母親失格、ということ

1日3分でできる！

子育てと香りの教室主宰の　

アロマヒーリングセラピスト

アロマヒーリングくみこです(*˘︶˘*).｡.:*♡

今の楽しそうな私からは

想像がつかないと言われる。

全く笑えなくなって、
楽しいことが何かも

自分でわからなくなって
息子がいくら抱っこと

目の前で泣きさけんでも
絶対にしなかった。 

仕事も家事も育児も、
頑張っても頑張っても追いつかず、
やるべき事がたまり続けて、
食欲も睡眠欲すらもなくなった。 
何もできなくて
何もしたくなくて
台所の床に寝そべって
床に顔をつけて泣いていたよ。 

もっと私の要領がよかったら…
もっと私が頑張れば…
もっと私が強かったら… 

そう思って我慢し続けていたら
安定剤や睡眠導入剤を
処方されるところにいた 

母親失格。

そんな気分でした。

お母さんしながら
お仕事してたら
頑張り過ぎになっても
おかしくないよね… 

要領が悪いからとか
頑張りが足りないとか
弱いとか

そうじゃないからね！
そうじゃない！ 
 

アロマヒーリングセラピストさんが

こんなご感想をアップしてましたー♡

=================

『もうやめなさーい❗️』
『なんで言うこと聞かないの❗️』
『もうママ〇〇のこと嫌い❗️知らない❗️』
子育てあるあるですよね。
でもね、それって。。。


本当に子供のために叱ってますか？
しつけのため？

自分のストレスをただ子供に
ぶつけているだけではないでしょうか❔

子供を感情的に叱ったり
ときには叩いたり。
こんなこと平気でやっていませんか？
『子供が悪い。しつけだ。』と
罪悪感もなしに。


でもね、ママさん。
そんなの言い訳ですからね。


本当は、
・時間に余裕がない。
・仕事で失敗した。
・旦那さんと喧嘩した。
・疲れている。
・体調が良くない。
などの、ストレスが原因ではないでしょうか❔



だって、ストレスがあまりない時って
子供が同じことをしても
笑って許してあげることができるんですよ♡


でしょ？😊


私１年前までは凄く酷いママだったんです。
子供がジュースをこぼしてしまっただけなのに
『なんでこぼしてるの。』
『もうジュースなし。』
なんて激怒してましたよ。w

今思えば、なんてママだ。と
笑っちゃいますけどね。
大人でさえこぼす時あるのにさ。

子供からしたら
自分がこぼした時は
何もなかったかのように
拭いて終わるくせに。。。

なんで、子供達がこぼすと
怒られるの。ですよね💦


それだけストレスも溜まってたし
感情的に叱ってたってことです。


こわーーーーーい。w


アロマヒーリングに出合って
本当に変わったなー(*´◒`*)


出合ってなかったら私…
今頃どうなっていたんでしょう🙄
爆発しすぎて家族の危機に
なっていたかもしれません。

あーーなんて恐ろしいこと。


ストレスが溜まっている時と
ストレスがほぼない時では
子供への対応はガラッと変わります😊

それとプラスに、家族の幸せも♡笑う回数も♡
楽しい時間も♡全て変わってきます！


だからこそ多くのママさんには
自分の心とちゃんと向き合ってほしいのです。


今日、今、この時間にはもう二度と戻れません。

ママが感情的に怒ってしまった時間。
本当は、子供は笑っていたかもしれない。

ただ、ただ、
ママのイライラをぶつけてしまっただけに
子供までもが最悪な時間を
過ごさなくてはいけなくなること。

そのことに気づいてほしいな♡


怒ってから後悔しても、泣いて反省しても、
謝ったら許してくれるかもしれないけれど、
傷になってしまってからでは手遅れです。

心の傷が一生物になってしまったら…
ママのせいで！なんて言われ続けたら…
お互い悲しくなるでしょ。


だから、一緒に変わろう❗️
素敵なツールに出合ったんだから♡

これからはあなたも素敵なママになれるよ♥️♥️


子供が自慢したくなるようなママを目指しましょう(๑>◡<๑)

=================

うんうん(*˘︶˘*).｡.:*♡

嬉しいな〜〜〜！
　
わたしが行うアロマヒーリング講座、
今月も満員御礼です！
来月もお陰様で満員御礼となりました♡
12月は残2名様のみ(*˘︶˘*).｡.:*♡
　
　
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次回は１１月２日 11時頃に配信します↓
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楽しんで頂けていたら幸いです♡ 

　
　
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有難うございました(*^^*)

好きなことだけする、の落とし穴

1日3分でできる！

子育てと香りの教室主宰の　

アロマヒーリングセラピスト

アロマヒーリングくみこです(*˘︶˘*).｡.:*♡

好きな事だけすればいい～♪ 

そんな言葉は

良く目にするようになりました(*˘︶˘*).｡.:*♡

でも、
この「好きな事」には 大切なルールがあるんです
　
それは…
　　
今好き なだけじゃなく
未来も好き で居続けられる って事！

  
どんな事があっても
夢中になれる事が「好きな事」
 
そんな「好きな事」で
周りを満たしていく事が、
わたしが大好きで大好きで、　
　
　
たくさんのママにしてほしい
【セラピストな生き方】です♡

　
途中で「もういいやっ」って
投げ出す事が出来るのは
好きな事じゃありません
　

途中で「もういいやっ」って
投げ出したくても投げ出せない事が 
好きな事です

　
じゃあ、「やってあげたいからする」は？
　
「好き」の見極め方のポイントは…？？？
こちらのスミエ代表の記事に

その答えがありますです(*˘︶˘*).｡.:*♡

こちら！
　

　

（大好きなセラピストさんに

イメージ通りのフラワーアレンジを

作って頂いちゃいました(*^^*)）
　
　
好きを貫くセラピストな生き方、

一緒にしてみませんか？(*˘︶˘*).｡.:*♡
　
　

　
　
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不安や恐れはどうしたらなくなるの？

1日3分でできる！

子育てと香りの教室主宰の　

アロマヒーリングセラピスト

アロマヒーリングくみこです(*˘︶˘*).｡.:*♡

不安や恐れを無くしたくて
ステージアップしたいと願う人って

とっても多いです！

でも
それは間違いかもね、ってのが

今日のお話です(*˘︶˘*).｡.:*♡
　
　
今あなたが抱える不安や恐れは
何もせず、変わらないままだと
無くならない…
そんな気がするかも…
　
　
だからみんな、
今と違うことをして
ステージアップしようとする
　
　
だけど、
変わるんだ！って決めて
違うことをしても、
不安や恐れって、

実はなくならない！！！！

ステージが変わっても

不安や恐れは
ついてくるよー！！

ってことなのです

　
　
じゃあ、どうしたらいいの？
って、思いますよねっ(๑•̀ㅂ•́)و✧
　
　
今と変わらず、

同じステージにいて

不安や恐れと共に過ごすのも
良いかも…
　
　
だけど、新しい事をして

新しいステージにいったら、
不安や恐れを抱えながらも
将来この不安が消えてなくなる！
そんな未来が待っているかもしれないよっ
ってこと！(๑•̀ㅂ•́)و✧

　

アロマヒーリングを
受けて下さったママから
こんなお声が届いています(*˘︶˘*).｡.:*♡
　
−−−−−−−−−−−−−−−−
　
　
前は出来るかな…とかこうだから
出来なそうとかって思っていたんです。
　
　
でも、最近はやってみようかな❗️って
思うようになりました。
　
　
やってみてダメだったらしょうがない❗️
って思う自分がいます。
　
　
今までそう思うことは
ほとんどなかったです！
　
　
それと、少しずつ頭が
整理されてきているせいか、
片付けも少しずつ
するようになってきました。
　
　
恥ずかしながら、
何もする気が起きず、
まさしく自分の頭の中がそのまんま‼️
っていう部屋だったのですが、
やろう❗️っていう気持ちが
少しずつ出てきて、
動ける自分がいます。
　
　
昨日はものすごい久しぶりに
約束とかなく、
自分で午前中から出掛けよう‼️
と決めて出掛けることが出来ました！
　
　

