幸せな奥様でいる秘訣は？

今日も、心からありがとうございます。

先日、あるyoutubeを見て、私のメソッドが間違っていた！と気づきました。

それから、数ヶ月。

新しいメソッドが、完成しました♪

状態が満ち溢れる♪Picoの言葉☆

2025年まで、私は、

考えていることが原因だと思っていました。

「思考は現実化している」など、数々の自己啓発で書かれた

心の中で話す言葉が、全ての原因となっている

と言うのが、嘘だった！と気づきました。

私たちは、状態によって、心の中で思うことも、

態度や言動も変わってしまいます。

不安に駆られた欠けた状態でいるのと、

満ち溢れた状態でいるのとでは、

心の中で話す言葉、無意識に異なっている。

つまり、状態が先！言葉は結果。

そう気づいて、状態に意識を向けて、

満ち溢れた状態を作り、維持しようとしても、

なかなか上手くいきません。

なぜなら、この世界は、いつも現実があり、

結果があり、その度に、心の中で何かを思い、

すぐ状態を下げてしまうから。

さて、どうして、ここまで「状態」の話ばかりしているのでしょうか？

タイトルは、「幸せな奥様でいる秘訣」なのに。

そうです。

状態が全ての原因である

「今」の状態が、満ち溢れたものでいることが、

全てが自然と上手くいく原因であると、気づいたのなら、

あなたが幸せに生きていく秘訣は、

満ち溢れた状態でいて、維持することだとわかります。

そしてそれは、人間関係では、

たった1つのことに集約されます。

現実の世界の相手とのやりとりで、

この瞬間に、しっかりとこれを選んでおけば、

自然と満ち溢れた状態が続き、

嬉しいことが続いちゃうぞ♪

快適な流れに乗れちゃうぞ♪という秘訣があります♪

このブログを読み続けている人には、

あ！っとすぐに気づくと思います♪

それは、

「大喜びをして受け取る♪」です☆

状態は、内側の問題です。

だから、いつでも簡単に、満ち溢れた状態にすることができます♪

「嬉しい♪」「楽しい♪」と心の中ではしゃいでも実現しますし、

過去の嬉しい出来事や体験を思い出し、

状態を満ち溢れさせることも簡単です♪

あるいは、最高に気持ちの良い冬の露天風呂をイメージして、

そこに、気持ちよさそうに入るシーンを、鮮明にイメージして、

「気持ち良い♪」と心の中で言っても、満ち溢れてきます♪

その上で、実際に、ご主人さんが、

何かを差し出して下さった時に、

「やったぁ〜♪」って、大喜びをして受け取ると、

ご主人さんは、さらに喜んで、もっと差し出して下さるように変わります♪

実は、新しいクライアントさんが、ちょうど今、2ヶ月が経つタイミングで、

昨日のセッションで、

こんな話をして下さりました♪

「主人が、昨日帰宅してすぐに、

『今日は、CoCo壱に行くぞ♪』と言って下さったんです♪

娘のために、ちいかわの特典が、先日行った時に売り切れていて、

新しい入荷があったのを知って、そう言ってくれたみたいなんです♪」

実は、彼女もまた、

状態が満ち溢れる♪Picoの言葉の個人セッションを受け始めて、

ご主人さんとの関係が、少しずつ変わってきて、

差し出された時に、大喜びをして受け取る

つまり「状態を満ち溢れさせて接する」機会が増えたんです♪

その結果、ご主人さんが、どんどん差し出してくれるようになったそうで、

ご主人さんが帰宅してすぐにこんな感じで、

ご馳走を宣言してくれたのって初めてなんだとか♪

嬉しいですね♪

さて、おさらいです☆

あなたは、幸せに生きるには、頑張らないと、

何かをしないととか、

仕事で活躍するとか、

普通の日本人が考えていそうなことを、思っていませんでしたか？

今回あなたに示したのは、

「大喜びして受け取る」ことが、

「やったぁ〜♪ありがとうございます！」と飛び上がって

喜ぶことが、

あなたの人間関係

