宇宙の最高傑作の皆さま、ごきげんよう
神さまをいじめたり、傷つける人はたくさんいる。
反省しすぎたり、
人の批判を真に受けたり、
落ち込んだり自分はできないって思いこんだり、
自分には価値がない思い込んだり、
これらは神さまをいじめています
人を傷つけるのは、躊躇する人が多いですが、
もっと気を付けないといけないのは、自分を傷つけること
自分の中には、内在神が宿っていて、自分のなかの神が宇宙（大いなる神、大いなる愛）と繋がっている。
自分も神であり、神の分け御霊である。
勿論、人も分け御霊。
神さまが神社ならあなたは神棚のお札さん
神棚のお札さんだから雑に扱ってもいいって思わないでしょ。
同様に、神さま宿っているから大切に扱うでしょ。
人も自分も同様に神さまなんだから、おいそれとは傷つけてはいけない。
神さまをいじめる人って、運気良くなると思う？
自分という神さまをいじめるのはとても罪深いことですよ。
どんな時に、自分神さまをいじめているかというと、嫌な感情で知ることができます。
嫌な感情を感じたら、手っ取り早くできるのが、セドナメソッド
手放しのやり方
①まずいっぱい感じて認める。
「ああ、私は今嫌な気分なんだな。」
「わたしは、この怒り（例）を感じていることを認めます。」
②手放せることを知る
「私は、この感情を手放すことができますか？」
「はい」←自分で聞いて自分で答える。
「手放しますか？」
「はい」
③いつ手放せるかを聞く
「いつ手放しますか？」
「今手放します」←これも自分で答える。
①で感情を感じる。
後は、はいと答える。手放すことを宣言する。
同じ問題で、何でも嫌な思いが出てきたら、何度でもやってみて。連続して10回くらいやってもいいよ。
嫌な記憶がわいたらその都度やればオーケー。3か月もすると、悪い感情激減するよ。
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とっても面白いから読んでね！
（短いからすぐ読めるよ）