最近よく聞かれること。

 

パソコン講師な私が
AUBEパーソナルトレーナーを目指す!

と決めたキッカケとその理由、

↓に書きますねー♪

 

image
 

 

2月に参加した経営者研修で
AUBEのコーナーを
聞いたのがキッカケ。

 

 

AUBEの方達が

生き生きしていて楽しそうだな、

私もこうなりたい!、と。

 


実は、5年ほど前から
気になってたんやけど、


「自分には無理では」
「自分が言うのも変だな」

と、言い出せずにいた(汗)


 

(↓実際、実技で超落ち込みましたからね…)


でも、

今回はなぜか言い出せました。


実は母親が某スポーツで
全国優勝したこともあり、
昔から運動には憧れてたんですよ。

 

 

ただ、娘の自分は超インドア派で
運動はできず…
ペーパーテストは90点なのに、

体育の成績は2💦


↑の理由もあったから、
コンプレックス克服のために

受けるなら不毛かも…
とギリギリまで悩んだ!

 

 

↓ホンマ、

色んな方達にアドバイス頂きました。

(全部は書ききれないけど、

ありがとうございます!)

 

 

とくに

AUBEスーパーマスタートレーナー

(最高ランクのトレーナー)でもある、

 

健康科学整体研究所長_
岡田宰治先生には、

春頃から今も

様々なご指導・アドバイス頂いてます♪

 

↓5年前に書かせて頂いた

インタビュー記事にも勇気づけられた。

 

 

…で、

悩むならやってみようと思い、

今回目指すことにした!

 

(自分の健康寿命も伸ばせますからね♪)

 

 

「SNS個別相談」等で身につけた

(パソコンが)「苦手な方にも

楽しく分かりやすく伝える力」

を生かし、

 

少し前の私のように

・運動苦手…

・できるかしら…

という方にも、

 

・できた!

・楽しい!!

と思ってもらえる

トレーニングを提供いたしますね♪

 

 

どうぞよろしくお願いします^^


「SNS個別相談」等の

SNSパソコンまわりサポートの仕事も、

引き続きやって行きますよー❣️💻)


image

 


↓関連記事はこちら♪

 

 

 

44歳ヲタク女性(匿名希望)が

パーソナルトレーナーになれるか
チャレンジ、実施中💪

 

自分自身も鍛えつつ(汗)、

座りっぱなしな運動オンチだからこそできる、

 

運動苦手な方が楽しくなっちゃうような

パーソナルトレーニングを

提供していきますねー❣️

 

 

講師資格取得&保険加入した秋頃に、

公式Lineメルマガでモニター募集するかも。

その際はご協力のほど、
どうぞよろしくお願いします🥰

 

 

↓11/12(火)12-13時に

旅&鉄道好き集まれ!無料zoom」を、

 

 

 

↓11/14(木)12-13時に

やりたいことを好き勝手言いあう無料zoom会

をやります♪

 

 

 

↓公式Line始めました。

「SNSセキュリティ5つの基本」資料を
無料プレゼント中です♪

 

友だち追加

 

 

↓緊急時はセキュリティ情報、

ふだんはゆるーく先行案内や日々の小ネタを発信している

伊藤愛子の不定期配信無料メルマガ、ご登録はこちら♪

 

 

あなたの起業、分かると変わるをサポート♡

IT&スタイルアップサポーター 伊藤愛子プロフィールはこちら

 

 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
最新スケジュールはこちら
ご提供中のサービス一覧

●【あなたの世界が彩られてしまうメルマガ】、ご登録はこちら

お問合せはこちらから、お気軽にどうぞ♪
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

名古屋東区のエステなら!
温活 汗活 漢方蒸し MY STYLE代表_

甲斐千穂AUBEスーパーマスタートレーナーによるzoom。

 

image

 

 

◎キューイング(分かりやすく伝えること)
や声掛けの大切さ


・強度チェックのしかた

(「どのぐらいですか?
1~10で教えてください」等)


・あらかじめ相手に合わせた準備を。

でも当日は相手に合わせて
「じゃあ今日は、これやりましょう」。


◎自分を高める自己紹介を


◎胸筋・腹筋のレベルチェックや鍛え方

・バリエーション色々

・呼吸法から筋肉を鍛えていく


…等々。

 

AUBE FOR ONE
トレーニングの特長のひとつに、


「エキセントリック

(筋肉が長くなりながら力を発揮する方向、

腹筋なら床に近づける方)

にフォーカスしたトレーニング」

があるのね。
 

そっちの方が
40〜60%も力がだせるから、

効率的❣️

 


その特性を生かしつつ、

お客さまに合わせたやり方を提案していこう
と、改めて思った!