特に重要な最も身近な人との人間関係を、

劇的に良くする秘訣だ♪

ということ☆

「やったぁ〜♪嬉しい♪ありがとうございます☆」

と、イメージするだけでも、

受け取って、大喜びをしている過去を思い出したり、

そうイメージするだけで、

あなたの状態は、満ち溢れます♪

その状態で、時を過ごす（無数の選択をする）ことが、

あなたの流れが変わり、

素敵な波に乗ってしまう♪秘訣です☆

さぁ、今日から実践ですね♪

私は、あなたが大好きです⭐️

生まれてきて下さり、

今を生きて下さり、

心からありがとうございます☆

今日もこれから、あなたにとって、

とびきり嬉しい出来事が、さらに7つ以上舞い降ります♪

ように♪

ぴこ

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いつも心からありがとうございます☆

相思相愛セルフトークの心理学者ぴこです♪

「朝、すごく焦っちゃって、
息子に強くあたったんです。
どうしたら、もっと心地良く、
上手くいきますか？」

これまで17年間、

たくさんのクライアントさんと
個人レッスンを通じて、
お話を聞かせて頂いてきました。

その中でも、
よくあるパターンが、

小さなお子さんがいて、
時間が間に合わないと思い、
つい強く言ってしまって、

自己嫌悪に陥っちゃうというもの。

クライアントさんにレッスン動画を公開している
あのaiさんですら、

私の元にやってきた
2018年7月には、
子供が宿題をしない！
と嘆いておられました。

あなたももしかしたら、
似ているような
何か悩み事を、
長年ずっと抱えてきたのかもしれませんね。

今回は、あなたにとっては、
とても衝撃的なお話、

どうしたら、そんな悩みを抱かなくなって、
自然と解決しちゃうのか、

とても鋭いお話を致します。

「朝、すごく焦っちゃって、
息子に強くあたったんです。
どうしたら、もっと心地良く、
上手くいきますか？」

実は、この言葉の中に、

その方が、
いつも悩みを抱えていて、
自然と苦しくなって、
問題が解決しない

原因があります。

そうです。

心の中で話しているセリフ

一言一句の言葉に原因があるのです。

どういうことかと言いますと、

彼女の言葉には、

セリフがない。

実際に、息子さんに、
何を言ったのか、
その息子さんに言う直前に、

心の中で何を言ったのか、

ここが、上手くいかなくした
つまり、

嬉しくない現実を選んだ原因になります。


彼女は、こう言いましたね。

「朝、すごく焦っちゃって、
息子に強くあたったんです。」

これって、

彼女が、息子さんに
何を実際に言ったのか

わからないわけです。

だから、当然、

改善などしない（できない）

ことになります。

強くあたったことが原因だと
勘違いしていますが、

実際には、

「何してんねん！」と言ったのか、
「早くして」と言ったのか、
「そろそろ行こうと思う」と言ったのかで、

全く結果は違います。

「強くあたった」ことは原因ではなく、
実際に、
どのセリフで、話したのか、
その時の声の音量や、発音や仕草などに、

原因があります。

彼女は、「強くあたる」というフレーズを、
これまでの人生で、
めちゃくちゃ使いまくっていて、

自然と、「強くあたる」と
心の中で言ってしまっている。

私に対して、「強くあたってしまって」
と言ったということは、

心の中で、「強くあたる」という単語を、
何百回、何千回、何万回と言いまくってきた
事実が浮き彫りになります。

実は、ここに原因があります。


と、これを知っても、
すぐにあなたの人生がうまく行くわけではありません。

あなたが、「そうそう！私も、
強くあたるって言っているわ！」と
気付いたところで、

すぐにセリフを言うようになるわけではないのです。

それには、きちんとした理由があります。


「強くあたる」とか、
