• 朝食 604kcal 蛋17.4g 塩1.7g

• 夕食 661kcal 蛋21.7g 塩1.6g

• お弁当 615kcal 蛋19g 塩1.6g

• 朝食 544kcal 蛋19.1g 塩1.7g

• 夕食 777kcal 蛋22.6g 塩2.8g お酒含む

• お弁当 531kcal 蛋19.9g 塩1.1g

• 夕食 717kcal 蛋20.2g 塩1.4g お酒含む

• お弁当 612kcal 蛋21.2g 塩1.4g

• 朝食 509kcal 蛋17.5g 塩1.1g

• 朝食 534kcal 蛋18.4g 塩1.4g

• お弁当 515kcal 蛋13.4g 塩0.8g

• 朝食 439kcal 蛋13.6g 塩1.5g

• 夕食 572kcal 蛋23.7g 塩1.4g

• お弁当 611kcal 蛋18.2g 塩1.6g 飲み物含む

• 朝食 685kcal 蛋17g 塩1.3g

• 夕食 599kcal 蛋21.9g 塩2.1g

• 今日の体重 48.80kg

• お弁当 526kcal 蛋18.3g 塩1.5g

• 朝食 677kcal 蛋16.8g 塩1.3g

• 夕食 765kcal 蛋24.8g 塩1.4g ワイン込み

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