甲斐先生、ありがとうございました✨

 

image


 

MY STYLE

名古屋東区のエステなら!温活 汗活 漢方蒸し

代表 甲斐千穂AUBEスーパーマスタートレーナー
 

 

***

※AUBEパーソナルトレーナー認定試験が

台風で延期になってショボンとしてたところ、

有志の所属講師の方々にお願いできる

10回無料トレーニングをプレゼント頂いた!(嬉)


せっかくなので、お客として体験しつつ、

自分の個別トレーニングの技術身に付けつつ、

ご紹介させて頂きますね♪

 


↓関連記事はこちら♪

 

 

 

 

44歳ヲタク女性(匿名希望)が

パーソナルトレーナーになれるか
チャレンジ、実施中💪

 

自分自身も鍛えつつ(汗)、

座りっぱなしな運動オンチだからこそできる、

 

運動苦手な方が楽しくなっちゃうような

パーソナルトレーニングを

提供していきますねー❣️

 

 

講師資格取得&保険加入した秋頃に、

公式Lineメルマガでモニター募集するかも。

その際はご協力のほど、
どうぞよろしくお願いします🥰

 

 

↓11/12(火)12-13時に

旅&鉄道好き集まれ!無料zoom」を、

 

 

 

↓11/14(木)12-13時に

やりたいことを好き勝手言いあう無料zoom会

をやります♪

 

 

 

↓公式Line始めました。

「SNSセキュリティ5つの基本」資料を
無料プレゼント中です♪

 

友だち追加

 

 

↓緊急時はセキュリティ情報、

ふだんはゆるーく先行案内や日々の小ネタを発信している

伊藤愛子の不定期配信無料メルマガ、ご登録はこちら♪

 

 

あなたの起業、分かると変わるをサポート♡

IT&スタイルアップサポーター 伊藤愛子プロフィールはこちら

 

 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
最新スケジュールはこちら
ご提供中のサービス一覧

●【あなたの世界が彩られてしまうメルマガ】、ご登録はこちら

お問合せはこちらから、お気軽にどうぞ♪
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

映画『鬼太郎誕生 ゲゲゲの謎 真生版』
@立川シネマシティ‼️

 

 

↓aスタジオ前にこんな展示が!

image

 


狂骨…時ちゃん。。

 
image

 

 

 

情緒がヤバい。
話分かってるのにね。


 

映像、音響等々

…すべてが鮮明で、解像度が上がる。

 

とくに、血しぶきや髪の毛、

涙、崩れゆくもの。

 

image

 

 

鑑賞後の物販コーナー、

震えすぎてイカン。

 

 

偶然ご一緒した

お優しいお姉様方に感謝✨

 

初めましてなのに、

上映後の感想等々色々分かち合えて、

お話しできて嬉しかったです!

 

 

↓上映記念冊子。

表紙の装丁から雰囲気ある!

 

image


来場者特典も…アカン。。

鑑賞後に、落ち着いて開けてください。

 

 

 

真生版になって、

また観るんだろうな。。

 

R15。

血が苦手な方以外はお薦め。

 

image

 

 


↓関連記事はこちら♪

 

 

 

 

44歳ヲタク女性(匿名希望)が

パーソナルトレーナーになれるか
チャレンジ、実施中💪

 

自分自身も鍛えつつ(汗)、

座りっぱなしな運動オンチだからこそできる、

 

運動苦手な方が楽しくなっちゃうような

パーソナルトレーニングを

提供していきますねー❣️

 

 

講師資格取得&保険加入した秋頃に、

公式Lineメルマガでモニター募集するかも。

その際はご協力のほど、
どうぞよろしくお願いします🥰

 

 

↓11/12(火)12-13時に

旅&鉄道好き集まれ!無料zoom」を、

 

 

 

 

↓11/14(木)12-13時に

やりたいことを好き勝手言いあう無料zoom会

をやります♪

 

 

 

↓公式Line始めました。

「SNSセキュリティ5つの基本」資料を
無料プレゼント中です♪

 

友だち追加

 

 

↓緊急時はセキュリティ情報、

ふだんはゆるーく先行案内や日々の小ネタを発信している

伊藤愛子の不定期配信無料メルマガ、ご登録はこちら♪

 

 

あなたの起業、分かると変わるをサポート♡

IT&スタイルアップサポーター 伊藤愛子プロフィールはこちら

 

 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
最新スケジュールはこちら
ご提供中のサービス一覧

●【あなたの世界が彩られてしまうメルマガ】、ご登録はこちら

お問合せはこちらから、お気軽にどうぞ♪
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

映画『ふれる。』
中1娘リクだったが観れて良かった✨

 

 

 

 

不思議な非現実を扱った話じゃが、
「あの設定」からきた亀裂は、
日常のコミュでも起こりがちやな…と。

 

(この作品は、

フィクションに入り込めるかどうかで
評価大きく分かれそう!)