でも、葛藤も出てきました！
　
　
私、子供に対してや同居に対してなど、
色々イライラやモヤモヤがありますが、
この子育てと家事の生活に満足していて、
「外に出て働きたい❗️とは思っていない」
という気持ちがあるんだな、
って思ったんです。
　
　
それを相方さんに話したら、
それはそれで良いよって
言ってくれました。
その気持ちを言えたのも
ちょっとビックリなんですけど！！！
　
　
でも、子どもたちがおっきくなれば
お金もかかってくるし、
家をたてるならローンも出てくる。
　
　
その分相方さんが収入が増えればな、
なんて言ってくれてるけど、
無理がかかったら困るし、
何より元気でいてもらわなきゃ、ですよね。
　
　
だけど、自分の気持ちと
反対の事をするってどうしたらいいんだろう…ってモヤモヤになるんです。
　
−−−−−−−−−−−−−−−−
　
良い変化と、悪い変化。
アロマヒーリングは、
ただの癒しじゃなくて、
自分の本音も出てくるから
かえって葛藤に苦しんだり
トラブルになったりすることもある
　

　
でもね、
吹き出物を早く治したいとき
痛くても中の膿をだしきってしまうように
　
　
苦しくっても、
たとえその時トラブルになっても
本音は出しきらないと
いつまでもあなたの中で
膿み続けるよー！ってこと！
　
　
大丈夫、わたしがキレイに治るまで
ちゃんと寄り添うから(*˘︶˘*).｡.:*♡
　
　

がんばってきたね
いっぱいガマンしてきたね
こちらのママさんの変化、
これから楽しみです(*˘︶˘*).｡.:*♡
　
　
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それでは、お読み下さり

有難うございました(*^^*)

あきらめていた親との関係がアロマで変わる！

いつもお読み下さり有難うございます！

子育てが苦手なママのための

「子育てと香りの教室」主宰

アロマヒーリングセラピストの

アロマヒーリングくみこです！

今日もご開封有難うございます！

さて最近、むすこその３が、

自転車で5分の保育園から帰るのに、

乗車拒否Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！！！！

一人、家に向かって走り出す（！！！！！）

あっぶねーーーー！！！

補助いすつきの激重自転車を押しながら

走って追いかけることになり、

道路の真ん中をひたすら走ろうとする3歳児に

冷や汗なんだか、暑くて出る汗なんだか。。。

家に着くころには

汗だくかあちゃんなわたしです(^^;)

なんで・・・

男子って、突然走り出すんでしょ(^^;)

朝は今のところ、素直に自転車乗ってくれるので

朝も走り出さないことを切に願います(笑)

今日は、以前書くと宣言したのに書けなかった

お話。

そう、アロマヒーリングを受けて、

抱えていらした

親御さんとのわだかまりを

解消できました！！

というМさんのご感想。

わたし、本気で感動しちゃって！( ；∀；)

ちょこっとだけ、お付き合い下さい＾＾

ーーーーーーー

小財さん！（注、私のことです！）　

きいてください！！

セラピスト講座のときにお話した母親との

確執のことで、

もんのすごい変化があって！！！

ご報告です！　

ずっと、愚痴ばかりわたしに話したがる母で、

父との不仲がひどくなってからは

他に聴いてくれる人もいないからと

離れて暮らしても

わざわざ電話で愚痴ばかりこぼす。

私にとっては、

いつも気分が暗く悪くなるし、

言っている母自身も

それで何も問題が解決しないばかりか、

自分を自分でさらにマイナスにしていると

気付いて欲しくて

ずっと、言い続けてきました。

でも、そのときは「そうだね。」と言ってくれるのに

しばらくしたら

また同じ・・・。

もう私もいつしか「この人は一生

このままなのかもな。」

「もう、言ってもムダなら

言うために使う私の

労力や気力もムダだし…」

そんなふうに諦めてしまってました！

人付き合いも苦手で、

親戚ともうまくいかず、

同僚や近所の人すら自分の敵としがちで、

いつも苦しそうだけれど、

それは考え方一つだよと私がいくら伝えても

人の思考とは外側から変えることは難しい…

母を見ていると、いつもそこに行き着いて

私自身の本音は、　

「仕方のないこと、

自分にはどうしようもないこと」と

のみこむことの繰り返し・・・

まさにテキストにあった状態でした（笑）

だから、もう自分にとっては

母のことは

ストレスだとか、

そんな認識ってなくて…

でも、アロマヒーリングを続けてみて、

びっくりするほど、

子供の頃の母とのことを

思い出しました！！

あんなこと、こんなこと、

辛かったな、悲しかったな、

くるしかったな…

そして、たくさん選んだ香りを嗅いで、

泣いて、○○出しをしたら！！！

なんか、すごいスッキリしてる自分に　

気付きました！！

だから！！この間実家に帰ったときに、

母にもアロマヒーリングをしてもらいました！

選んでもらったんです！

そして、選んだ香りのカードを

読んでもらいました！！

母なりに、感じるところがあったようでした。

シートまでは書いてもらわなかったんですが、

そしたら！！！！

最近は、友達と演奏会や落語会に行ったり！！

山に行ったり！！

カーブス通いだしてたり！！！！！

ようやく自分の人生を、

私に頼らずに楽しんでくれるように

なったんです！！！！

愚痴もきかないで済むようになりました！

すごい！！！

アロマヒーリングすごいですね！！！！

「私から言われる」のではなくて、

自分で選んだ香りだからこそ、　

その香りの意味を、

カードで客観的に

知ることができるからこそ、

母の中で何かモヤモヤと満たされずに

腐敗していたものが

溶け出して、流れ出したのかもしれません。

これからも、続けていきます！！

本当に有難うございました！

===========

ウンウン(　；∀；)

涙出たーーーーー！

マジで涙止まらなくなったーーー！！

Mさん、本当に良かったです！

アロマヒーリングセラピスト講座は、

自分自身に

セルフセラピーできる

ようになるだけではなく、

こんなふうに、大切な人へ

アロマヒーリングセラピーを

してあげることができる

ようになります(*^^*)

家族だからこそ、

親だからこそ、

夫だからこそ、

言えないこと。

言うとおりにできないこと。

して欲しいこと。

期待してしまうこと。

諦めてしまうこと。

蓋をしてしまいこんじゃうこと。

ないですか？

わたしはありました。

嫁の言う事は、

夫はきかないしね（笑）

親から言われたことは

素直にしたくないしね（笑）

そんなとき、アロマのチカラ、

借りてみませんか(*˘︶˘*).｡.:*♡

一生使える、スキルになります(*˘︶˘*).｡.:*♡

アロマヒーリングセラピスト講座は、

1１月まで満員御礼！！

１２月はあと数名のみです！！

わたしね、もうその方その方に

しっかりと向き合ってお伝えしたいから

セラピスト講座もマンツーマンでしかしないと

決めました！！！

複数人への講座も全然問題なくできるし、

その方がわたしも同じくしゃべって時給上がるけど、

けれど、

目的は私の収入ではありません。

アロマヒーリングによって、

その方と周りの大切な皆様の幸せや笑顔が

増えること。

それが目的だから、

とことん、その方に寄り添って

お伝えしたいのです(*˘︶˘*).｡.:*♡

だから、ご希望のお日にちに合わせて

講座をします(*˘︶˘*).｡.:*♡

詳細＆お申込みは、こちらから！

必ずあなたの人生を

プラスにしたいのです(*˘︶˘*).｡.:*♡

ありがたいことに、
 

アロマヒーリングセラピスト講座（https://ameblo.jp/935filer/theme-10103309616.html）も、

アロマヒーリングセラピー（https://ameblo.jp/935filer/entry-12313045228.html）も、

個別にお申込みが続いて、

こちらでイベントとして

ご紹介することが

減ってしまっています(^^;)

