こんにちはデトックスサロン
石温SPAの比留川です
こちらのブログでは
身体を温め体内から毒素を出して
体質改善した方法をお伝えしています！
私は昔、寝る時にくつ下を履かないと
足が冷たくて眠れませんでした
今ではすっかり体質が変わって
足が冷たくて中々眠れない
なんてことは無くなりましたが
昔は冷えと浮腫みが酷くて
ヒザの裏に青い血管が浮き出る
くらい冷えていたんです
当時は足裏をマッサージして
もらうと痛くて痛くて…
昔は血流がめちゃくちゃ
悪かったんです
そんな時に鍼灸の先生に
冷えと浮腫みに効くツボへの
カイロの貼り方を
教えてもらいました
ダイソーさんで買った貼るカイロ
コレね！凄く温まって
お正月の神社参拝や
初日の出の時にも張るんですが
下半身やお腹の冷えが
全く違いますよ
私のブログにはきっと
冷えで調子が悪いな〜って方も
多いと思うので
是非やってみてほしいです
今なら冷え性の方にオススメの
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鍼灸の先生は冷えに効く
ツボを教えてくれて
下半身が冷えたり浮腫む時にも
このツボを刺激すると
血流が良くなり効果が出るよ！と
教えてくれました
場所はおへその下と
尾てい骨の上に向かって
後前に挟むように貼ります↓↓↓
おへその下には
冷え性に効くツボ
気の海
「気海」きかいと
内臓を温め衰えた胃腸を
活発にする「関元」かんげん
というツボがあります！
そして
仙骨といって尾てい骨の
上のあたりにもカイロを貼りましょう！
ここは下腹部の血行を良くし
冷えを良くする骨盤のツボ
「ハチリョウケツ」といいます！
下半身が痩せにくい方は
是非ここを温める事を
オススメします
ここを温めるだけでも
身体がポカポカしてきます
是非暖かい季節になっても
冷房で冷えてしまう時は
インナーの上にカイロを
忍ばせちゃいましょう
ただ…地肌に着けず
下着の上に貼って下さい
低温やけど
しちゃうから
←した人…
特に下半身が痩せにくい
ナイゾールちゃんには
カイロオススメですよ〜
身体の中から『免疫美人』になる
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