガニックな旅

夏至と白夜の素晴らしい季節に、エココミューン（エコ自治体）と
シンビオシティを訪れます。

スウェーデンの持続可能なコミュニティーと社会へのチャレンジが
どのように始まったのか、エコ基盤な枠組みから、成果をご覧
いただけることでしょう。

また、一緒にエコ料理をしたり、地域の公園を散策する等
生活体験的なことも行いながら、永遠の地球の未来について
一緒に考えてみませんか？

開催日　　　６月２０日（日）～２６日（金）
募集人数　　１０名～１５名（１０名からツアー催行）　
参加費　　　１０名の参加＞１２万円
　　　　　　１５名の参加＞１０万円（消費税込み、航空券別）
　　　　　　最少決行人数１０名
募集期間　　４月中旬まで

旅先案内人　ナチュラルステップジャパン代表　高見幸子さん

　（高見幸子さんプロフィール）
　１９７４年よりスウェーデン在住。
　１９９５年から、スウェーデンへの環境視察のコーディネートや
　執筆活動等を通じてスウェーデンの環境保護などを日本に紹介。
　１９９９年から国際環境ＮＧＯナチュラル・ステップの日本事務所
　の設立に関わり、現在、ナチュラル・ステップジャパン代表。
　企業・自治体の環境教育や環境対策の支援活動中　。
　http://www.tnsij.org/

主催　　　　アートマンラボ　トランジションタウン渋谷

　（アートマンラボ／トランジションタウン渋谷とは）
　アートマンラボはヨガや麻の実オーガニック料理、アロマ、アート
　セラピー、味噌作りなどのワークショップを開催し、心と身体の
　対話を通じ魂の解放とコミュニティーの再生、持続的可能な生活や
　社会を考える女性４人のワークグループ。
　昨年トランジションタウン渋谷の説明会を行い、地域ぐるみで石油に
　依存しない生活をし助け合いおうと呼びかけ、活動中。
　　アートマンラボHP　http://blog.goo.ne.jp/artman_tokyo 　
　

お申し込みお問い合せ　
　amiamiasukaアットマークhotmail.com 長嶋明日香

内容

ストックホルムの最新エコビレッジ、シンビオシティとストックホルム
郊外シュタイナー基盤のスピリチュアルなエコビレッジ、ヤーナを
訪問します。
トックホルムの旧市街や王宮をみたり、スウェーデン最大のイベント
夏至祭りもお楽しみいただけます。
ゆったりとしたスケジュールに変更し、陽の光や森林の気持ちよさを
体感できるようにしました。
自然との対話を深め未来への創造を膨らましましょう。
参加者同士の交流やオーガニック食材に触れての食事作りやボディー
ワーク、シェアリングをします。
みなさんの新たアイディアやチャレンジを一緒に探しましょう。

日程概要　（宿泊はすべてストックホルム内のユースホステル）

６月２０日（日）食事会／顔合わせ
日本発ストックホルム着　　
１６時　　宿泊先ユースホステル集合
１７時　　夕食は全員で外食　
（スウェーデン料理かヴェジタリアン料理）
自己紹介、ツアー説明　質問タイム

６月２１日（月）オリエンテーション／食材調達／エコマーク／食事づくり
６時　　朝食作り　
７時　　朝食
９時　　公園か森に出かけてオリエンテーションボディーワーク
　　　　ナチュラルステップとスウェーデンのエコのお話
　　　　アファーメーション
１２時　昼食　オーガニックレストラン
１４時　スーパーでエコ食材を調達
　　　　　自然食品店やスウェーデンマルシェで
　　　　　グループに分かれエコマーク探し、夕食の食材を調達
１６時　夕食作り　
１７時　夕食
１８時　シェアリング　ティータイム
１９時　終了　　

６月２２日（火）ヤーナ視察
６時　　朝食作り　ボディーワーク　
７時　　朝食
９時　　移動ツアーバス（または電車）
　　　　ストックホルム郊外ヤーナ　体験　視察ヤーナ　　　　　　
　　　　http://www.antroposofi.info/jaerna/
　　　　
　　　　ストックホルム郊外のシュタイナー基盤のエコビレッジ
　　　　ここで生産されたパンや小麦、雑穀は何処のスーパーでも
　　　　手に入ります。そんな自立したコミュニティーが
　　　　スウェーデンには数箇所あり、政治的な権限もあります。
　　　　また美しい景観を楽しめることでしょう。
１２時　昼食　バイオダイナミック農法オーガニックレストラン
１３時　体験　視察　
１５時　サークルトーク
　　　　・美しい未来の地球について
　　　　・ヤーナの印象と日本へ持ち帰りたいこと　
１６時　バスまたは電車移動
１７時　ストックホルム着　　
　　　　夕食　各自外食または自炊（自炊の方はスーパーに寄れます）
１９時　シェアリング、ティータイム　
２０時　　終了