１０月満員御礼！

１１月満員御礼！
 

ご希望の方は、１２月からのご案内になりますが、

ご希望の日程で開催させて頂きます＾＾

=================
　
受講者から

「不思議に夢がドンドン叶う!!!」と
感想が多く寄せらる​理由
　
実は過度なストレスの蓄積が
夢を叶える力を封印している事は
とても多いのです
　

だからどんなに夢を抱いても
儚く消えてゆくものになりがち…
 

　　
そんなストレスを

アロマヒーリングでは
自分で！！知る事ができます！

　　
アロマヒーリングでストレスチェックをすると
・意外なストレスを受けていました…
・嫌な事なのに気づいていませんでした…と驚く方も多く
努力しているのに上手く行かない原因を知れるだけでも
涙を流されます　
　　
新しく生まれ変わった
夢を叶えるアロ魔術アロマヒーリング®
セラピスト講座が１１月２５日 東京で開催されます
https://www.aromahealing69.com/t-f
　
　　
無料公開中の ７つのLessonを
受け取って頂いていると
参加する時より
楽しい１日を送って頂けます↓
https://www.aromahealing69.com/so/77MLRh9Jn#/main
　
Lesson登録頂いてます皆様
いつもありがとうございます(^^♪
楽しんで頂けていたら幸いです♡
　　

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それでは、お読みくださり

有難うございました(*'▽')

アロマが高齢者の方の行動を変えた！

【アロマヒーリングが自律神経調整♡
ホルモンバランスを整える♡
免疫力アップにも♡のワケ】

　
「夢を叶える」
「引き寄せる」という側面が
強調されがちなアロマヒーリングですが
私達の「身体」を
安定した最適な状態に保つのにも
アロマヒーリングは素晴らしい手助けを
してくれます(´艸｀*)♡

　
　

ぜひこのすばらしいアロマの≪チカラ≫を
皆様の周りでも
必要な方がいないか？
ちょっと考えてみてください(*^^)v

　
嗅覚は、他の感覚器官と異なる
脳への伝達経路を持っています。
たったの０．０２秒で
「感じる脳（大脳辺縁系）」へと
伝わり、

　
私達のホメオスタシスを整えてくれる
手助けとなるのが
「香り」♡
　
　
このホメオスタシスとは
具体的には
「自律神経系・ホルモン系・免疫系」
の３つがある一定の状態を
キープできているように
することなのですが、
これらが３つとも
正常であるときにこそ
「身体」も安定し健康で
いられる訳ですよね？(´艸｀*)
　
　
そのホメオスタシスを一瞬で
正常に機能するよう働きかけてくれるのが
「香り」なんです♡

　
　
以下は、
分かりやすい記事がありましたので
一部抜粋です(´艸｀*)
　
　
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

「アロマが嗅覚経路に作用することは
疑う余地もありません。（中略）
香り情報は次の神経に伝達され、
大脳辺縁系に達します。
　
　
大脳辺縁系は学習・記憶、情動などの機能と
密接に関連している部位です。
そして、香り情報はさらに
視床下部に伝えられます。
視床下部は自律神経系や内分泌系を支配しています。
　
　
　アロマは、その種類によって
交感神経系あるいは副交感神経系に作用します。
自律神経系は交感神経系と副交感神経系から成っています。「交感神経系」は
ストレスまたは緊張状態に備えるような
働きをしていて、
心拍数・呼吸数・血流量の増加、血圧の上昇、
および消化運動の抑制などを引き起こします。
　
　
「副交感神経系」はリラックスした状態で働き、
心拍数・呼吸数・血流量・血圧の低下を
引き起こしたり、消化運動を活発にしたりします。
　
　
つまり！
【香りを嗅ぐことは
中枢神経系を刺激
あるいはリラックスさせる効果をもつ】
わけです！！
　
　
また、香り情報は【内分泌（ホルモン）系】を介して
ストレス状態に対応したり
【免疫能】に影響を与えたりします。
　
（中略）　
このように、
エッセンシャルオイルの香りは
嗅覚と感覚認知に影響を与えるだけではなく、
【自律神経系、内分泌系、免疫系】などにも作用し、
生体機能の調整に関与すると考えられます。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
（出典元：http://www.toho-u.ac.jp/sci/bio/column/035599.html）

先日、高齢者施設で作業療法士さんとして
リハビリなどに関わる
アロマヒーリングセラピストさんから
とっても良い質問を頂きましたので
シェア致します♡
　
　
「利用者さんにアロマヒーリング体験を
して頂いたところ、香りがきつくて
１４種類嗅げない！
選んでいただいた香りを
ティッシュにしみこませて
お渡ししたら
きつくて捨てられたんです。
どうしたら良いでしょうか？」

ビックリしますね！
でも、ご安心ください(*^-^*)

まず、高齢者や乳児、体の弱っている方、
妊娠中の方には
香りはきつく感じやすいのです。
　
　
ですから、私たちにとっては
「良い香り」でもそういう状態では
「きつくていや！」となりやすいもの。
　
　
セラピストになると
１４種類からきちんと嗅いで
選んでほしい！って
思うのですが、
まずはアロマの香りに
親しむ、慣れる
からスタートがおすすめなんです！
　
　
若い世代の方でも、
香水、柔軟剤、芳香剤など人工的な香りにしか
親しみがないと、精油の香りも
違和感を感じたりします(^_^;)
　
　
「ラベンダー」は精油の代表格ですが
人工的な「ラベンダー」しか嗅いだことがないと
ラベンダーは嫌い！ってなってしまってるかも…。
（実は昔の私がそうでした。）
　
　
また、ラベンダーはリラックスと同義に
思われていますが、
特に高齢の方には
いつも近所に咲いている、
昔から馴染みのある香り、では
ない場合が多いのです。
　
　
よって、スタートは
「オレンジ、レモン、グレープフルーツ」
などの柑橘系がおすすめです(*^^)v
多分、だれしも嗅いだことのある香りですよね！
　
　
通常濃度の半分のアロマスプレーを
これらの精油で作って、
お部屋や施設内で使って頂くことを
お勧めしました(*^-^*)
　
　
実は、アロマヒーリングセラピストの方が
高齢者施設にボランティアに行ったとき
通常の濃度の半分のスプレーを
まずは会場内にシュッとしておいたそうです。

通常人からすると薄すぎるくらいの香りでも
車いすなどで皆さんが入ってこられたら
「くさい」と言われたそうですが
アロマハンドトリートメントをしながら
合間にアロマスプレーをシュッと
し続けたら
最後は皆さん「良い香り！」
とおっしゃってくださるまでに！
　
　
しかも嬉しいことに
後日施設スタッフさんたちから
「今まで自分の部屋から出たがらず
食事も食堂に来なかった高齢者さんが
自ら食堂に来て食べるようになったり
自分で積極的に

色々するようになったんです！」
と、行動と気持ちの変化を
報告してくださった！！んだそう！
　
　
結果、スタッフさんたちは仕事がしやすくなり
ボランティアのアンコールと
激務によりお疲れ気味だった

スタッフさんたちが
アロマヒーリングを受けてくださったり！
　
　
まずは≪セラピストな生き方≫を
自分と周りの大切な方に♡
そして、自分も周りの方も
笑顔で豊かに毎日を過ごせるようになったら
こんなに嬉しいことはないですよね(´艸｀*)
　

セラピストな生き方は

アロマヒーリングをするだけとは

限りません(*˘︶˘*).｡.:*♡

心と体をフゥ！と楽にする

スキルやテクニックは

たっくさんあります！

そのスキルやテクニックを

色々学んで

日々実践していくことが

セラピストな生き方♡

　
ご自分のお仕事や生活に

自分なりのスキルやテクニックを

その時々に合わせて
上手に取り入れてみてください♡

おもしろ顔も好きです(笑)

