こんにちは!だいちゃんです
ブログにお立ち寄りいただき、
ありがとうございます!
これ大事♪
シンプルな不登校と、発達障害(グレー)ありの不登校。対策はちょっと違う。
今日は
発達障害や不登校の子育てで
親のメンタルが落ちる時
のお話です
やっぱりね、
発達障害や不登校の子育てって
長丁場
3歩進んで2歩下がる
そんなの当たり前で
日常茶飯事
2歩どころか
4歩下がる時だってある
10歩ぐらい下がる時だって
ぶっちゃけたらあるよね
だから
親のメンタルが
落ちる時あるよ。
フツーにあるよ。
うん、ある
もしもね
あなたのメンタルが
ガツーーンと
落ちることがあったなら
もうがんばらないでイイ。
もうがんばらないで。
今はがんばる時じゃない。
がんばる時じゃない。
苦しくて辛くて
メンタルがた落ちの時に
がんばることってできないよ。
だから
そんな時は
ゆっくり休んで。
まずは休んで。
昼寝でも
ひとりカフェでも
なんでもいい。
休める時に
自分の心を休ませよう。
少し休んでホッとして
少し心に余白が出来て
そして
明日を迎えよう
苦しいつらいままがんばるなんて
あんまりにもしんど過ぎるからね
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