新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史
2019.6.24～ダイエットスタート
身長165.4cm
ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg
R6.2.8投稿
〇16時間ダイエットは合わないのでやりません
〇ﾌｧｽﾃﾝｸﾞはリセット時にやっています
〇週末や外食を楽しむために平日調整しています
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いつもコメント、いいねありがとうございます
どうでもいい日常話、オシャレが出来るようになった私服のコーデを見て頂いたりと本当に感謝しています 
基本的にめんどくさがり屋の為雑な暮らしをしています
基本的に毎朝8時に更新してます
後は昼、夜等追記したりしてます
♥️超絶オススメアイテム♥️
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こんな感じで
映えとか気にしないので、サラダはそのままですみませんね
洗い物増えるとめんどくさいもので
ほぼ戻ったーーー
まだ54キロ台にはいけないけど大体もどりつつ…
もう一台併用
誤差0.1
体脂肪も戻ってきた
ポテチとかポテチとかポテチはやっぱり食べないに限るんだな…
いつぞやご報告したコレ
激増するGWをのりこえ、ブルーdayも乗越え
54キロ台維持に導いてくれたスリミーである
もう1ヶ月分やって見ることとした
今回は、4段階中の4
前回は3だったのと、前回同様の効果だと効果が薄くなる場合があるとの事で4となった
今回も同じセット
こちらも同じだが、強度は前回よりも強め
最初は慣らすために少しずつ処方
そして、通常に戻す
今回は強めだったので、動悸がややしたがすぐ慣れた
気になっていることはLINEすると、すぐに返信して頂けるので、安心である
そして、前回と違って顕著だったのは代謝である
前回ももちろん大きかったが、とにかく身体が暖かい
というより、やや発汗
しんどい汗ではなく、代謝きてるねーー！
っていう感じ
飲み始めはこの日
増えて増えて戻らなくなったダメ人間の時からいい感じで開始である
そして、30日位からブルーday突入
慣らし期間が2日あるので、29日からの完全スタート
今日で言えばマイナス1.5キロ
私にとって1.5キロは大きい
ブルーdayなのに落ちてゆく！！
いつも2キロは増えるのに！！！
そしてブルーdayを乗り越えて
54キロ台へ再突入となった
いきなりドーンとは減らないが、身体が慣れていくと共に徐々に落ちてゆく感じ
初回から今まではこんな感じである
お腹、背中、腰周りがとにかくスッキリ
食べた分の増えはあるものの、以前のように盛りっとお肉はついてない
最近鏡みても、ラインが細くなった気がする！！
今月下旬までは続けるので、私の目指す53キロ台突入出来たら最高である
今回はブースターミーという、更に追加で飲むものも飲んでみた
確実に食べすぎるであろう日にもオススメ
ていうか、ラーメン食べた時に飲めばよかったよね！？
今回の目標達成にむけて、頑張ります💪
私もご紹介頂きました
スリミーさん✨
あと2週間！！
またご報告します
ピザ激増しなかった効果これかも
ブースターミー飲んだから
何だかんだとコレ、美味しくなってきたのでオススメさせて頂きたい😋
この夏は冷やして飲む
紹介し過ぎでフォロワーさんの中でも人気なお茶
ルイボスティーより黒豆な感じなので、苦手な方も飲めると思われます✨️
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緑🌲に癒されながら公園で休憩
（お昼休みである）
日陰で窓開けておけば風が入っていい感じ
とりあえずおにぎり🍙食した
もう少しで休憩終わり
たまにはこういう癒されの時間もいいな
また更新します🍀
戻す時も、維持もコレです
オススメダイエットアイテム一覧作ってみた
補正下着でお腹少しでも締めます↓↓↓笑