私の、心と体をフゥー♡って楽にして

余計な力を抜いてくれる

気がします(*˘︶˘*).｡.:*♡

ストレスは日々必ずかかるけれど

それを日々上手に少なくして

上手に活用して行ければ

心も身体も健康でいられる！

そして、そのための方法は

色々あっていい。

自分の、その選択肢は

いくつか知っておいて

その時々でチョイスすれば良い♡

この子が大きくなったとき

間違いなく今よりも

ストレス社会だろうから

君にも、知っておいて欲しいな。　

ストレスを上手くケアすること。

そして、実践してほしい♡

セラピストな生き方を。

心と体をフゥ♡と楽にする

スキルやテクニックを

日常で使っている生き方が、

セラピストな生き方(*˘︶˘*).｡.:*♡

どんな人でも

セラピストになれるし　

セラピストな生き方を

みんながしていけば

心の病も体の不調も

もっと少なくなって

社会が変わるよね♡

セラピストな生き方をしたいときは、

こちらです♡

今日もお読み下さり

ありがとうございました♡

親とのわだかまりをアロマで解消！

いつもお読み下さり有難うございます！

子育てが苦手なママのための

「子育てと香りの教室」主宰

アロマヒーリングセラピストの

アロマヒーリングくみこです！

急に寒くなった東京。。。

ってことで、

。。。。

やーいちゃった、やいちゃった！

（いーけないんだ、いけないんだ！風）

私が焼いたのは、

やきもちか？

ふつうの餅か？？

それとも、まさかの居宅？

（それ、放火やん！！）

なわけないですね、こちらです！！

やきいもーーーー！！

アラフォーな私は、

もう生クリームたっぷりのショートケーキとか

胸やけしちゃいます(^^;)

なもんで、超しぶいけど、

やきいもをおやつに(笑)

洗ってからアルミホイルで包んで、

１７０度くらいの低めの温度で

オーブンで1時間ほど焼くだけですが、

あまーーーーーーいい(≧▽≦)最高です！

私はどうも、ゴディバのチョコより

焼き芋の方がしあわせになれるようです(笑)

最近、「いつも役にたつ内容で、

楽しみにしております！」とか

「自分の周りにはくみこさんの

ファンばっかりです！」とか、

「記事をきっかけに

アロマを買ってみました！」とか、

うれしすぎるご感想多数ーーー！！

有難うございます！

さて、今日は前回に続き、

避難袋に私がいれときたいアロマ

ベスト３のひとつ！

について、ご紹介です(´艸｀*)

それは、ユーカリと書きました！

でもね、実は、

ユーカリって、いっぱい種類があります！

日本ではあまりなじみのない植物ですが、

それもそのはず！

そのほとんどが

オーストラリアに生息する

フトモモ科の常緑樹で、

その種類はなんと、680種以上！！

オーストラリアといえば、コアラですが、

そのコアラちゃんが食べるのが

ユーカリの葉ですね！！

その葉や樹皮には

薬効があることが古くから知られており、

オーストラリアの先住民であるアボリジニは

昔から傷や疾病の治療などに

幅広く使っていたそうです！！

ただ、コアラが限られた種類のユーカリしか

食さないように、

精油に出来るユーカリの種類も限られています。

今回私がおすすめするのは、

ユーカリ精油の中でもメジャーで手に入りやすく、

また、

最も皮膚刺激が少なく、

香りも穏やかなユーカリ・ラディアータです！！！

ユーカリの中で一番におすすめする、

それは、なぜか？

一番の理由は、やはりユーカリ系精油１５種の中で

肌や粘膜に対して最も刺激が弱い精油で

皮膚刺激が起きにくく

（１００％ではありません。）

作用が穏やかなこと！！

香りもきつすぎませんし、

小さなお子様や高齢者への使用も

可能（必ず問題なしではないです）

とされています！

災害時は、周りの方への配慮も必要ですし、

お水やオイルなどで

希釈して使用することが

ちょっと難しいかもしれません。

そのとき、皮膚刺激が強くて

原液塗布できないのでは、

せっかく手元にあっても、

活用法が限られて

もったいないです！

もちろん、このラディア―タも、原液塗布

オールオッケーではありませんが、

ユーカリの中では

比較的、健康な成人であれば原液でも

様子を見ながら、

使用することは不可能ではありません！

（ちなみに、前回ご紹介したティートゥリーの

１０倍もの！！！

高い抗菌力を有する

精油もありますが、

それは原液塗布絶対に不可！です！

抗菌力は高いけれど、災害時

希釈するものが手元にないと

使い勝手が悪いので

ティートゥリーをお勧めしました。）

が、できれば、ユーカリ・ラディア―タも

可能なら希釈しての使用が

おススメです。し、

繰り返しになりますが、

農薬などが含まれていない、

キチンとした成分分析表添付の

精油をご利用下さい！

お近くにいる、アロマの専門家に

普段からその精油やメーカーの使用法などを

確認されるのがベストです。）

さて、では活用法ですが、

ユーカリ・ラディア―タで

一番に思い浮かぶかなと思うのが、　

咳や鼻、喉の症状があるときに

オススメされる精油ということ！！

風邪などの感染症はもちろん、　

花粉症、喘息、気管支炎、副鼻腔炎、

などの症状があるときは

手元に置いておきたい精油です(*^-^*)

一番簡単なのは、ティッシュや布にしみこませて、

お鼻の近くまでもっていき、

深呼吸するように吸い込むこと(*'▽')

もし、マスクが手元にあれば、

マスクに１，２滴しみこませ、

マスクと口の間にティッシュをはさんで

マスクをつけて吸い込むことです＾＾

喉も鼻もすーーっとすっきりしますよ(*^-^*)

ユーカリ・ラディアータのクリアな香りには

集中力を高める効果や

夏にご紹介したように、

体感温度を下げてくれる作用も期待できます！！

もし、暑くて冷房もきかない避難所だったら、

ユーカリで少しでも過ごしやすくなると

助かるだろうな、と

思うのです！

普段の生活でも、勉強・仕事中

車の運転時など集中力が必要な場面はあるもの！

そんなときに役立ってくれますよ＾＾

またリモネンやα-ピネンなど

心を落ち着ける・

精神の強壮効果があるとされる成分も

含んでいることから、

ストレス・緊張・

精神的に煮詰まっているときに

心を解放し安定した精神状態に導く効果も

期待出来ます。

　

また、抗炎症作用や殺菌作用もあるとされ、

虫刺されやニキビ・湿疹等などの

お肌のトラブルケアにも利用できます。

もし綿棒があれば、

ちょっとだけ綿棒の先につけて、

患部にだけ、

チョンチョンしてみてくださいね。

（はれや赤みなど異常を感じたら

すぐ洗い流して

専門家に見てもらってください。）

アボリジニの方達が昔からそうしてきたように

癒傷作用もありますので

傷や火傷の回復を早めるのにも役立ちます。
　

本当は、クリームやジェルなどで希釈して

つけるのがベストです！

（それは、メディカルアロマの

講座で学んでみてください！

メディカルアロマテラピーについてはこちら！）

が、ないときは、

お水２００ミリリットルに、あれば、

バスオイル（乳化剤）数滴と

ユーカリ・ラディア―タ１，２滴を入れ

そこで清潔なガーゼなどをしぼって、

患部にあてておく。　

これだけでもいいです。

バスオイルはない場合が多いと考えられますが、

そのときは、精油とお水が完全にはまじりあわないので

皮膚が弱いとか、赤ちゃん、乳幼児の場合は

特に様子を見ながらお使い下さい。

もちろん！！抗菌作用に加え

消臭作用がありますので、

ごみや体臭など臭いがきになる場面でも、

1滴たらしたり、ハンカチなどにたらして

持ち歩くことで、

臭い対策にもなります！

実は災害時以外でも、

タバコの消臭をしたいとき、

とってもおすすめなんですよ！

私は、掃除機アロマするとき

（以前ご紹介して大好評だったやり方！

気になる方はメッセージください(*^-^*)）

重曹と一緒にユーカリをよく

使います！！！

さて、避難袋シリーズ(笑)