「声をかける」とか、
「挨拶をする」とか、

私たちが、学校で習い、
自然に身についている言葉の多くの部分が、

こうした

「実際に何があったのか、
脳が理解できない抽象的な言葉」

です。

挨拶をするのなら、

「こんにちは」なのか、
「おはようございます」なのか、
「はいさーい！」なのか、
「今日もお日柄もよく、
素敵な笑顔をなさっておられますね」なのか、

わからないですよね。

挨拶をしたら上手くいくと勘違いしている人は、

日頃から、「挨拶をする」と言うフレーズで、
話してしまい、

もっと細かく、

実際にどのセリフを言うと、
上手くいくかどうか、

考えてもいないところが、

上手くいくわけがない原因なのです。

これは、多くの人が陥ってしまっている

パターンになります。

「焦った時にどうしたら？」

と思えば、

焦った時には、こうしたら上手くいく

と言う簡単な何かがある

と勘違いしてしまいます。

だけれど、

この世界では、

同じことは、存在しない。

相手が誰で、
いつで、
あなたとの関係性が、これまでどうだったか、

全ての現実は、

その瞬間のたった１つしかありません。

だから、

その現実の１つであれば、
答えはありますが、

そうでなく、

「焦った時」「〜な時」
と抽象的に考えると、

それには、

答えなどあり得ない

ことになります。

どうやったって上手く行くし、
どうやったって上手くいかない
という感じになります。


挨拶をした方が良いのかは、

いつだって、

相手と、あなたとの関係性や、
その時の雰囲気や、
見えている細かいことによって、

違うのです。

それを「挨拶」と言う単語を使うことで、

無意識に、抽象的に考えて、

答えを見つけて改善しない

習慣が身についちゃっているわけです。


そしてここから、本当の深い理由です。

「強くあたる」とか、
「声をかける」とか、
「挨拶をする」とか、

こうした言葉を言えば、

「セリフを言わなくてもすむ」

という大問題が起きます。

つまり、あなたは、

相手が何を言ったのか、
自分が何を言ったのか、

覚えてもいない
気にもしていない

わからない

のです！


人間関係の全ては、
基本、会話のセリフ次第です。

そして、実際の人間関係は、
心の中で話している言葉、
セルフトークで決まります。

もし、あなたが、

「8時33分に、うちを出るよ♪」
と息子さんに、
7時34分に言っていたら、

息子さんが、その時間に、
勝手に着替えて、
8時32分には、

「ママ〜、もう行くよ♪」

と言ってきたりしてくれます。

これが、ぴこさんのレッスンが、

他のどのコーチやカウンセラーや、
NLPトレーナーなどで、

あまり変わらなかった人が、

たった1ヶ月で、

最初の悩みがなくなってしまう理由です。


私は、セリフ・単語・フレーズに特化して、
研究し続けていて、

それも、20年近くになりますから、

あなたの現実が、どんなものであっても、
幸せを選ぶための答えとなるセリフを、
知っています。


さらに、心の中で話したセリフが、

「焦っている」原因ですから、

心の中で言ったセリフも、

このセリフに変えると、

焦るどころか、楽しくなる

という魔法のようなフレーズを

授けます。


と、ここまで、軽〜く話しましたが、

実際に、

ご自身が何を言ったのか、
その時、相手が何を言ったのか

を、認識するのに、

半年、1年とかかります。

とても優秀な人で、

だいたい7ヶ月ぐらい。

もちろん、7ヶ月経っても、
1日には、いろんなシーンがありますから、

そのほとんどは、

セリフを認識していなかったりします。

１つ、２つ、認識するようになるのに、
半年くらいかかるものなのです。

だから、

まずは、その瞬間の答えを聞いて、
実践することで、

たった1ヶ月で、

私と出会う前に、
ずっと悩んでいたことが、