２３日（水）シンビオシティ視察
６時　　朝食作り　ボディーワーク　
７時　　朝食
９時　　ストックホルム　シンビオシティ　エコビレッジ　視察
　　　　http://www.symbiocity.org/

　　　　ストックホルム市の新しいエコビレッジ。
　　　　エコに配慮した住宅を建設ご入居者を募集し、必然的に
　　　　エコ生活が送れる環境を提案。

１２時　昼食　外食（ビュッフェ）
１３時　視察　　
１６時　サークルトーク
　　　　・シンビオシティの印象からビジョンイメージ
１７時　夕食　各自外食または自炊
１９時　シェアリング　ティータイム
　　　　システム＆ハート・・　心が取り残されないシステムとは？
　　　　ビジョンの作成　　　
２０時　終了　

２４日（木）　観光
６時　　　朝食作り　ボディーワーク
７時　　　朝食　
９時　　　ストックホルム観光　王宮　
１２時　　昼食　ベジビュッフェ
　　　　　大聖堂、ガムラスタン、お土産屋さん」　
　　　　　カフェタイム　
１７時　全員で外食
１９時　ＹＨに戻る

２５日（金）　自由行動
６時　　朝食作り　ボディーワーク
７時　　朝食
９時　　スカンセン　野外博物館　夏至の祭り　自由行動
１２時　各自外食
　　　　　自由行動
１６時　レストランにてクロージングパーティー
　　　　シェアリング　まとめ
２０時　ＹＨへ戻る
　　　　就寝　　　　　

２６日（土）　各自食事　各自帰国
　　
注意事項

＊航空券は個人手配でが、定員にが集まり次第の購入でお願いいたします。
　こちらで代理店をご紹介いたします。到着は午前または午後の集合時間の
　１６時までに余裕のある便をお選びください。
＊ツアーの途中参加は可能ですが、全体を通じてビジョンの作成や参加者の
　交流を深めたいと思っておりますので、全日程のご参加をお勧めいたします。
　２４日と２５日は観光中心になりますのでご都合に合わせて２３日までの
　ご参加も可能です。
＊日程は仮のスケジュールです。時間など若干の変更があるかもしれません。
＊お申し込み頂いた方へは、旅の手引きを送りいたします。
＊外食時の支払いは参加費に含まれません。全員で作る食事のみ参加費に
　含まれます。
＊このツアーは個人の呼びかけにより実現したものです、したがって旅行中の
　事故や怪我等の責任は負いかねます、自己責任でご判断と行動をお願い
　いたします。また、海外保険の加入をお勧めいたします

