おはようございます
今まさにLIVE会見やっています
あの衝撃的なNEWS以来
たくさんの記事を読みすぎて聞きすぎて
でもまだどれも憶測だったから
やっと声聞けたなって感じ
でも考えてみてさ
全国の小学校にグローブを送ったり
小学生の海外留学プロジェクトを始めたり
そんな人が何かあるわけがないに決まってる
しかし通訳さん、すごいな
金額も嘘もやり方もすごいわ
シーズン応援しています！
頑張ってほしいです！
昨日トレ
◇ベンチプレス
◇スミス インクライン
◇マルチプレス
◇ペックフライ
◇ケーブルクロス
◇ケーブル腕1種
◇マシンショルダープレス
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昨日
5時//トレ前
7時半//トレ後
14時半
＋鶏むね肉
16時半//鶏むね肉150㌘
夕食//家族は鶏肉とさつまいもの甘辛煮
鶏肉の～の中かられんこんときくらげ、豆腐ちぢみ、豆苗の卵炒め、トマト
今宵も60㌘
今日はトレオフ♪
そして魔の火曜日
娘さんよ、
春休みだから少し早く行って少し早く帰って
来てくれはしないだろうか🥺
ではまたね