簡単に解決されます。

だけれど、それはあくまでも、

私が教えた言葉を、その場で言ったからで、

あなたが自分で答えを思い出し、
自然と答えを見つけるには、

さらなるレッスンが必要なわけですね。

だから、私の元には、

3年、4年、5年とレッスンを続けて下さる方々、
たくさんいらっしゃるわけです♪

ありがたいですね☆

私は、あなたのことが大好きです☆

ここまで、お読み下さり、
心からありがとうございます♪

そして、

生まれて来て下さり、
今を生きて下さり、
心からありがとうございます♪

今日もこれから、あなたにとって、

とびきり嬉しい出来事が、さらに♪

7つ以上舞い降りますように♪

祈っております☆

今晩も数えちゃうあなたは、
とっても素敵です♪

ぴこ

__________

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いつも心からありがとうございます☆

相思相愛セルフトークの心理学者ぴこです♪

「心の中で一人で対話をする。
瞑想をする。
こうした内省を研究してきて、
明らかになったことがあります。」

ミシガン大学教授で、
感情とセルフコントロール研究所の所長でもある
イーサン・クロスが書いた著書に、
衝撃的な内容がありました。

いわゆる内観や内省といった
心の中で、一人で、話す行為が、

人を幸せにするどころか、
どんどん自分を不幸にし、
落としてしまう大きな原因だった

というのです。

これは、心の中で話す言葉を、
厳密に考えると、
当然のことの１つかもしれません。

何か問題があった時、
その時に使っている
心の中で話すセリフは、

マイナスなものばかり。

だから、自分と向かい合おうとして、
心の中で話し始めれば、

それは、相思相愛セルフトークでは、
決して使わない

ご自身を不幸にしてしまう言葉の
オンパレードになってしまいます。

では、あなたの現実が、
あまり嬉しくないものであった時、
あるいは、つい何かを考えてしまって、
嬉しい感情や、ハッピーな状態ではないとき、

どうすれば、現実が嬉しい方向に、
変わっていくのでしょうか？

あなたの１番の関心ごと

「どうやったら、今の私が、幸せになっていくの？」

「どうやったら、もっと幸せに、
望み通りの嬉しい現実に変わっていくの？」

の答えをお話していきます♪


幸せな流れは、どうやったら、
生まれていき、

そして一度生まれた流れが、
どんどん波に乗って、

ハッピーが増殖していくのか？

ちゃんとした秘訣があります♪


先ほどの大学教授で、研究所の所長である
イーサン・クロスの視点は、

自分のことを考え始めると、
いっそう不幸になっていく

という事実を示しています。

内観や内省というのは、
あくまでも自分との対話ですから、

自然と、

「私は」と、

自分のことを考えてしまうわけです。

では、幸せは、どこからくるのでしょうか？

幸せだと感じているのは、
どういう状態なのでしょうか？

このメルマガで、何度も何度もお話している

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幸せと長寿に関する100年近くにわたる
有名なハーバード成人発達研究では、

幸福と健康の鍵は、

最も身近な人たちとの

極めて良好な人間関係だと明らかになりました。

さらに、
人々は70代、80代になっても成長し続けることが可能で、
人は一生を通じて変わり続けることができる
ということも示されました。

これは、愛する妻のゆりちゃんのお母様の
87歳のみどりさんのこの1年間の変化から、
しばしば、このメルマガでも、
取り上げてきましたね♪

ほんの1年前まで、
あれほど文句ばかり言っていたのが、
先日は、お孫さんがやってきて、
そのお孫さんの素晴らしさを、
嬉しそうに話し、
ありがたいわぁと笑顔で話されていたとか♪


