・今のままでは10年後の体力に不安がある！
・体力不安でこのままだと使命が果たせない！
・最低あと10年はバリバリ働きたい！
運動が必要なことは分かっているが……
・自分には何が向いているのか絞りきれない。
・ジムに行ったけど体が痛くて続かなかった。
・ヨガは体が硬くてついていけそうにない。
・ピラティスが流行っているけど難しくて続かなさそう。
・ジョギングはやってみたけど苦しくて無理。
・ウォーキングならできるけど限界がありそう。
こんなお悩みがあれば私の話を聞いてください。
なぜなら、私もそこから這い上がってきたからです。
こんにちは、
岡田宰治です。
私は幼少時からの虚弱体質で、
体力に自信がもてずに不完全燃焼の人生を歩んできました。
治療家としては人の痛みが分かるので成功しましたが、
体力不安は50代半ばまで引きずっていたのです。
その間、いろんな事にチャレンジしました。
ランニング、ジムでの筋トレ、エアロビなど、
しかし、どれも痛みや故障で長続きしないので、
体力不安を解消するには至りませんでした。
このままだと不本意な人生で終わってしまう…。
こんな強い危機感は持っていました。
そこで、56歳でラストチャレンジをしたのです。
一念発起しパーソナルトレーナーとなり、
最新理論で運動を深掘りすることにしたのです。
治療家の視点は一旦横に置き、
体力不足の解消というテーマで猛勉強し実践しました。
そのなかで意外なことに気づきました。
それは治療家としての経験や知識が、
想像していた以上に役に立つことです。
なぜなら、体育会系のタフな運動指導者にはない視点、
治療家ならではの眼を持っていることで、
キツイ運動ではなくて身体に優しい運動、
その中で最大の効果を求めたところ、
身体に優しい新技術の開発に成功しました。
（左がトレーナーになった直後、右が新技術の検証後）
その結果、65歳にして生涯で一番の健康状態、
筋力、バランス力、柔軟性を得ることができ、
充実の毎日で10年後に自信を持てるようになりました。
たとえば、
背骨や股関節が柔らかくなり、
開脚前屈やブリッジができるようになった。
関節痛や筋肉痛が出なくなった。
片足立ちでの静止や逆立ちができるようになった。
片道200km限界だった運転が600kmでも苦にならなくなった。(毎月のように大阪－千葉間を往復)
何十年も取れなかった下腹の分厚い贅肉が消えた。
8時間のデスクワークでも疲れなくなった。
以前は老けて見られたが、
歳より若く見られるようになった。
視力まで回復しハッキリ見えるので運転が楽になった。
こんな感じで積極的な人生を歩む自信がつきました。
さらに、ゆがみを直すという視点をもつことで、
運動が治療の延長線上に使えるようになったのです。
同じ悩みを抱えている人に使ってみたら再現性があり、
検証もできたのでこのプロセスをメソッド化しました。
これが「若返り筋メソッド®」です。
現在、認定者は36名、
家庭や地域活動、職業を通じて活躍されています。
ここで皆様の声の一部を紹介します。
・若返り筋メソッドを習慣化してから時計を巻き戻すように体力がつき体型も変化し続けています。（60代看護師）
・体への変化が早く驚きました。自分の体がスッキリしていくのを感じこれなら大勢の方に喜んでもらえると感じました。（50代女性）
・続けていると、良い姿勢の維持が楽になってきました。体のラインがスッキリ（とくに背中から腰）してきたので、運動が苦手な方の習慣化に活用していきます。（50代鍼灸師）
・コンパクトにまとめられた体操ながら、その効果の大きさにとても驚いています。この年齢でもバレイが上達できて感謝です。（60代女性）
・自分でも続けてやるようにしたら、姿勢が良くなったのと柔軟性が上がりました。絶対続けるべきメソッドだと感じました。（40代歯科医師）
私は44年間で35万回の治療や健康指導の経験と、
独自の健康情報を30年以上発信し続けています。
その経験と仮説、実験、検証をもとに体系化し、
若返り筋メソッドという新技術ができたのです。
若返り筋メソッドの特徴
・心拍数が上がらず呼吸が乱れない軽い運動なので疲れない
・体操形式なので覚えると習慣にできる
・筋力は強く体はしなやかになるので一石二鳥
・ストレッチと筋トレが同時にできるので時短
・自宅や職場の狭いスペースでできる
・硬かい筋肉が柔らかく凝りにくくなる
・すべての関節の可動域が拡がるので動きやすくなる
・お腹まわりの贅肉がどんどん減るので嬉しくなる
・仕事の合間など細切れ時間を利用できる
・95歳の女性が実践中なので生涯続けられる
私は施術と運動指導を合わせた仕事をしているので、
ふだんは認定トレーナーの育成指導が中心ですが、
遠隔地の方にも対応するために、
6か月のオンラインプログラムをつくりました。
このプログラムは下のような特徴があります。
・体力不安解消の方程式（五つのステップ）の習慣づくり
・修了後も筋力・柔軟性・バランス力アップは継続する
・人数限定なので開発者の岡田がマンツーマンで伴走
・オンラインプログラムなので空き時間にできること
・認定資格が付与されるので副業も可能
ここまでお読みくださりありがとうございます。
「もっと詳しく知りたい」と感じられたら、
ぜひ私にご相談ください。
まだ岡田のことをよく知らないので……、
「任せられるかどうか調べてみたい」という貴方は、
YouTube65年ストーリー（20分）をご覧ください。
最後までお付き合いくださり、
本当にありがとうございます。
あなたが今世の使命を果たせますように。（合掌）
