どうしても気になる彼のスマホに潜む危険とは
こんにちはパートナーシップ専門カウンセラーやよいみつきです彼の不倫に気付いてしまったあと気になって仕方ないのが彼のスマホ。不倫相手はだれなんだろうかスマホを触っている今この瞬間も相手とやり取りしているんじゃないかあの中を探れば証拠が見つかるんじゃないかなーんて彼のスマホを見るたびにそんなモヤモヤに襲われますよね今日のブログでは彼のスマホを見るのがキケンな理由を３つお伝えしますーーーーーーーーーーー理由①彼のガードが固くなる／信頼を失う可能性がある１回だけで終われればいいですがスマホチェックはやめられなくなって習慣化してしまいがち！しかも、最初はこっそり慎重にチェックしていたのにだんだん慣れてきて大胆になってきたころにボロが出て相手にバレる可能性も...そうなると彼のガードはさらに固くなりあなたへの信頼もなくなってしまいます理由②今以上に心をえぐられる事実を目にする可能性がある「可愛い」「早く会いたい」「大好きだよ」など相手の女性と甘い言葉でやり取りをしているのを見ると覚悟を決めて彼のスマホを手に取ったとはいえ自分が本当に惨めで、心にくるのものがあります余計に自分の存在価値が分からなくなって怒りや悲しみがどんどん膨らんでいくことに...理由③彼の行動に過剰反応したりと、負のループにハマってしまう気付けばスマホチェックが習慣化してしまい何をしてても彼のスマホとその行動が気になって仕方がなくなってしまって仕事の電話といって別の部屋に離れたのは本当は不倫相手との電話だったからじゃないのか私が近くに来た時にだけスマホに触るのをやめるのは何かやましいことをしてるからじゃないのかと考えてしまい、次第に今日の帰りがいつもより2時間も遅いのは...友達と遊びに行くと言っていたけど普段持たないカバンを持ち歩いてるのは...わたしが1人外出している間ずっと家にいたと言いつつ髭を剃ってるのは...と、スマホ以外の行動であっても怪しいことはなんでも不倫に結びつけて過剰反応してしまうように！さらに、イライラが止まらず普段通りに接することも難しくなりますし情緒不安定な自分のできあがりです（そして不安解消のためスマホを見る...という負の連鎖）ーーーーーーーーーーーというわけで彼のスマホを見るデメリットは大きすぎるので避けた方がよいと個人的に思いますとはいえ、スマホを見たくなる気持ちはとても理解できる...！ので、明日のブログでは「どうしてスマホを見たくなるのか」その心理と対処法を解説しますねそれではまた明日 LINE公式アカウント限定で＼ 無料プレゼント ／このリストではやりがちなNG行動を・心を追い詰めないための考え方・心を回復に向かわせるための選択 に変えて、わかりやすくお伝えしていますこちらから友だち追加をしてぜひ受け取ってくださいねっ↓