お豆で作る和菓子

久々に和菓子を作りました。

子供達もお休みだし、チェコ人の女性が間借りすることになったので

みんなでティータイムをしょうとおもい、和菓子を作りました。

中は小豆、外は白豆にデーツの色をうつして、ピンク色に仕上げました。

かわいい、パンダや面白い形のお菓子がたくさん出来ました。

甘味は砂糖ではなく水あめ。

まったりとした食感になりとてもおいしかったです～～

スーパーにはエコがいっぱい

I　　eco　　がいっぱいなスウェーデンのスーパー。

食材には、オーガニックなものが一目でわかるようにマークやパッケージデザインがされていいます。

エコってオーガニックなの？と思いますが、

こちらでは、エコ＝オーガニック　オーガニック＝エコ　という認識のようで、

わざわざ別々に捉えないらしいのです。

このＫＲＶＥクラーヴは要求という意味で

化学肥料、農薬なし、有機栽培食品についているーガニックマークです。

フェアトレードのマークもありますね。

このマークもオーガニックのようで、穀物や小麦、オイルいついています。

このマークはヘルシー。オーガニックではないけど、

食物繊維豊富で、脂肪が少ない。

上の雑穀やお豆は、エコツアーで訪れるエコビレッジヤーナの産業製品。

パンもヤーナで作られていて、スウェーデン中で手に入るようです。

他には、洗剤やペンキ、トイレットペーパーにも環境に配慮しましたというマークを

良く見ます。

スウェーデンではエコマークのついた商品が２５００以上、

これから増えてくることでしょう。

私も滞在先もヤーナの小麦をホールで買って、家で製粉してパンを作ります。

最近作ったヘンプブレッドはとても美味しく出来ましたよ。

スポーツローヴから慌しい日々

久しぶりのブログです～

先月２７日から一週間程度、こちらの子供達はスポーツ休暇という長い休みがあります。

その間、スキーやスケートのをするために家族ででかけるのが、スウェーデンの冬の楽しみ。

私たちは一日目スキーに出かけました。

ローメアルペンＲＯＭＭＡＲＰＩＮというストックホルム郊外のダーラナに近い山です。

その日は早起きして中央駅からのスキー場直通バスで乗り込み、

一日スキーを楽しみました、お天気はあいにくの曇りというか深い霧でしたが

森の中を滑るコースは神秘的で爽快でした。

この休み中は子供達とプールに卓球

料理教室にミゾ作り、ビザ申請の為に移民局へ出かけたり、慌しく時間が過ぎていきました～～

やっとブログをかけるコンディションになり、ほっと一息です。

スウェーデンエコツアー募集開始

スウェーデンエコツアー
シンビオシティとエココミューンを巡るオーガニックな旅

夏至と白夜の素晴らしい季節に、エココミューン（エコ自治体）とシンビオシティを訪れます。スウェーデンの持続可能なコミュニティーと社会へのチャレンジが
どのように始まり、エコ基盤な枠組みから、成果をご覧いただけることでしょう。
美しい森の国で永遠の地球の未来について一緒に考えてみませんか？

【概要】

開催日　　　　　　　６月１８日（金）～２４日（木）
募集人数　　　　　　２０～２５名程度　　
参加費　　　　　　　１５万５千円（消費税込み、航空券別）
募集期間　　　　　　２月末～３月中旬（定員に満たない場合第二募集３月末頃まで）
案内人　　　　　　　ナチュラル・ステップ・ジャパン代表　高見幸子さん
　　　　　　　　　　スウェーデンの持続的な街づくり」著者　トルビョーン・ラテイ氏
主催　　　　　　　　　アートマンラボ　トランジションタウン渋谷　
お申し込みお問い合せ　amiamiasukaアットマークhotmail.com 長嶋明日香

【内容・スケジュール】

６月１８日（金）日本発ストックホルム着１６時中央駅集合　　　夜行列車　
　　　１９日（土）ルーレオ駅着　オーバートネオへ　体験　視察　　　　エコペンション
　　　２０日（日）オーバートネオ　　体験　視察　　　　　　　エコペンション
　　　２１日（月）オーバートネオ　　体験　視察　　　　　　　　　　　夜行列車　
　　　２２日（火）ストックホルム　シンビオシティ　エコビレッジ視察　ユースホステル
　　　２３日（水）ストックホルム郊外　ヤーナ　体験　視察　　ユースホステル
　　　２４日（木）ストックホルム観光　自由行動＊オプションツアーありユースホステル
　　　２５日（金）各自帰国　　　

前半は鎌仲ひとみ監督、ナチュラルステップ協力の映画「ミツバチの羽音と地球の回転」の取材地でもあるスウェーデン北部へ行き最古のエココミューン第一号、オーバートネオに訪れ、視察、体験やサウナに入り川へ飛び込んだり自然体験豊富な内容です。後半はストックホルムの最新エコビレッジ、シンビオシティとストックホルム郊外シュタイナー基盤のスピリチアルなエコビレッジ、ヤーナを訪問します。最終日は観光となりますので、ストックホルムの旧市街や王宮見学をお楽しみください。

●オーバトネオ　http://www.overtornea.se/
北極圏にある人口8000人のエココミューン（自治体）
スウェーデン最初のエココミューンであり、化石燃料ゼロを宣言しスウェーデンの過疎地域での成功事例として注目されています。フィンランドとの国境のトーネオ川が流れており、フィンランドが見え、フィンランド文化と
ランプランドでトナカイを飼って生活をしているサーメ文化の両方の文化が生きています。
サウナが大好きな人たちで、皆が自然体で生活をしています。