ここまで読んで、
気がつきましたか？

幸せは、自分の内側にあるというよりも、

他人との関係性にあります。

他人との関係性ですから、
自分のことばかり考えていたら、
どんどん不幸になっていくわけですね。

わかりやすい♪

これを、セルフトークで言うと、
「私は」ではなく、
「山田さんは」と言う

という感じです。

私がどう思っているのではなく、
相手の〜さんが、何を言ったのか、
何を考えているのか、
主語を「〜さん」に変えて、
心の中で話すだけで、

気分が下がることが、止まり始めます。

あなたの気分が下がるときは、
100%自分が主語の言葉で話しています。

「どうしたらいいの？」と言うフレーズは、

「山田さんがどうしたらいいのか？」ではなく、

「私は、どうしたらいいの？」
という意味ですよね。

ほら！主語が「私」になっちゃってます。


では、ここから、

他人との関係に幸せの本当の原因があるのなら、

どうすれば、さらに、
あなたが幸せになっていくのでしょうか？


いくつもの方法があります。

今回は、その簡単な１つ。

幸せそうな人との関わりを増やすことです。

そして、相手から差し出して頂いたことに対して、

大喜びをして受け取る♪

幸せは、他人との関係にあるわけですから、

相手が差し出して下さった時に、
「大喜び」をして、受け取れば、

自然と、相手は、嬉しくなります。

すると不思議なことに、

あなたも気分が上がっていくのです♪

逆に、差し出して下さったときに、
自分のことを考え始めると、
途端に、気分がわるくなります。

ティッシュ配りのお姉さんが、
ティッシュや広告を渡してきた時、

笑顔で受け取ったら喜ぶだろうなぁ〜
と思って、
ニコッと笑って、
受け取ってあげると、

不思議と心地良くなります。

逆に、

「いらないなぁ〜」とか思いながら、
無視したりすると、

あなたの気分が、一気にダダ下がりです。

あなたも経験したことがあるのでは、
ありませんか？

誰かに対しての文句を言っている時、
あなたはしかめっつらをして、
ちっとも幸せではないですからね。

それがストレスとなり、
体内の炎症を起こし、
自然と寿命が短くなる。

いつも笑っているのには、
周りの人たちとの人間関係の質が、
とても重要なのです。

ティッシュ配りの人のお話って、
まさに、「人間関係」がそこにあるんですよね。

そしてこうしたことって、
あなたの現実の中で、
毎日、何度もチャンスがあります。

子供が宿題を持ってきた時も、
ご主人が話しかけてきた時も、
私やどなたかから特別なオファーを頂く時も、
一見すると、素通りになるその瞬間にも、
あなたは、自分の行動を見ているし、
その瞬間に、
相手に喜んで頂く選択
つまり、大喜びをして、受け取ることで、
無意識に、「人間関係は、極めて良好だぞ♪」と
認識し、幸せな気分になり、
いっそう幸せな選択をするように成長していく♪

今この瞬間の、
たった１つの選択が、
その後の未来に、大きな影響を与えています。

今日から、早速、
差し出された時に、
大喜びをして受け取り始めたら、

幸せの流れが、生まれ始めますね♪

これからが、ますます楽しみですね☆

私は、あなたのことが大好きです☆

ここまで、お読み下さり、
心からありがとうございます♪

そして、

生まれて来て下さり、
今を生きて下さり、
心からありがとうございます♪

今日もこれから、あなたにとって、

とびきり嬉しい出来事が、さらに♪

7つ以上舞い降りますように♪

祈っております☆

今晩も数えちゃうあなたは、
とっても素敵です♪

ぴこ
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最高に素敵なあなたに出会う方法

あなたの言葉が人生を変える♪今から人生を素敵にする方法☆

【あなたの言葉が人生を変える♪

今から人生を素敵にする方法☆】

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「たった一言変えるだけで、
こんなに違うんだ。。。」

ある50代の女性が、
実際に、そう言ったのには、
理由があります。

彼女は、ずっと、

「そうなんだ」

と言うのが、口癖でした。

「そうなんだ」

ところが、そのフレーズは、

人間関係の質の偏差値で言えば、

50位。

年収で言えば、

年収400万円くらいな感じです。

ちっとも素敵でも、
素晴らしくもない。

「そうなんだ」

彼女は、ずっとそのフレーズが、

良いことだ

と思っていました。

実際に、それで、人間関係悪くなった

という実感はありませんでした。

ところが、

話を聞いていると、

夫婦関係は、とても冷めていて、
職場でも、

話を聞くと怪しい投資に入るだけでなく、
周りにも勧めてしまい、

その投資先の方が、音信不通になる

というものすごくレベルの低い

人間関係を築いておられました。


「そうなんだ」


あなたは、このフレーズを、使っていますか？

それとも、そんなひどいフレーズだと気づいていて、

もう使うことはなくなっていますか？

「そうなんだ」には、
人間関係をほどほどにしてしまう２つの
問題があります。

詳しくは、最後にお話させて頂きます。


私のところに来て下さる女性は、

みなさん、すぐに悩みを解決なさります。

イライラすることを悩んでいた
40代の既婚の女性は、
たった3ヶ月もしないうちに、
直近の1ヶ月ほどを振り返って、
一度も、イライラしていない♪
と笑っておられました♪

