パーソナルトレーニング無料体験会、
皆さまありがとうございました
↓うれしいご感想まで、
ありがとうございます✨
座り仕事の方のための、
可動域を広げて脂肪燃焼を促すことを狙った
動的ストレッチを中心に、
お伝えさせてもらいました
体にスイッチ入れる
キッカケとなりますように
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自分自身も鍛えつつ（汗）、
座りっぱなしな運動オンチだからこそできる、
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どうぞよろしくお願いします🥰
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