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突然ですけれど、
よく歩いてますか？
気持ちが悶々としていたり、
思考が停止している時は、
意志を持って歩いてみるといいですよ。
意志を持ってというのは、
通勤で歩くとか、
駅まで遠いから結果よく歩くとか、
そういうことではなくて、
歩くぞ！という意志を持って、
歩くのです。
少し遠くのカフェまで歩くぞ！とか、
隣町まで散歩がてら歩いて本屋に行こう！とか。
歩くために歩く。
そうすると、
あなたの滞っていたエネルギーも、
前へ動きはじめるのを、
しっかりと感じると思いますよ。
そのうちに、
心も動き出します。
なんだかなぁ、、、最近なぁ、、、
心が動かないんだわ、、、
なんて思うなら、
歩きましょう。
歩くために。
意志を持って。
歩きましょう。
今日も一日お疲れ様でした。
おやすみなさい🌙
また明日。
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