●シンビオシティ　http://www.symbiocity.org/
ストックホルム市の新しいエコビレッジ。
エコに配慮した住宅を建設ご入居者を募集し、必然的にエコ生活が送れる環境を提案。

●ヤーナ　　　http://www.antroposofi.info/jaerna/
ストックホルム郊外のシュタイナー基盤のエコビレッジ
ここで生産されたパンや小麦、雑穀は、何処のスーパーもてにはいります。
そんな自立したコミュニテイがスウェーデンには数箇所あり、政治的な権限もあります。
また美しい景観を楽しめることでしょう。

【旅先案内人プロフィール】

●コーディネーター：　ナチュラルステップジャパン代表　高見幸子さん
１９７４年よりスウェーデン在住。１９９５年から、スウェーデンへの環境視察のコーディネートや執筆活動等を通じてスウェーデンの環境保護などを日本に紹介。１９９９年から、国際環境ＮＧＯナチュラル・ステップの日本事務所の設立に関わり、現在、ナチュラル・ステップジャパン代表。企業・自治体の環境教育や環境対策の支援活動中http://www.tnsij.org/
今回のツアーではオーバートーネオとストックホルムの視察に同行し、通訳をしていたきます。

●アレンジ：　「スウェーデンの持続的な街づくり」著者　トルビョーン・ラテイ氏
スウェーデン、ウメオ生まれの都市計画家・エコノミスト。ウメオ大学プランニング専攻修士課程修了。同大学経済学の博士課程修了。１９８０年代、オーバートーネオでプランナーとして活躍、同コミューンがスウェーデン最初のエココミューンとなるのをサポートする。以降、スウェーデンの１６０以上のコミューンで持続可能性教育やワークショップを行い、エココミューンの誕生を支援してきた。エコロジーに取り組むコンサルティング会社Ｅｓａｍ社の共同設立者でもある。
http://www.shinhyoron.co.jp/cgi-db/s_db/kensakutan.cgi?j1=4-7948-0710-4
今回のツアーでは主にオーバートネオのアレンジをし、オーバートネオの視察に同行していただきます。

【主催】　　　　　　アートマンラボ　　トランジションタウン渋谷　　　長嶋明日香
女性４人のワークグリープ、アートマンラボ、ヨガや麻の実オーガニック料理、アロマ、アートセラピー、味噌作りなどのワークショップを開催し、心と身体の対話を通じ魂の解放とコミュニティーの再生、持続的可能な生活や社会を考える。
昨年トランジションタウン渋谷の説明会を行い、地域ぐるみで石油に依存しない生活をし助け合いおうと呼びかけ、活動中。

●アートマンラボ　http://blog.goo.ne.jp/artman_tokyo 　　
●アピースがゆくスェーデン滞在記　http://ameblo.jp/api-su

【注意事項】
＊航空券は個人手配です。こちらで代理店をご紹介いたします。到着は午前または午後の集合時間の１６時までに余裕のある便をお選びください。
＊最終日は観光ですので視察終了後、帰国されることも可能です。途中参加などのご相談も承ります。
＊外食時の支払いは参加費に含まれません。全員で作る朝食のみ参加費に含まれます。
＊ユースホステルでは食事作りをします。準備などのお手伝いをお願いいたします。

＊申し込みを受けてより夜行列車の予約をいたします。時期が近くなるほど割高となりますので
お早めのお申し込みをお願いいたします。その場合参加費が加算されることがあります。
＊到着は午前または午後の集合時間の１６時までに余裕のある便をお選びください。
＊中央駅と列車にはシャワーがあります。駅でのご利用は集合時間前にお願いいたします。
＊このツアーは個人の呼びかけにより実現したものです、したがって旅行中の事故や怪我等の
責任は負いかねます、自己責任でのご判断と行動をお願いいたします。また、海外保険の加入を
お勧めいたします。

PS、今スウェーデンは－２０℃の白銀世界ですが、だんだんと陽が伸びています。
　　　雪どけの春が来るのが待ち遠しい今日この頃です。
このツアーに多くの方が参加し、出会い、新しいネットワークとステップが生まれることを
願いながら、夏待ちたいと思います。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
２０１０．２．２５．ストックホルムより　長嶋明日香＠アピース