 

「上京と変化の話」by長井監督

…たしかに。

私も上京組なので、

何だかまぶしかった。

 


神津島と高田馬場が舞台。

 

物語冒頭や最後に、

島の美しい風景が広がってた!

 

 

 

 

↓来場者特典は、30分ちょいの

『ふれる。の、前夜。』ボイスドラマ付き

特典リーフレットでした❣️

 

image

 


↓関連記事はこちら♪

 

 

 

 

44歳ヲタク女性(匿名希望)が

パーソナルトレーナーになれるか
チャレンジ、実施中💪

 

自分自身も鍛えつつ(汗)、

座りっぱなしな運動オンチだからこそできる、

 

運動苦手な方が楽しくなっちゃうような

パーソナルトレーニングを

提供していきますねー❣️

 

 

講師資格取得&保険加入した秋頃に、

公式Lineメルマガでモニター募集するかも。

その際はご協力のほど、
どうぞよろしくお願いします🥰

 

 

↓11/12(火)12-13時に

旅&鉄道好き集まれ!無料zoom」を、

 

 

 

↓11/14(木)12-13時に

やりたいことを好き勝手言いあう無料zoom会

をやります♪

 

 

 

↓公式Line始めました。

「SNSセキュリティ5つの基本」資料を
無料プレゼント中です♪

 

友だち追加

 

 

↓緊急時はセキュリティ情報、

ふだんはゆるーく先行案内や日々の小ネタを発信している

伊藤愛子の不定期配信無料メルマガ、ご登録はこちら♪

 

 

あなたの起業、分かると変わるをサポート♡

IT&スタイルアップサポーター 伊藤愛子プロフィールはこちら

 

 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
最新スケジュールはこちら
ご提供中のサービス一覧

●【あなたの世界が彩られてしまうメルマガ】、ご登録はこちら

お問合せはこちらから、お気軽にどうぞ♪
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

鹿児島市整体院さんさん院長_
濵田庸平氏zoom、


柔らかいお人柄と
オモロく分かりやすいレクチャー❣️

 

image


◎肩甲骨=四肢前側の骨盤

→間に痩せるツボ・
褐色脂肪細胞がたまる場所の活性化に・
静脈血の3割が滞留等々、


肩甲骨も大事なんね!

 


他にも、


◎キャット&ドックスを
丁寧にやる


◎ドローイングで
日常を過ごすと代謝UP


◎呼吸ポイント

 

◎モニター実施の際の考え方

…等々。

 

ホンマ、オモロく分かりやすい

レクチャーをありがとうございました✨

 

image

 

整体院さんさん

鹿児島市で整体なら

院長:濵田庸平先生

 

***

※AUBEパーソナルトレーナー認定試験が

台風で延期になってショボンとしてたところ、

有志の所属講師の方々にお願いできる

10回無料トレーニングをプレゼント頂いた!(嬉)


せっかくなので、お客として体験しつつ、

自分の個別トレーニングの技術身に付けつつ、

ご紹介させて頂きますね♪

 


↓関連記事はこちら♪

 

 

 

44歳ヲタク女性(匿名希望)が

パーソナルトレーナーになれるか
チャレンジ、実施中💪

 

自分自身も鍛えつつ(汗)、

座りっぱなしな運動オンチだからこそできる、

 

運動苦手な方が楽しくなっちゃうような

パーソナルトレーニングを

提供していきますねー❣️

 

 

講師資格取得&保険加入した秋頃に、

公式Lineメルマガでモニター募集するかも。

その際はご協力のほど、
どうぞよろしくお願いします🥰

 

 

↓11/12(火)12-13時に

旅&鉄道好き集まれ!無料zoom」を、

 

 

 

↓11/14(木)12-13時に

やりたいことを好き勝手言いあう無料zoom会

をやります♪

 

 

 

↓公式Line始めました。

「SNSセキュリティ5つの基本」資料を
無料プレゼント中です♪

 

友だち追加

 

 

↓緊急時はセキュリティ情報、

ふだんはゆるーく先行案内や日々の小ネタを発信している

伊藤愛子の不定期配信無料メルマガ、ご登録はこちら♪

 

 

あなたの起業、分かると変わるをサポート♡

IT&スタイルアップサポーター 伊藤愛子プロフィールはこちら

 

 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
最新スケジュールはこちら
ご提供中のサービス一覧

●【あなたの世界が彩られてしまうメルマガ】、ご登録はこちら

お問合せはこちらから、お気軽にどうぞ♪
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