こんにちは！だいちゃんです
ブログにお立ち寄りいただき、
ありがとうございます！
これ大事♪
まずは落ち着こう♪
不登校のタイプ分け６つ。お子さんはどのタイプ？
シンプルな不登校と、発達障害(グレー)ありの不登校。対策はちょっと違う。
【重要】親ラク♪に必要な事はたったの2つ
今日は
発達障害・不登校の子育て◆
少しでも自分にゆとりを
のお話。
じゃ、いっくよー
発達障害・不登校の子育てって
いつもいつも
やることがいっぱいで
悩みや考えることもいっぱいで
親自身
自分にゆとりがない状態が
多くなりがちじゃないですか？
だいちゃんは結構そうなります
意外かな？
時間が足りないーって
なったりします
やることをやる
速度が遅いってのもあるケド（笑）
ま、とにかく
ゆとりなく
過ごすことも
多くなりがちだったりします
でも、
親自身のメンタルを考える時には
少しでも自分にゆとりを
って意識しています
でも具体的に
自分にゆとりを
ってどんなことをするの？
そう思ったそこのあなたー
だいちゃんがいつもやってる
ゆとりの作り方を
お伝えしちゃいますね
以下、
だいちゃんが意識して
いつもやっている
ゆとりの作り方です
①時間が空いたらすぐ昼寝
ゆとりを作るため疲れを取る。
それには寝るのが一番。
ってことで、
よくすき間時間に昼寝します（笑）
②散歩する
超簡単なリフレッシュ方法ですね。
真夏以外は散歩に出ます。
全身に血がめぐって気持ちいい
頭の中がスッキリします
③好きなことをする
カフェによく行きます
家から離れる。
ひとりになる。
それだけでリラックス度が上がります。
物理的にひとりになって
自分を解放してあげます
④人間ウォッチング
カフェにて人間ウォッチングします
近くに座る人の話を聞きます。
いろんな人が自分の人生を生きてる。
そっかぁ～って感動します（笑）
リフレーッシュ
④推し活
これはもう、
やってる人も多いかな？
自分のメンタル安定には
これ以上のものがあるのかって
思いません？（笑）
ゆとりを作るために
良い影響しかないハズ。
井浦新、ありがとう
と、こんな感じで
だいちゃんはいつも
自分の心にゆとりを
と意識してやっています
ゆとりのない人生なんて
たまごサラダが入ってないサンドイッチ
白いうっすいパンだけじゃ
物足りないしのど詰まる
なんのこっちゃｗｗ
ゆとりが持てると
今の状況を
冷静に判断できるし
行動していけるし
楽しめるようになってくる
笑えるようになってくる
良いことずくめだね
ささ、
今日からあなたも
たまごサラダを手に入れて
人生を
たまごサンドにしていこーーーう
だからなんのこっちゃww
ってことで今日は
発達障害・不登校の子育て
◆少しでも自分にゆとりを
のお話でした。
参考になればー
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★”不登校でも問題ない～今を生きる子供に絶対に必要なこととは”
