生存率や社会復帰率…○○次第で10％以上も違う❣️【普通救命講習】

久々の普通救命講習、
トレーニング勉強がキッカケで
久々受講したが受けて良かった‼️

 

 


その場に自分しか居ない時・
協力者有の時・乳児の時etcの実技。

 

救急車が到着するまでの

平均10分の間に、

居合わせた者が応急処置できるか。

 

その場に居合わせた人が
心肺蘇生実施するかどうかで、
生存率や社会復帰率が10％以上も違う❣️

 

 

↓座学部分は

WEBの無料講習もあるようです♪



各地の消防署等で
受講できますので是非🥰

 

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運動苦手な方が楽しくなっちゃうような

パーソナルトレーニングを

提供していきますねー❣️

　

　

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その際はご協力のほど、
どうぞよろしくお願いします🥰

 

 

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【浅田弘幸とユノイチカに挟まれたGoogle】9月の人気記事ランキング♪

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＜１位＞

後期はどろろも‼裏描きも必見【浅田弘幸原画展、～9/8（日）】

 

 

⇒「浅田弘幸原画展 - WILD DIAMOND -」、

後期はどろろもあったのです！！！

 

しかも、今回も浅田弘幸先生ご本人降臨。

浅田先生、チャーミングな大人でした✨

 

 

＜２位＞

【Google認定教育者試験】合格レポ♪～Googleツール＆試験勉強お役立ち動画

 

 

⇒「Google認定教育者レベル1」試験

無事合格のため、
秘密保持契約（NDA）に触れない範囲で
勉強法シェアしました♪

 

この記事でご紹介した「タブを固定」、

各種WEB試験の

「ウッカリタブ閉じ対策」
や、ブログ記事閉じちゃったわ対策
に使えますので、

是非ご活用くださいー！

 

 

＜３位＞

入り口から目が幸せ❣️な、ユノイチカ先生『夜明けの唄』文喫コラボ♪【～10/14】

 

 

⇒ユノイチカ先生『夜明けの唄』文喫コラボ、

「夜明けの唄×文喫 〜BOOKS WITH YOU〜」レポ。

 

会場の文喫さんの雰囲気とも合って

良かったのですよー♪

 

 

＜４位＞

読む防犯。大人の安全のためにも❣️【『子どもは「この場所」で襲われる』】

 

 

⇒小宮信夫

『子どもは「この場所」で襲われる』。

 

お子さんいらっしゃる方はもちろん、

いらっしゃらない方も

ご自身や周りの安全のために

身につけた方が良いことが

サラッと書いてあります。お薦め。

 

 

＜５位＞

下半身を引き締めたい‼️簡単だけど、意識してやれました♪【ご感想_個別トレーニング】

 

 

⇒個別トレーニングのご感想。

まずは美容ダイエットのお客様に
体感して頂いています♪

 

喜んで頂けて良かった！

 

そろそろ

公式Lineかメルマガで

モニター募集するかと。
是非ご登録してお待ちくださいね🥰

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

 

ではではー！

10月も宜しくお願いします♪

 


11月ですが、直近の無料zoomは、

↓11/12（火）12-13時に

「旅＆鉄道好き集まれ！無料zoom」を、

 

 

↓11/14（木）12-13時に

「やりたいことを好き勝手言いあう無料zoom会」

をやります♪

 

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入り口から目が幸せ❣️な、ユノイチカ先生『夜明けの唄』文喫コラボ♪【～10/14】

ユノイチカ先生『夜明けの唄』文喫コラボ、

「夜明けの唄×文喫 〜BOOKS WITH YOU〜」へ。
 

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入り口から目が幸せ❣️


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思い出コマペーパーまで有な
1階だけでも満足でしたが、

 

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2階有料エリアには
小説のようなプロットや、
 

ユノイチカ先生直筆の
付箋コメント等々が‼️

 

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コラボドリンクの
「夜明けのジンジャーエール」も、
光に輝いて綺麗で普通に美味😋

 

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初文喫じゃったが、
六本木駅すぐで読書楽しめる📚
次回はゆっくり来よ♪


10/14（月・祝）まで
六本木文喫で開催です。

 

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【夜明けの唄×文喫 〜BOOKS WITH YOU〜】

ユノイチカ先生『夜明けの唄』文喫コラボ

～10/14（月・祝）まで開催

 



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笑顔で追い込む徒手抵抗❤️【立川ACCORD整体院】

立川のエステ&整体！痩身と美容整体、
ACCORD整体院_代表の

木下正史先生の所へ。

 

 


10月のAUBEパーソナルトレーナー

認定試験に向けて、

徒手抵抗（機械ではなくトレーナー自身が
手動で負荷を掛けていく手法）

のレクチャーを頂く。

 


ふだんはトレーニングを習慣化していない

97％の方向けのトレーニングですが、


今回はあえての3％向きのトレーニング＝

MMF（一時的筋機能停止）に

持ってくるような徒手抵抗を。

 


メッチャキツかったー‼️


でも、これを知って体感することで、

お客様への徒手抵抗の掛け方も変わってくる。

 


◎汗をかかせることが目的の準備体操（⁉）

◎お客さまの体の使い方のチェック方法

◎トレーニング効果を実感して頂くには

 


木下先生、分かりやすくレクチャー頂き、

笑顔で追い込んでくださって(笑)、

ありがとうございました✨

 

（ちなみに昨日も
ストレッチのやり方レクチャーして頂いた！

タイ古式的な、二人でやって気持ちよーく伸びるやつ♡）

 

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【ACCORD整体院】

立川のエステ&整体！痩身と美容整体

代表_木下正史先生

 

＊＊＊

※AUBEパーソナルトレーナー認定試験が

台風で延期になってショボンとしてたところ、

有志の所属講師の方々にお願いできる

10回無料トレーニングをプレゼント頂いた！（嬉）


せっかくなので、お客として体験しつつ、

自分の個別トレーニングの技術身に付けつつ、

ご紹介させて頂きますね♪

 


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読む防犯。大人の安全のためにも❣️【『子どもは「この場所」で襲われる』】

小宮信夫

『子どもは「この場所」で襲われる』。

 

 

 

タイトルに「子どもは」とありますが、

お子さんいらっしゃる方はもちろん、

 

いらっしゃらない方も

ご自身や周りの安全のために

身につけた方が良いことが

サラッと書いてありました。

 

（そう、新書なので
サクッと読めるのです♪）

 


 

この本の内容を一言で言うと、

 

犯罪者は
「入りやすく、見えにくい」場所を好む
 

→その場所を見分ける能力＝

「景色解読力」を身につけるのが大事！

 

ということ。

 

 

救命講習でも出てきた「責任拡散論」等、

頭に入れておくと

イザという時に役立ちそうなことも
色々書いてありました♪

 

 

 

◎犯罪の起こりやすい場所の見分け方

や

◎従来の安全教育がなぜ間違えているか

の話等々も、

分かりやすく書かれてる。

 

「読む防犯」としてお薦め。

 

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【『子どもは「この場所」で襲われる』】

 

 


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