いかがでしたでしょうか？？

本当は、今回書くかとっても

悩みました。

なぜなら、

お肌に使用するやり方は

お手持ちの精油が安全かどうか

私はわからないので

これまでご紹介をひかえてきかからです。

また、原液塗布は基本的に不可、なのが

アロマの一般的な注意事項なので、

その例外をご紹介することで、

誤った使い方をなさる方がでないといいな、と

不安だったこと。

ただ、アロマって、

こんな使い方もあるんですね！

その選択肢を色んな方に知っていただく

きっかけになれば嬉しいなと思い

書きました！

これをきっかけに、普段から、

安全なアロマの選び方、使い方、

保管方法、自分や家族のベストなアロマの付き合い方を

ぜひ見つけてみてくださいね(*^-^*)

やみくもに、アロマって怖い、ではなく、

最低限の知識で、

自己責任によって、

アロマの活用法は「癒し」にとどまらず

もっと幅広く、

生活も豊かになると信じています＾＾

　

今回ご紹介した3つ以外でも、

ご自分のお好きなアロマを

しのばせておくのは

とてもいいことです！

未開封であれば、数年もちますし、

開封後も1年間（柑橘系は半年）も

もつのがアロマオイルです！！！

そんなアロマで、

親とのわだかまりが

とけました！！

そんな方をご紹介です。

まずは、こちらのママさん！！

こんなご感想を下さってました。

１、なぜ、セラピスト講座を受けようと決意されましたか？

１ヶ月コースのアロマヒーリングセラピーを受けてみて、

心が軽くなったので、

続けていきたかったのと、

家族のストレス軽減もできたらと思ったため！

２、アロマヒーリングを受けて、ご自分はどのように変わりましたか？　

これまで、我慢しなきゃいけないとか、

どうにも変えられないよなと

甘んじて受けていたものが、

我慢しなくていいこと、

解決策が増えたことで

肩の力が抜け、ラクになった

引き寄せのおかげか、

くみこさんの引き寄せの影響か、

自分の世界が広がった！

３、その結果、周りはどのように変化しましたか？

1. 旦那の十数年来の

（親との）わだかまりが

ひとつ解決できた！！

４、アロマヒーリングセラピスト講座のおすすめポイントは？

身近な人にも自分にも

ヒーリングをすることができる、

アロマヒーリングをより詳しく

脳科学的に学ぶことができる！

 ５、講師の説明の仕方はいかがでしたか？(*^^*)

 
一つ一つ丁寧に説明してくださるので、

理解しやすかったです

６、どんな方に、アロマヒーリングセラピスト講座をおすすめしたいですか？

身近にアロマヒーリングを

してあげたい人がいる方！

有難うございます！

そうなんです！

アロマヒーリングは、

自分や周りの方が

ずっと抱えてきたわだかまりや

生きづらさ、

それすら、

変えることが出来ます！！！

特に、セラピーをしていると、

今目の前にあるストレス（またはストレッサ―）ではなく、

それにストレスを感じる原因が、

ご自身の幼いころの体験や親子関係であること、

そこまでいきつくことが

本当に多いです！！！！

もう忘れたつもりになってません？

親は変わんないし、しかたないこと、と

諦めてません？

マイナスな記憶や感情に、

蓋してみないふりしてません？？

それでもいいかもしれませんよね。

それでも、生きていけるから。

でも、実は未来何度も、

それによって自分は嫌な思いをし続けること、

ご存知ですか？

アロマヒーリングでは、

そうしないために、

蓋をしていたもの、

自分の内側、

心の底にあって、

腐敗させてたどろどろしたものを

すっきりとお掃除するために

アロマを使い、

もう、未来に

同じような嫌な思いをせずに

済む状況をつくってゆけます！＾＾

だから、あきらめていた

わだかまりすら、

消していけるんです！

次回は、その結果、

親まで変わりました！

というご感想をご紹介させてくださいね！

ありがたいことに、
 

アロマヒーリングセラピスト講座（https://ameblo.jp/935filer/theme-10103309616.html）も、

アロマヒーリングセラピー（https://ameblo.jp/935filer/entry-12313045228.html）も、

個別にお申込みが続いて、

こちらでイベントとして

ご紹介することが

減ってしまっています(^^;)

１０月満員御礼！

１１月満員御礼！
 

ご希望の方は、１２月からのご案内になりますが、

こちらにご返信いただければ、

ご希望の日程で開催させて頂きます＾＾

=================
　
受講者から

「不思議に夢がドンドン叶う!!!」と
感想が多く寄せらる​理由
　
実は過度なストレスの蓄積が
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だからどんなに夢を抱いても
儚く消えてゆくものになりがち…
 

　　
そんなストレスを

アロマヒーリングでは
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・意外なストレスを受けていました…
・嫌な事なのに気づいていませんでした…と驚く方も多く
努力しているのに上手く行かない原因を知れるだけでも
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それでは、お読みくださり

有難うございました(*'▽')

自分でできるって、どういうこと？！

いつもお読み下さり有難うございます！

子育てが苦手なママのための

「子育てと香りの教室」主宰

アロマヒーリングセラピストの

アロマヒーリングくみこです！

さて、今日は避難袋に入れておきたいアレ！

の続き（前回の記事はこちら！）です！

もしね、無人島に連れていかれるとき、

1つだけアロマを持っていっていいとしたら、

（そんなシチュエーションあるんかい(笑)）

私はこれ持ってく鴨、いや、かも、

というのがこれ！

ちょっとクセが強めの、

でもかなりすっきりする

さわやかな香りの

ティートリー

ご存知の方も少なくないとおもいますが、

それは、トリートメントなどよりも、

どちらかというと、

お掃除やエアフレッシュナーの時用、

としてではないでしょうか？(≧▽≦)

もしかしたら、

「においは嫌い！苦手！くさい！」

そんな風に思ってらっしゃる方の方が

多いアロマかもしれません(^^;)

でもね、そんなティートゥリーこそ、

災害時には私達の

大きな大きな味方になってくれます！

それは、なぜか？

抗菌や抗ウィルスが期待できる精油！と言えば、

先ずはコレ！ と言っても過言ではない

アロマだからです！

真菌＝カビ、細菌、ウィルスと言った、

病気の原因となる

あらゆる病原菌に対して

全般的に効力を持っている

といわれる精油です。

アロマの歴史において、

第二世界大戦中に皮膚の傷の手当てとして、

軍の救急用具に

この精油が加えられたというエピソードがあります。

外科、歯科用、デオドラント、

殺菌消毒剤、石鹸、エアフレッシュナーとしてなど、

あらゆる目的として使われていたそうです。
 

医療現場でアロマテラピーが行われるフランスでは、

昔、戦争などで重傷で薬を内服できない患者に

ティートリーでオイルトリートメントをすることで

皮膚からティートリーを経皮吸収させて、

手術後の感染症予防を行った

という事例もあるそうです。
 

免疫細胞を増やして

免疫力を高めてくれる

作用も期待できることから、

災害時に睡眠不足や

ストレスなどで免疫力が低下したとき

ティッシュやマスクなどに数滴しみこませて

嗅いであげるだけでもいいと思います！

マスクにつけた場合には、

直接口などに原液がつかないよう、

ティッシュをマスクとの間に

挟んでくださいね！

もちろん、普段の生活で、

風邪などの引き始めや治りかけに、

熱湯を入れたカップに数滴程度入れて

蒸気吸入したり、

アロマスプレーを作って、

お部屋やタオルにシュッとするのも

おすすめです！

　

夏など暑いと繁殖する

水虫菌（真菌）対策にも

よく使用されるアロマ！！

なかなかお風呂に入れないし、

沢山の方と同じ空間で

過ごさないといけないような

非常時は、

水虫が悪化&感染しやすいもの( ；∀；)

