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守護霊からのメッセージ
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本当は今日は、違う内容の記事をあげるつもりでいたのです。
けれど、昨夜から、やたらと「笑顔」「Smail」というキーワードと出逢うので、
それがあまりにも出逢うので、
きっと必要な人がいるのだろうと思いました。
私はやたらと笑うので、
うるさいくらいに常に笑うので、
私へのメッセージではないのです。
笑うという事は、誰にでも簡単に出来ることではありません。
どんなに笑顔の似合う人でも、時には「ちゃんと笑えてない」ことがあるのです。
ああもっと笑えばよかったと反省したりします。
それが普段から笑いなれていない人ならば、余計にそうです。
「笑う」も訓練なのです。
その日一日の準備ができたら、もう一度鏡の前に立って、笑顔を作りましょう。
運のよい人には笑顔の美しい人がとても多いのです。
笑顔と言うと、楽しければ誰でも笑うくらいはできると思っていませんか？
笑顔とは思う以上に難しいものです。
沢山の顔の筋肉を使いますし、その筋肉は日頃から訓練されていないと実は簡単には動きません。
怒っていないのに「怒っている？」と聞かれたことはないですか？
笑っているつもりなのに、笑っていないと言われたことはありませんか？
すべて顔の筋肉が上手に使われていないためです。
「あ・い・う・え・お」とひとつひとつに時間をかけて、
顔じゅうの筋肉を使うつもりで、毎朝１０回言う訓練をしてみましょう。
まぶたをしっかりと開けることを意識するのも大事です。
それから、鏡に向かって自分のなかの最高の笑顔を作り、その笑顔を覚えておいて今日一日を過ごしましょう。
上手に笑うことができるようになったら、今度は笑顔のままで会話をすることを心がけてみましょう。
実際にＣＡやアナウンサーがしている訓練です。
人に好印象を与えるだけでなく、顔全体がリフトアップされ、美容の効果もとても高い訓練です。
天界の人は、多くの人を幸せにできる人に運を与えます。
その笑顔で、多くの人を魅了してください。
笑いたくもないのに、無理に笑う必要はありません。
それは逆に邪気を呼ぶことである場合もあるかと思うのです。
場合によりますが・・・。
けれど、ここ一番、大好きな人に笑顔で想いを伝えたかった時に、
お顔が動かないのでは、悲しいではないですか。
笑顔が上手で損をすることなど無いのです。
それくらい、気楽に笑いましょう。
それこそ無・邪気に。
あまり笑いなれていない人は、
最初はきっと頬の筋肉が痛かったりします。
顔も筋肉痛になるのです。
そのくらい練習できたらいいですね。
毎日こっそりコツコツと。
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