人間関係において、

悩みを解決することは、
とても簡単です。


あなたが、心の中で話す言葉を、
変えさえすれば良い♪

もっと簡単なら、
誰かと会話をするときに、

何を言うのかだけを、

変えちゃえば良い♪


さきほどの
「そうなんだ」
と言ってしまった場面で、

ぴこさんから教わる

答えのフレーズを言えば、

一発で、人間関係が、
心地良く変わっていきます♪

イライラなら、
そのイライラしている瞬間に、

相思相愛セルフトークに沿った
答えの方のフレーズを心の中で言うだけで、

気分が変わって、

心地良く、スッキリしてしまいます♪

言うだけなら、

努力はいらない

ですものね♪


もちろん、それを繰り返しているだけでは、

毎回、答えを教えてもらわないと

心地良くならないですよね。

実際に、私や、
クライアントさんで、
レッスン講師もして下さっている
aiさんなら、

きちんと理由があって、
そのフレーズを使うという

理解があります。

「原因と結果」を理解しているのです。


今回は、特別に、
「そうなんだ」の【原因と結果】のポイントを２つ
お話致します。

「そう」という単語は、
相手の言っていることを肯定している風

であるとともに、

実際に相手が言った言葉を言わない

という大問題があります。

例えば、

「大谷翔平選手ってめっちゃすごいよね」

「そうなんだ」

という会話の場合、

もっと相手に心地良く話して頂くために、

「大谷翔平選手ってめっちゃすごい」

と言います。

この「そう」で省略しているつもりの
相手が言った言葉を繰り返して言うわけです。

「そう」という単語で省略をしてしまうと、
相手の心地良さは、
繰り返して言った時よりも、半減してしまいます。

このポイントは、比較的レベルが高く、

そうと言ったら、幸せの偏差値６０
繰り返してそのまま言うと幸せの偏差値７０
くらいな感じで、どちらも、
痛い目にあうような低いレベルではないポイントです。


その上で、致命的な問題が１つ。

それは、

「そうなんだ」は否定語

否定を表している

という点。


先ほどの、

大切な友人が、
「大谷翔平選手ってめっちゃすごいよね」
と言って下さったとき、

あなたがもし、

「そうなんだ」

と言ったのなら、

あなたは、大谷翔平選手をめっちゃすごいと

思っていますか？
思っていないですか？

「そうなんだ」の意味は、

「あなたはそう思っているのね。
私は、そうは思わないわ。」

という感じになっています。

だから、肯定している雰囲気を醸し出しながら、

実際には、はっきりと否定していて、

話していると、相手は、
どんどん不快になっていく

結構ブラックなワードな感じなのです。


代わりに、

あなたも
大谷翔平選手ってめっちゃすごいと
思っているのなら、

どんなフレーズになりますか？

最も基本形なら、こんな形。

「大谷翔平選手ってめっちゃすごいよね」

「そうですね！」


さらに、相手に喜んで頂く

レベルの高いフレーズなら、こんな形。


「大谷翔平選手ってめっちゃすごいよね」

「大谷翔平選手ってめっちゃすごい！
と言いますと？」


こうしたやりとりが、
無意識に、自然と言ってしまうところまで、
しつけていくことで、

人間関係が、極めて心地良い関係になっています♪


あなたも、そろそろ

真剣に「言葉」
「セルフトーク」に注目して、

学習していくタイミングなのかもしれませんね♪

私は、あなたのことが大好きです☆

ここまで、お読み下さり、
心からありがとうございます♪

そして、

生まれて来て下さり、
今を生きて下さり、
心からありがとうございます♪

今日もこれから、あなたにとって、

とびきり嬉しい出来事が、さらに♪

7つ以上舞い降りますように♪

祈っております☆

今晩も数えちゃうあなたは、
とっても素敵です♪

ぴこ

P.S. もっとぴこさんから学ぼう♪という方には♪

→ 【幸運を引き寄せる♪最高の気分の作り方☆】
 

__________

結婚12年目の妻が、

私の「相思相愛セルフトークレッスン」を

受けて下さっています♪

このブログを読んで下さっている

あなたに公開しちゃいます♪
→ 愛する妻のゆりちゃんとのレッスン4ヶ月目☆
↑【妻との修羅場を公開します！】↑