2024年03月のブログ|年齢に負けない身体作り
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年齢に負けない身体作り
元マラソンランナーが
(当時国際資格も取得)
筋トレににはまって
トレーニー化した話
コンテスト、大会に出たこともあるがこの先は未定
年齢に負けない身体作り!
いっぱい食べていっぱい動く!
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2024年3月の記事(32件)
背中なのに肩の収穫とは
負けたかー
久々4時前と見直しと右弱
肩みっちり2時間
泣く泣く下げる
気になっていること
やらなくていいトレーニングはない
あし
6年前
真似たい外人さん
ハイカーボは餅三昧
久しぶり感の尻
胸トレだけで疲れがくるようになった
年齢に負けない身体作り
今日も重さ
肩の筋肉痛
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早まった脚
今年の大会のこと
苦手な重さとこれから爆睡
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