夕食 661kcal 蛋21.7g 塩1.6g | 減塩低タンパク食生活

減塩低タンパク食生活

腎臓病で減塩低タンパクの食事をしなきゃいけなくなってしまったので、記録のためにブログを始めました。
カリウムは制限されていません。
1日の目標は、1800キロカロリー、蛋白質60g、塩分6gです。

661kcal 蛋21.7g 塩1.6g


玄米ご飯 160g 
264kcal 蛋4.5g 塩0


鮭とじゃがいもの塩バター
166kcal 蛋14.9g 塩0.7g
(内訳)
べにざけ 60g
じゃがいも 50g
スナップえんどう 16g
パセリ 2g
バター 5g
食塩 0.5g

参考にしたレシピ
http://cookpad.com/recipe/539222


生姜スープ
181kcal 蛋1.8g 塩1
(内訳)
はくさい 80g
長ネギ 20g
エリンギ 20g
マロニー 30g
ごま油 小さじ1
しょうが 10g
洋風だし粉末4g


パイナップル100g
51kcal 蛋0.6g 塩0


今日の合計
1,821kcal 蛋59.8g 塩4.9g

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パセリ2gじゃ足りなかった(T ^ T)