新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史
2019.6.24～ダイエットスタート
身長165.4cm
ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg
R6.2.8投稿
〇16時間ダイエットは合わないのでやりません
〇ﾌｧｽﾃﾝｸﾞはリセット時にやっています
〇週末や外食を楽しむために平日調整しています
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いつもコメント、いいねありがとうございます
どうでもいい日常話、オシャレが出来るようになった私服のコーデを見て頂いたりと本当に感謝しています 
基本的にめんどくさがり屋の為雑な暮らしをしています
基本的に毎朝8時に更新してます
後は昼、夜等追記したりしてます
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いつぞやご紹介した、アレが昨日で終了した
なので、今日からはガチの自分の食欲との勝負である
外食dayはあと2日頑張れ自分
本日の体重
増えた分が戻った
戻せたーーというのはちょっと違う
なぜなら昨日、疲労しすぎてあまり食してないからである
昨日はどこか行きたいと騒いでいた私にさのためにスマート君が山梨まで連れていってくれた
山梨が大好きな事を知っていた為である
身延駅で興奮する私 ※車窓から撮影
ゆるキャンだーーと騒ぐ
姉がゆるキャン大好きなので、私も好きになった
晴天で、本栖湖周辺
緑がキラキラしていて綺麗だった
ギリ雲で見れない富士山
うん、でも綺麗だったよ
で、河口湖回って芝桜見に行こうとしたら
気絶しそうな程の大渋滞
全く進まないので、諦めて身延方面から回って帰宅
助手席座っていただけでも疲れる時は疲れる
なので食べる気が起きず
しかし食べなさすぎも血糖値下がって頭痛もおきてくるので、ミルクティー飲んだりして凌いだ
私イチオシみのぶまんじゅう
12個入りで880円
めっちゃ美味しい！！
昨日は私がこれを2個、スマート君が1個食した
あとは今日仕事なので、一緒に休日出勤の子にあげる
そんな訳で帰宅後スマート君は夜ご飯を食したが、私はダメ
寝たい寝たいと騒いでウダウダしていたわけである
もう一台併用
誤差なし
本日はランチが外食予定
私がお仕事してる間スマート君はブラブラしていてくれるらしい
最初に申し上げた通り、食欲抑制と代謝アップのサプリが昨日で終了
朝からお腹すいて仕方がないが、飲めばおさまっていたものが、今日からはなし
胃の大きさは確実に小さくなっているはずなので、己との戦いである
あと先日購入したスニーカー
激カワではないか！！
こちらもサマー用で購入したので、届いたら着画しますこれ絶対いいと思う！
今日は仕事であるものの、外食はするのであと2日、55.5キロまで許容としたい
56キロ台はなんとか避けたい…
楽しむといってもそれなりに気をつけている
やっぱり増えた分戻すのって結構大変なので
昨日食べられなかった分、今日は食そう('ω')ﾊﾊﾊ
本日も追記あり
山菜のとろろ蕎麦
普通に美味しい
普通味を味わった後に七味
この写真からまた数回かけた
ピリ辛で美味！
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帰宅後の体重
55.5キロ
この後シュークリームとパン食べます🥸
また更新します🍀
戻す時も、維持もコレです
お米食べたい時はこれ
オススメダイエットアイテム一覧作ってみた
補正下着でお腹少しでも締めます↓↓↓笑