やっぱり私はティートゥリーを

持っていきたい！！！

ちなみに、子供がなりやすい水いぼにも、

綿棒などでちょんちょんといぼに塗ることで

対応することができるアロマなんですよ！

ただし、前回ご紹介したラベンダーよりは、

皮膚刺激が出やすいので、

広範囲には塗らないようにして頂くのと

お子様や皮膚が弱い方には、

少しだけつけてお試しし

様子をみてからになさってくださいね！

また、前回も書きましたが、

あくまでも、精油自体に

農薬などが含有されていないことが

皮膚などに使用するときは必須事項です！

ちなみに、こちらのショップの精油は

すべて安全性が日本に入って来てからも

検査され確認済みですので

安心ですよーー！！

https://jmaa-shop.com/products/detail.php?product_id=197

ということで、災害時は、

桶や洗面器などにティートゥリーを

1滴～3滴垂らして靴下や洋服、

雑巾やタオルなどを洗ったり、

テーブルやドアノブなど触れるところや

身の回りのものを拭き掃除し、

清潔に保つことにも役立ちます(≧▽≦)

一般的には、原液塗布もできる精油として

紹介されることがありますが、

分子が小さいこともあり

先程も書きましたように

皮膚刺激を感じる場合があります。

また、長期間だらだらと使用することは

注意するべき精油なので、

どうしても改善しないときは病院に行くようにし

連続使用はお避け下さい。

（参照サイトhttps://allabout.co.jp/gm/gc/404409/3/）

実はね、２０１１年の東北大震災後の

福島で、

誰もが

辛く、

どうしようもない気持ちで

いっぱい

のとき

震災前は「くさい！」と一番減りが遅かった

ティートゥリーが、

年齢や性別も関係なく、

急に！！！

みんなに

「良い香りです！」と

大人気になった

ことから

生まれたのが

アロマヒーリングなんです！！

　

なぜ急にみんなが「良い香り！」と言い出し、

大人気になったか？

ふしぎだと思いませんか？？？

私達の脳ってね、

自分の心や体に必要なものは、

「おいしい！」とか、

「心地いい！」って

感じるようにできてます＾＾

（お砂糖と化学調味料は別ね！！）

これって、食べ物だけじゃなくて

香りも一緒ってこと！！！！

そう、だから、ティートゥリーの香りは、

災害や事故のような

「どうしようもない

大きなストレス」

にさらされてるときの

人間の脳には、

超必要なアロマ

ってことが、

実証されてる！！ってことなんですよ！

それは、たとえば、

大切な人が急に亡くなってしまったとか、

突然交通事故に合ってケガを負ってしまったとかも、

状況は似ています。

起こってほしくはないけれど、

そんなときに、

私達をものすごく助けてくれる、

アロマでもあるってこと！

アロマヒーリングでは、

それ以外の１３種類のアロマを

使用しますが、

それぞれの香りには、

それを欲するときの私たちの脳の状態が

どんなか？

「自分で」香りの意味を

知ることができるようになっています＾＾

これ、すごいってわかりますか？

普通のアロマテラピーは、

「セラピストさんのところに行って」

効果効用などで、

選んでもらいます。

でも、アロマヒーリングは、

自分で！

必要なアロマを

選ぶことができます＾＾

そして、どんなふうに対処していいかもね＾＾

だから、自分を深く知る、

おおきな力になってくれます！

だからこそ！！

変化もすごい！

先日も、アロ魔術アロマヒーリング

セラピスト講座を受けて下さった

ママセラピストさんから、

こんな劇的ビフォーアフター(笑)が！！

ーーーーーーーーーー

くみこさん こんにちは。

講座を受けて1週間経ちましたが、

ワタシに大きな変化が！

イラッとすることがあっても

（＝私の場合、ほぼ100%自分の中から出た

「不安」「恐れ」です）、

それを自分で感知して、

自分の中で「あー、はいはい」と

止められるようになったんです！！

今までは、朝遅れそう！

という「恐れ・不安」を自分の中で抱えておけずに

（＝遅れたらどうしよう、とか

「私がダメな母という烙印を押されちゃう」とか・苦笑）、

子どもに「早くしなさいっっ！」と

余裕なくぶつけてしまってたんですが。

今は、同じように

「早くしなさーい！」でも、

完全にコントロールして、

子どもへの「声かけ」として言えてる

（テンションとしては、

クラスの子供たちに「はい、全員集合！」と

言ってるようなフラットさです）！！！

すごくないですか？！

脳の奥の方からの

ピーピー警報が鳴らなくなったというか。

これは大きいです。

すごいぞー、アロマヒーリング

あまりの威力に、香りと脳科学の本を

買ってしまいましたよ！

ーーーーーーーーーー

有難うございます＾＾

よかったーーーー！

子供を変えようとしなくていい。

変わらなければいけないのは

いや、

変わった方がいいのは、

自分です！！！

前回書きました、

アロマヒーリングのトレーニング、

さいっこうでしたよ！！

（全国のアロマヒーリングセラピストたちと！）

感動しまくって、

帰って来てからも涙がとまんない(笑)

なぜか？

ブログには書きました＾＾↙

https://ameblo.jp/935filer/entry-12407904757.html

たったの1日で

アロマの知識ゼロからセラピストになれる！

夢を叶えるアロマの使い方！

アロマヒーリングセラピスト講座は、

こちらです＾＾

https://ameblo.jp/935filer/entry-12282659599.html

さて！！

次回は３つめのユーカリについて、

詳細と使用法、注意点をお伝えしますね(*^^)v

お読みくださり有難うございました(*'▽')

=================
　
受講者から

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「私、まだむすこの写真見られんのよ」

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子育てが苦手なママのための

「子育てと香りの教室」主宰

アロマヒーリングセラピストの

アロマヒーリングくみこです！

「私まだ息子の写真見られんのよ」
と聞いて言葉が出なかったんです… 

「息子」さん、たか君とは
お互い小さいときに
たまに遊んだだけ。
　
　
母同士がいとこだったからね。
大きくなるにつれて
会う機会もなくなったけど、
彼は仙台の有名高校に入ったことは知ってた。 
 

私は私で、同じ仙台の
東北大生だったけど、
会うこともなくて。 
　
　
そしたら、母から悲痛な声で
ある日電話があって、
彼が友達の運転するバイクに乗ってて
事故にあったって… 
　
　
それで、亡くなったって… 
　
　
それから早20年。
母は、私と彼が幼いときの写真を見つけて、
彼の母親に
「たか君の写真あったから送ろうか？」
と電話した。 
　
　
そしたら、冒頭の一言が
かえってきたって。 
　
　
そうだよね…
おばさんにとっては、20年経っても
生々しく残る傷なんだよね… 
　
　
ある日、行ってきますと出ていった子供が、
まさかキズだらけで
息をしない状態で帰ってくるなどと、
誰が予想できるだろう… 
　
　
目の前で笑ってくれる姿どころか、
写真すら見られなくなるなんて、
考えるだけで涙が出る！！！！！ 
　
　
でも、誰にでも、起こりうるよね。 
だから、今日の行ってらっしゃい、
気をつけてね、も、
いつも精一杯、

後悔のないように
気持ちをのせて声に出したい、
と私は思う。 
　

　
今日わたしは、
何回この子を笑顔にしたかな？
　
　
幸せと感じてくれたかな？ 
　
　
起業が流行ってる今だけど
子供はママが起業してると
幸せ？
　
　
ママが月商いくらか？
お申込みがたくさんか？
で、子供の幸せは決まるの？ 
　
　
ママが笑顔で幸せいっぱいでいてくれたら、
それだけで子供は嬉しいんじゃないかな。 

　
　
一緒に笑ってご飯食べてくれたら、
嬉しいんじゃないかな。 

　
　
おかえりって言って、
今日のことを話すのを聞いてくれたら、
嬉しいんじゃないかな。 
　
　
でも、でも…
わかってるけど出来ないほど
余裕がなかったら、
後悔しないだろうか？ 
　
　
だから、わたしは
セラピストな「生き方」をするママを
増やしたい！ 
　
　
セラピストを
「お仕事」にしなくていいじゃん！！！ 
　
　
生き方にしようょ(*˘︶˘*).｡.:*♡ 

