宅トレ＆筋肉ご飯で AカップからDカップになりました！
三女の断乳後、
私の胸は完全に板状態で、
ブラなんか必要ないんじゃない？
ってくらい、貧乳になりました。
なので、
ブラトップしか着けていなかったのですが、
その後、宅トレを始めてから、
「あれ？少しふっくらしてきた？」
と気付きました。
そして、
友人の榮静江さんから、
「アッコさん、ブラ見に行かない？」
と、突然のお誘いを受け笑、
いやいや、私はブラなんていらないよ、
と思っていた私が試着してみると、
なんとCカップになっていたのです！！
榮さんは、
ファッションのプロなので、
服の上からでも、
ブラがあってるか、あってないか？
バストのサイズもわかるそうです(すごっ)。
なので、
私が美容の仕事をしているのに、
ブラをつけてないことに見かねて、
強制連行してくれたわけです笑
そこから、
ブラの大切さを実感し、
ナイトブラも使い始めました。
こちらは人気のヴィアージュ。
柔らかくて着け心地いいのですが、
私は左右のバストの大きさが違うため、
カップの形がいまいち合いませんでした。
そしてこちらは、
セクシーなナイトブラ✨
アガリズム。
普段のブラとしても使えるくらい、
ホールド力があり、
形もきれいになるのですが、
アンダーの締め付けが、
ナイトブラとしては私には心地よいものではなく、リピートはないかなという感じ。
こちらはイオンモールでも店舗がある
エメフィール。
夢ごこち、という言葉通り、
柔らかくて締め付け感がないです。
ナイトブラは、
バストアップするためというより、
形が崩れるのを防止するためなので、
これくらいのホールド力でちょうどいいなってかんじです^ ^
それぞれ
メリット・デメリットあるので、
私の感想は参考までに🙏
そして、
私が使ってるブラは、
エメフィールの育乳ブラです❣️
ワイヤーが苦手だったのですが、
これは、痛くない！
しっかりと脇肉を集めて寄せて上げてくれるし、
Tシャツなどラインが出てしまう服でも、
胸の形がきれいに見える！
安いから、
ヘタってきても買い替えやすい！！
カラーもいろいろあるので楽しめます^ ^
(エメフィールの提供でもなんでもないけど推しまくる笑)
店舗で試着してから、
もし好きなカラーが品切れの場合、
ネットで買ってます。
ほんとに、
ブラをちゃんと着けるようになってから、
お椀型になってきましたよ☺️
そしてそして、
高価な補正下着を着けても
バストアップしなかった！
とお悩みの方へ。
それは、
食事が足りてないからなんです！
いくらお腹や背中や腕から脂肪をかき集めてバストに移動させても、
バストアップしないのは、
筋肉を維持する栄養素が足りてなかったり、
バストアップのためのホルモンを作る栄養素が足りてないからかもしれません。
そして、バストをお椀型にするための
筋肉も大事。
筋肉が無いと、バストはどんどん下がっていきます。
私がバストアップできたのは、
筋肉を増やし、維持し、
ホルモンバランスを整える
運動と食事を続けたから
です^ ^
最近、CカップからDカップになったのですが、
(かなりC寄りのDですが笑)
2ヶ月、真剣に笑
宅トレと食事管理をした結果です。
↓
トップとアンダーの差が
14㎝ → 16㎝
になり、Cカップだとカップから溢れそう笑、
Dカップだと小さい胸の方が少しゆとりある感じになりました。
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