・体力不安でこのままだと使命が果たせない！
・最低あと10年はバリバリ働きたい！
運動が必要なことは分かっているが……
・自分には何が向いているのか絞りきれない。
・ジムに行ったけど体が痛くて続かなかった。
・ヨガは体が硬くてついていけそうにない。
・ピラティスが流行っているけど難しくて続かなさそう。
・ジョギングはやってみたけど苦しくて無理。
・ウォーキングならできるけど限界がありそう。
こんなお悩みがあれば私の話を聞いてください。
なぜなら、私もそこから這い上がってきたからです。
こんにちは、
岡田宰治です。
私は幼少時からの虚弱体質で、
体力に自信がもてずに不完全燃焼の人生を歩んできました。
治療家としては人の痛みが分かるので成功しましたが、
体力不安は50代半ばまで引きずっていたのです。
その間、いろんな事にチャレンジしました。
ランニング、ジムでの筋トレ、エアロビなど、
しかし、どれも痛みや故障で長続きしないので、
体力不安を解消するには至りませんでした。
このままだと不本意な人生で終わってしまう…。
こんな強い危機感は持っていました。
そこで、56歳でラストチャレンジをしたのです。
一念発起しパーソナルトレーナーとなり、
最新理論で運動を深掘りすることにしたのです。
治療家の視点は一旦横に置き、
体力不足の解消というテーマで猛勉強し実践しました。
そのなかで意外なことに気づきました。
それは治療家としての経験や知識が、
想像していた以上に役に立つことです。
なぜなら、体育会系のタフな運動指導者にはない視点、
治療家ならではの眼を持っていることで、
キツイ運動ではなくて身体に優しい運動、
その中で最大の効果を求めたところ、
身体に優しい新技術の開発に成功しました。
（左がトレーナーになった直後、右が新技術の検証後）
その結果、65歳にして生涯で一番の健康状態、
筋力、バランス力、柔軟性を得ることができ、
充実の毎日で10年後に自信を持てるようになりました。
たとえば、
背骨や股関節が柔らかくなり、
開脚前屈やブリッジができるようになった。
関節痛や筋肉痛が出なくなった。
片足立ちでの静止や逆立ちができるようになった。
片道200km限界だった運転が600kmでも苦にならなくなった。(毎月のように大阪－千葉間を往復)
何十年も取れなかった下腹の分厚い贅肉が消えた。
8時間のデスクワークでも疲れなくなった。
以前は老けて見られたが、
歳より若く見られるようになった。
視力まで回復しハッキリ見えるので運転が楽になった。
こんな感じで積極的な人生を歩む自信がつきました。
さらに、ゆがみを直すという視点をもつことで、
運動が治療の延長線上に使えるようになったのです。
同じ悩みを抱えている人に使ってみたら再現性があり、
検証もできたのでこのプロセスをメソッド化しました。
これが「若返り筋メソッド®」です。
現在、認定者は36名、
家庭や地域活動、職業を通じて活躍されています。
ここで皆様の声の一部を紹介します。
・若返り筋メソッドを習慣化してから時計を巻き戻すように体力がつき体型も変化し続けています。（60代看護師）
・体への変化が早く驚きました。自分の体がスッキリしていくのを感じこれなら大勢の方に喜んでもらえると感じました。（50代女性）
・続けていると、良い姿勢の維持が楽になってきました。体のラインがスッキリ（とくに背中から腰）してきたので、運動が苦手な方の習慣化に活用していきます。（50代鍼灸師）
・コンパクトにまとめられた体操ながら、その効果の大きさにとても驚いています。この年齢でもバレイが上達できて感謝です。（60代女性）
・自分でも続けてやるようにしたら、姿勢が良くなったのと柔軟性が上がりました。絶対続けるべきメソッドだと感じました。（40代歯科医師）
私は44年間で35万回の治療や健康指導の経験と、
独自の健康情報を30年以上発信し続けています。
その経験と仮説、実験、検証をもとに体系化し、
若返り筋メソッドという新技術ができたのです。
若返り筋メソッドの特徴
・心拍数が上がらず呼吸が乱れない軽い運動なので疲れない
・体操形式なので覚えると習慣にできる
・筋力は強く体はしなやかになるので一石二鳥
・ストレッチと筋トレが同時にできるので時短
・自宅や職場の狭いスペースでできる
・硬かい筋肉が柔らかく凝りにくくなる
・すべての関節の可動域が拡がるので動きやすくなる
・お腹まわりの贅肉がどんどん減るので嬉しくなる
・仕事の合間など細切れ時間を利用できる
・95歳の女性が実践中なので生涯続けられる
私は施術と運動指導を合わせた仕事をしているので、
ふだんは認定トレーナーの育成指導が中心ですが、
遠隔地の方にも対応するために、
6か月のオンラインプログラムをつくりました。
このプログラムは下のような特徴があります。
・体力不安解消の方程式（五つのステップ）の習慣づくり
・修了後も筋力・柔軟性・バランス力アップは継続する
・人数限定なので開発者の岡田がマンツーマンで伴走
・オンラインプログラムなので空き時間にできること
・認定資格が付与されるので副業も可能
ここまでお読みくださりありがとうございます。
「もっと詳しく知りたい」と感じられたら、
ぜひ私にご相談ください。
まだ岡田のことをよく知らないので……、
「任せられるかどうか調べてみたい」という貴方は、
YouTube65年ストーリー（20分）をご覧ください。
最後までお付き合いくださり、
本当にありがとうございます。
あなたが今世の使命を果たせますように。（合掌）