　
　
セラピストな生き方は、
自分や家族の心や体を
元気にしてあげることを、
【自分で】できるようになる、
生き方のこと。 
　
　
自分で、自分のこと、

家族のことを、
「幸せ」にしてあげる事を
日々「実践」していく生き方のこと♡ 
　
　
誰かのところに行って、
セラピーや施術をしてもらうのも、
いいよね。
　
　
でも、自分を一番幸せにできるのは、
自分しかいないんだよ！！！ 
　
　
「セルフ」ケアじゃないと、
たまにしかできないじゃん！！！ 
　
　
セラピストな生き方をママがしてたら、
子供はそれだけで嬉しいんじゃないかな♡ 
　
　
もうそれだけで、
最高な人生の「お仕事」でしょっっ(๑•̀ㅂ•́)و✧ 
　
　
　
私が開催するアロマヒーリングセラピスト講座、
１０月も満員御礼です！！
１１月は残２名　⇒残１名様のみ！！
　
=================
　
受講者から「不思議に夢がドンドン叶う!!!」と
感想が多く寄せらる​理由
　
実は過度なストレスの蓄積が
夢を叶える力を封印している事は
とても多いのです
　
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そんなストレスをアロマヒーリングでは
６種１４項目で知る事ができます

　　
アロマヒーリングでストレスチェックをすると
・意外なストレスを受けていました…
・嫌な事なのに気づいていませんでした…と驚く方も多く
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いつもお読み下さり有難うございます！

子育てが苦手なママのための

「子育てと香りの教室」主宰

アロマヒーリングセラピストの

アロマヒーリングくみこです！

台風がすごかったですが、

みなさんのお住まいの地域は

いかがでしたでしょうか？？

昨日、「都民の日」なるもので

上の息子二人、お休みでしたので

近くの公園に行ったら。。。。　

巨木が・・・根っこごと根こそぎ

倒れていました（衝撃！！！！！！）

停電されたところも少なくなかったようですが、

やはり普段からの備えが大事と

改めて思いましたよね！！

さて、前々回は

そんな「備え」の一つ！！

避難袋のことを書きました

それにアロマを入れるって

あまり考えつかないことかと思いますが、

活用方法を知ったら

いーーれとこーーーーー！

って

思って頂けるかなと信じて！(笑)

書いてます

災害時特におすすめな3つのアロマ、

覚えてらっしゃいますか？

おすすめ３つ、前回の記事はこちら！

これらを私がおすすめする理由も

お話していきますね(*^^*)

ますは！ラベンダーアングスティフォリア！

こちらは、

ラベンダーの中でも

お肌への刺激成分が少なく

赤ちゃんからお年寄り、

また、免疫力が下がっている方にも

お使い頂きやすい

一般的なラベンダーです！

もともと、「アロマテラピー」という言葉を

生み出した人物は

自分がやけどしたときに

たまたま手元にあったラベンダーの抽出物を塗って

治癒が早かったことに驚き

アロマテラピーの研究を始めました！！

というくらい、

災害などでやけどした、ケガをした、

などの事態にアロマができることって

あるってこと！！！！

平常時だったらお家の薬や

ドラッグストア、病院に

走って！なんてできるけれど、

非常時はそれも難しいかと思います。

ただし、基本的にアロマは、

原液塗布はNG！

希釈して使用できる植物油やクリームも

手元にあると安心です！！

また、アロマは自然のものだから

安全！！とは必ずしも言えなくて…

農薬や防腐剤が

検出されていないものであること！！

これは、皮膚などに塗布、使用するとき

絶対に大切なポイントです！！！！！

お手持ちのアロマには、

ちゃんと成分分析表はついていますか？

その分析表には、

農薬も防腐剤も検出せず、と

記載されていますか？？

アロマは、芳香だけではなく、

お肌にも使用したい！というときは、

必ず！！！！

信頼できるメーカーさんの、

農薬などについても記載のある分析表添付ありの

精油を普段から使って下さいね(*˘︶˘*).｡.:*♡

こちらのサイトの精油は信頼できます！

さて、話を戻します(๑•̀ㅂ•́)و✧

そんな原液塗布NGのアロマですが、

実はラベンダーアングスティフォリアは、

原液塗布も場合によっては、

人によっては、

できるアロマと言われています。

ですので、植物油などがない！！

というときも、1本あると安心です！

ただし、平常時に自分や家族は

原液塗布しても大丈夫そうかな？と

試しておくのが安心です。

（あくまでも、保存方法や使用期限など、

きちんとご確認頂いて、

自己責任でご使用お願い致します。）　

また、私が以前開催していた

メディカルアロマの

ママ＆チャイルドセルフケアセラピスト講座では、

安全な、正しいアロマの選び方から、

長期保存も可能な

ラベンダーのクリームやジェルの作り方を

知ることができますので、

このアイテムを避難袋に入れておくのも

おすすめです(*^^*)

メディカルアロマテラピーについてはこちら！

さて、ラベンダー以外の2つも同じなのですが

アロマですので、

やはり芳香させたとき

私達の心と体に一瞬で作用し

自律神経系、

ホルモン系、

免疫系の

3つが正常に働けるよう

ホメオスタシスに刺激を与えてくれます！！

災害時、みんながストレスを抱えて、

イライラしやすかったり、

疲労しやすかったり、

辛くなったり…

ということは、

自律神経が乱れ、

ホルモンバランスが崩れ、

免疫力が低下するって…

容易に想像できますね！！！！

だからこそ、

好きなときに、

どこでも、

嗅ぐだけで

それら全てに

影響を与えてくれるアロマを

うまく活用して頂いて、

少しでも快適に過ごして欲しいと思います(*˘︶˘*).｡.:*♡

だって、平常時だったら、

好きな本をゆっくりコーヒー飲みながら

読むとか、

好きな映画を見に行くとか、

ヨガで体を緩めるとか、

ぐっすり眠るとか、

できることは色々とある。

アロマじゃなくても良いかもしれない。

でも、避難所にいて、

プライバシーもへったくれもないとき

それ、できませんよね？

だからこそ、

そんなときでもできることを、

アロマでしませんか？(*^^*)

でも、そんなところでアロマ嗅いだら

周りの人にも迷惑じゃない？？

そんなお声も聞こえてきそう…

でもね！！！

人工的な香料と違って！！！！

ホンモノのアロマ（精油）は、

私達の体に取り入れたあと、

与える影響も、

鼻に変に残る感じも、

人工的なものとまるで違うんです！！！！！！

人工的な香水って、

3つくらい嗅いだら

鼻が効かなくなりませんか？(^_^;)

でも、ホンモノのアロマは、

多少個人差もありますが、

あまり変に鼻に残りません！！！！！

むしろ、まわりの方が

気持ち悪いくらい香るんだったら、

それは、その人にとっても必要なアロマな可能性大

だからなんです！！！

実は夢を叶えるアロ魔術

アロマヒーリングは、

2011年3月に起きた

東北大震災をきっかけにうまれ、

震災後のボランティア活動の一つとしても

沢山のママとお子様の

心と体を整える方法として

行われました。

そしてそのとき、

たくさんのお母さんたちから

こんな声がきかれたのです。

いつの間にか、

私が勝手に

子どものストレスを

決めつけていたことに

気付きました！！

でも、アロマヒーリングで、

それは自分の思い込み、だから

それを手放していい、

自分を許していいんだと気付けました！

だから、とっても

楽になりました！

って(*^^*)

　

そこから、アロマヒーリングは、

たくさんの子どもたちと関わる

学校の先生たちや、

カウンセラーの方に

広がりました(*˘︶˘*).｡.:*♡

ご自分だけではなく、

お子さんと一緒に、

ティッシュなどに染み込ませて

目を閉じてアロマをとりいれてみてください＼(^o^)／

深呼吸するようにすると、

筋肉も酸素がいきわたり

緩んで血行が良くなるものです(*˘︶˘*).｡.:*♡

お子さんをハグしながらだと

幸せホルモンもでて、　

とても良いですね！

さらに、あまりお風呂に入れないときや

生理のときなど、

ニオイが気になるもの…

そんなときも、

アロマは助けてくれます(*^^*)

