こんにちは
パートナーシップ専門カウンセラー
やよいみつきです
こっちは働きながら、
毎日ご飯を作って、洗濯して、掃除して。
それなのに夫は仕事だけして、偉そうで。
その上、他のオンナと不倫までしている。
「そんな時間や余裕があるなら
せめて家のことくらいやってよ！」
って、心の中で何度も叫んでいませんか？
そんな怒れるあなたに
今日は少し違う視点をお伝えします
それは
あなたがやりたくないことは
ひとつもやらなくていい！
ということ
なぜなら
夫の不倫や浮気問題をどうするにしても、
まずは「自分がご機嫌でいること」が大事だから
やりたくないことを我慢してやり続けると、
・どうして私ばっかり
・なんであの人は何もしないの
・私は大事にされていない
そんな気持ちがどんどん積もっていきます
その状態で彼と向き合おうとしても
溜まっていた感情が爆発するか、
現状を我慢するかのどちらかになりがち。
だからまずは
自分を消耗させないことが大事なんです
とはいえ、
「私がやらなきゃ家が回らない」
という気持ちも大変わかります・・・
そんなときはこんな基準を
取り入れてみてはいかがでしょうか
ーーーーーー
① やらないと自分も困る／彼も困る
→2人のすり合わせをするならココ。
どちらもやりたくないことなら外注も１つの手
② やらないと自分が困る／彼は困らない
→私に必要なことだからやる
（彼にやらせようとするのは拗れる原因になるので×）
③ やらないと自分は困らない／彼は困る
→彼がやればＯＫなので、私はやらない
④ やらなくても誰も困らない
→私も彼もやらなくてＯＫ
ーーーーーー
どうでしょうか？
もしかしたら
「いい妻でいるために」上の③④を
頑張っていませんでしたか〜？
現代の女性は
男性と同じように仕事をこなしながら
家事もやるのが当たり前...って感じで
ほんと大変だけど
だからこそ
毎日自分がごきげんで過ごすためには
何をやって、
何をやめるのかぜひ考えてみてね
それではまた明日
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