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無・邪気のススメ守護霊からのメッセージ体験者様の感想 幸せは邪気のない人におとずれます。
「無・邪気」です。
あなたなりの幸せに辿り着くこと、それが「成功」です。
ゆっくり少しずつでいいですよ。
焦らなくていいですよ。
3年計画くらいでいきましょう。
ッとしていただけると嬉しいです。
朝の爺爺の言葉から、自分の中にある邪気を浄化する簡単な方法をお知らせしますね。
あえて「簡単な」と言ったのは、それを毎日繰り返したからと言って、それでいいというわけではないからです。
本当の無・邪気スイッチを自分の中に持って、ちょっとモヤモヤした時にも、サラッと手放すことが出来るようになるには、
冒頭でも書いてありますが、数年かけて、丁寧に、焦らずに、少しずつ変わってゆく自分を楽しんで喜ぶことが大切なのです。
ゆっくり丁寧に作り上げたものはリバウンドしないのですよ。
逆に「簡単な変身」はあっという間に戻ってしまうのです。
ウルトラマンも3分でしょ
ピコンピコンです
ですからこれからお話しするのは、あくまでも付け焼刃的なものなのですけれど、
コレを覚えておけばモヤモヤしたときに、無・邪気な自分に戻れるきっかけになると思います。
「あ！」と思ったら、時々してみてくださいね。
ではでは、
イライラしたりモヤモヤしたり、邪気がポコポコと発生していることを感じたらまず、
言葉を封じます。話すのをやめて、頭の中で言葉で考えるのもやめます。次に
呼吸をゆっくり深くしてください。まず7回くらい、ゆっくりと。
呼吸が一番の邪気払いなのです。
気持ちを呼吸に集中します。
そして
体の無駄な力を抜きます。特に顎やえらを楽にします。歯と歯を合わせないように。肩の力も抜きます。（深い呼吸はそのままです）
大地に両足をしっかり着けているところをイメージしてください。足の裏に土を感じます。
しっかり両足で土を踏みしめて立っているイメージです。
（実際には座っていても寝ていても構いません）
丹田（おへその下）に手を重ねて、ゆーっくりと呼吸を繰り返します。時間はそれぞれでかまいません。
これは電車の中でもできる自分浄化方法です。
大切なのは、この呼吸法は誘導してくれるだけであって、自分で無になろうという意識の元で行うという事。
誰かがしてくれるわけではないのです。
「がんばらないぞ～・・・がんばらないぞ～・・・」とゆる～くなってみてください。
眠る前にベッドの中でして、眠ってしまうならそれでいいです。
眠って起きたら、嫌なことは忘れているなんて、とても素敵なことです。
そのくらい、依存執着の無い、無・邪気な状態でいたいですね。
楽チンですよ、とても。
最初は言葉を頭に浮かべないというのは難しいかもしれませんが、試してみてくださいね。
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