アロマをティッシュなどに染み込ませ

お洋服のポケットに入れたり

はさんだりしてみてくださいね＼(^o^)／

おすすめした3種類、全て

消臭したいとき私が使うものです！！

ということで、

ゴミも捨てられないとき、

オムツなどはニオイも困りますが

ゴミ袋に1、2滴たらしておくだけで

違います！！

この他にもまだまだ活用法ありますので、

続きは次回に(*˘︶˘*).｡.:*♡

そうそう、アロマのもつパワーを

日常で、当たり前に取り入れると

続出するのが、こんなお声

「驚きのことが起きまして！」
だけど、私からしたら
「でしょっ！だよねっ！！」なの！！　
　
　　　
アロマで「夢が叶う」とか
なにめでたいこと言っちゃってんの？
ってなりそうだけど、
　
　
いや、ほんとそーなる方が続出するからね(笑)
　
　
ほら、こちらの求職中ママさんも
「じぶんのやりたい仕事を
見つけたいんです！」と
アロマヒーリングを先月受けて
こんなすごいことに！
　
　
ーーーーーーーーーー
　
くみ子さん

こんばんは！
驚きのことが起きまして！！
くみ子さんにアドバイスしてもらって、
ここ連日毎日（アロマを）
嗅いでたんです！
　
　
嗅がないと不安になるくらい。笑
　
　
で、ですね、
　
　
昨日〇〇に紹介してもらった
仕事の案件があったのですが、
急遽今日の夕方先方と会うことになり、
トントンと仕事が決まりましたー！！
　
　
そんなことあるんですね！！
　
　　
たまたま今日
夫が休みを取っていたのもあって、
夕方子どもをみてもらうこともできて。
　
　
こんな御縁があるのですね、
　
　
アロマの効果、

すごいです！！！！！
　
　

ゆっても人それぞれだろうと、
自分の身に起こるとは
思ってもいなくて、
ただただ驚いております。
　
　
まずはご報告まで。
まとまりのない文章ですみません。
そして、すぐにでも
ということで連休明けの来週から
勤務開始となりました。
　
　
本当に有難うございましたー！
　
　
ーーーーーーーーーー
　
　
夢を叶える、望みを達成する
メソッドや考え方って
腐るほどある。
　　
　
でも、「やったらいいのはわかるけど
今の私にはむりーー！」だったり
　
　
「いや、そんなに死ぬほど苦労しなきゃいけないなら
やめます・・・」って言いたくなったら
夢も望みも叶わない
　
　
だけどね、
「なんかわかんないけど
うまいこと事態が進んで
気づいたら叶ったし！！！」
ってなったら、
めっちゃうれしくないですか？(´▽｀*)♡
　

　
アロマヒーリングは、
そんな「棚ぼた」的な
夢の叶い方なの！！
　
　
下手すると、
「あれ？あのときの望み、
気づいたら叶ってるじゃん！！！」と
しばらくしてから
気づく方もいっぱい！
　
　
実は、わたしも初めて受けてから、
半年後、ふと気づいたら、
そのときに「こうなったらいいのに！」と
思ってたこと、
（息子の学校や友人関係、
仕事のやり方、
自分の自由時間、
夫との関係、
住まい、
親との関係、
などなどなど・・・・・・・・・）
　
　

みーーーんな叶ってることに
気づいた！！！！！
　
　
だから、自分だけじゃなくて
もっと沢山の方に知ってほしい！
同じように「叶ったーーー♡」という
アハ体験してほしい！！！！と
アロマヒーリングを
お仕事にすると
決めた(≧▽≦)
　
　
そしたら、沢山届くようになったのは
「驚きのことが起きまして！」
　
　

だけど、私からしたら
「でしょっ！だよねっ！！」なの！！　

アロマをすでに学んでいるのに、

アロマが手元にあるのに、

なんならアロマのお仕事してるのにーー！！

このアロマヒーリングの

アロマの使い方知らないなんて！！！！

超ーーーーーーーもったいないです！

　
　
一緒にアハ体験、

してほしいなーーー♡
こんなふうに！↙
　
　https://www.aromahealing69.com/happy

それでは、お読みくださり

有難うございました(*'▽')

偽物と本物の違いは「〇〇」！！

いつもお読み下さり有難うございます！

子育てが苦手なママのための

「子育てと香りの教室」主宰

アロマヒーリングセラピストの

アロマヒーリングくみこです！

本物の起業家やセラピストさんは　
お客様の人生のステージを

上げれるほどの
〇〇を提供しているか？
　

　
これ、ずーーーっと自問自答し続けてきたこと。
セラピストになると決めて、
セラピストをお仕事にすると決めてから、
私はお客様の人生のステージを上げられるほどの
≪幸せ力の格上げ≫を提供しているの？って。
　
　 
それは、まず自分よりも、
お客様はどうなったか？
お客様にどのようにするか？
だと勘違いしてたかも。
　
　
でも、「決めて」参加したトレーニングで
行きついたのはここだった！！　

なんのトレーニングか？というと

夢を叶えるアロ魔術アロマヒーリングの

年に2回のトレーニング！！！

それは、「参加する」ことを決めただけじゃなくって、

それに「参加して

自分がどうなるか？」決めて

参加したよ――！ってこと！

もちろん、息子3人をまるまる二日間、

忙しい夫にお願いして、

福島まで行って参加することを

決めるのも

楽じゃなかった。

だから、出発してすぐ、

こんなふうに投稿したの。

ーーーーーーーーーー

大好きなひとに食べてもらいたいものを
作ることができるって嬉しいこと(๑•̀ㅂ•́)و✧
 

五合分のごはんでほかほかおにぎりと
サクサクなカボチャパイを焼いて
子どもたちが美味しいと
ほおばってくれることを考えながら
寝顔に「行ってきます！」したよ
 

　
　
今日から2日間、
大好きなアロマヒーリングのトレーニング！！
　
　
忙しい夫に無理を言って
行くと決めた。
いいよ。って
言ってくれた。
仕事休むのも
子どもたち3人見てるのも
彼にとってたやすくないことは
知ってる。
　
　
行かない理由はいくらでも作れる。
でも、今回も行くと決めたー(*˘︶˘*).｡.:*♡
　
　
「本気でアロマヒーリングを仕事にしたいなら
どんなことがあっても
トレーニングに参加するし
うまくいかない人は
絶対に理由つけて参加しないから。」
　
　

セラピストとして
成長し続けたい(*^^*)
 

お客様に成長しましょ！って
自信を持ってお話できるように♡
　
　
ほらね、仕事ってこんなに楽しいよ！
って、息子たちに自信をもって
言えるように♡ 
　

　
行ってきます(๑•̀ㅂ•́)و✧
 

ーーーーーーーーーー

だから、夜遅くに帰宅したとき

むすこたちをハグしました

そうそう！！

話を戻します！

そもそも お客様の

人生ステージを上げるって事は
 

自分の人生のステージが

上がらないと出来ないって事！

　　
　
だから自分が誰よりも

「幸せ力の格上げ」してしまえば
上手く行くって事！
　

　
だた多くのアロ魔女さん（だけじゃなく上手く行かない人）は
その≪幸せ力の格上げ≫を勘違いしてる事が多いって、
知っていましたか？
　
　
その勘違いって？？

さて、なんでしょう？？

帰って来てからも、
涙が止まらない！！！！！

（もうね、この写真見ただけで

すんごいエネルギー高いの

一目瞭然！！って

ちゃんとしたセラピストなら

わかるはず！）

そのトレーニングで
私が感じたたっくさんのこと、
スミエ代表のお話、

そして勘違いのヒントも、
こちらから！！！！！↙