2019.6.24～ダイエットスタート
身長165.4cm
ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg
〇16時間ダイエットは合わないのでやりません
〇ﾌｧｽﾃﾝｸﾞはリセット時にやっています
〇週末や外食を楽しむために平日調整しています
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いつもコメント、いいねありがとうございます
どうでもいい日常話、オシャレが出来るようになった私服のコーデを見て頂いたりと本当に感謝しています 
基本的にめんどくさがり屋の為雑な暮らしをしています
基本的に毎朝8時に更新してます
後は昼、夜等追記したりしてます
♥️超絶オススメアイテム♥️
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標準体型から3桁体重まで増えた理由をまとめました
昨日は焼きそばが家にあったなと思い、外出した帰りに野菜を買って帰宅
着替えるとやる気無くすのでそのまま焼きそばをガシガシ作った
…おかわりしてしまったので、この増加と思われる
こちらも増え 誤差なし
なので本日と明日はデトックスday
こちらでデトックスを狙う！！
せっかく56キロ台も見えてきたのでここで諦める訳にはいかない
これも着れる季節になってくるのでスラリ見えを目指す✨️
今月は1度でもいいから55キロ台に会いたい
プロテインもまた毎日飲もうかと思っている
どうしても数日に1回とかになっていたが、気温もあがってきたので水分補給しっかりもしやすい
私が飲んでるプロテインはこちら
おすすめは
ミルクティー
本当にプロテインですか？と思うくらいなミルクティー味
気になってる方は是非に
そんな私はたんぱく質補給しつつ、外からも大事にしている髪
だいぶ伸びてきているので若干パサつきも気になる
ズィン！！
外からも自信をもつためのアイテム♥️
こちらはブースターミスト
二槽式になっているー
ヘアミスト＆トリートメントになっている
全部セット
感想としては髪の調子がよく、香りも続く感じ
無添加なので気軽に使える
種類があり、私はケラチンシリーズを使用
コラーゲンと迷ったが、ケラチンシリーズ！
本日より使えるクーポン出てるので気になる方はお試し頂きたい✨️
外からと内からと同日進行して美を追求していく5月
薄着になってくるので、やる気もアップ中
何がなんでも戻すぞという気合いの元、買ってあったファスティング用ドリンクの蓋があいていて、全漏れしたことをここにご報告する
なかなか飲むご縁がない
1日だけなので頑張れそう
今週やろうかと思っている
55キロブースターに！！
また更新します🍀
オススメダイエットアイテム一覧作ってみた
