ぱらこの畑 -4ページ目

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20Dec
- 映画　ゴジラ-1.0 みました
  こんにちは😃評判聞いて、水曜日は映画が安いので行ってみました。ネタバレになるようなことは書いたらダメらしいですが、まず一言。音が怖かった！まず、映画館のなかはほとんど男の人でした。鉄砲的なものの音とか光とか、最初の方で逃げ帰ろうかと思いました😅映画、甘くみたらダメだったでも、お金がもったいなかったから最後までみました。何の我慢だったんだろう😅😅それと、出てくる役者さんの顔が識別不可能で、ストーリーについていけないかと思いました。これはずっと畑で暮らしてて人間をあまり見ないかららしい。植物の種類はすぐ覚えるんだけど、人間は識別さえ不可能これから人間と会う機会増やして、努力します。トラウマの演技が真に迫ってたので、何かトラウマ持ってる方も要注意。私は震えた。引き込まれそうになりました。他にも色々思いましたが割愛。私、まだ感情が残ってました！今日、図書館に行ったら読書通帳というのをもらいました。嬉しい。これから本読みます。
18Dec
- あれから3年
  一週間前から薬を飲んでません。断薬というものか、はっきり言えない（笑）もう飲まなかったら断薬なんだけど、まだ体調悪くなるかも、とちょっと心配です。ちょうど年末なので、残った薬は捨ててしまおうかとも思うけど、ちょっとこわくて捨てられません。２０年間のんだ薬は最後はニトラゼパム(ベンザリン)でした。２mg錠。処方された最後は半錠だったけど、半錠をさらに半分に割り、それでもしんどかったので最後は1/6にまでしました。口の中に入れたら、どこにいったかわからなくなりますそれでも、離脱症状とよばれる症状は少しよくなっていたので驚きです。減薬法は、水溶液、ドライカット、隔日法全部使いました。サイレースからの変薬もしました。ちょうどリーマスやめてから３年です。リーマスやめて半年後に結構ひどい鬱になったけど、なんだったのかよくわからない私は本当に鬱だと思ったんだけど、離脱症状で鬱になるという話を読んだので、それかもしれない。どっちにしても、薬で人の感情をコントロールするっておかしいんじゃないとそのとき本気で思って減薬に突き進みました。鬱になる直前にそれまでより少し元気になり、ワンピースを３着ぬったのですが、私はそれを躁になった、治してください、と主治医にお願いしました。今から考えると、リーマス抜いて、体が少し楽になったからだと思います。結局、それ以来、心の不調はないです。は私がなにかを作り始めると警戒してます（笑）今まで、夜、薬を飲むのを同じ時間にしないと体調が悪くなるのでずっと夜の行動が制限されてました。イルミネーション見に行ったり、カウントダウンのイベント行ったり、飛行機の深夜の乗継便に乗ったり、できませんでした。が尿路結石で深夜に病院に連れて行って、といわれてもフラフラでした。なんとかいったけどね。待合で私が患者かと間違われたり。この前、夜中に風の音がすごいので外見に行って、普通の人ってこんなことが普通にできるんだな、って思いました。イルミネーションも見に行きました。やっと私も普通に自由になってきたみたいです。人に双極性障害って感情の起伏が激しくて困ってるんでしょう・って聞かれましたが、私は困ってません、と答えました。躁になったら放火とかの重大な犯罪をしてしまうんじゃないか、と思って、我慢して薬を飲んでいました。最近のニュースをみていると、精神病って犯罪した人の隠れ蓑に使われるみたいですね。本当に病んでるかとかより、腕の立つ弁護士に頼めるか、みたいな。私が精神病に偏見があったから、我慢して薬をのんだりしたのかもしれませんが、社会にもそういう土壌はないでしょうか。毎日、一緒に暮らしてると腹の立つことがおおいけど、躁うつ病患者と結婚したには本当に感心します。ではでは。
09Dec
- 味噌作り
  こんばんは昨日は自家製味噌を作りました。材料大豆　５００g米麹　８００g塩　　２７５g無農薬で栽培した大豆保存したら、温度、湿度が下がったためか、豆に胴割れが発生してました。これは豆がよく成熟し、皮が薄い証拠でよいことだそうです。麹はスーパーで購入しました。まず豆を一晩水につけ、圧力鍋で２０分加圧して、柔らかく煮ました。煮汁は味噌の硬さ調節のためとっておき、豆をビニール袋に入れてよくつぶします。麹はよくほぐして塩を混ぜます。ひたすら豆と麹を混ぜまくり、煮汁を足して、耳たぶの硬さに調節し、容器に空気を抜きながらつめて、味噌になるまで待ちます！途中から手がびちゃびちゃで写真なしです😅また、作る時のために書きましたが、とても力仕事でとうぶん作りたくありません💦豆を煮たあとは結構がやりました。味噌は2.５キロくらいできる予定ですが、麹は1000円くらいしたので値段的にはそんなに安くはなりませんでした。近所のお姉様達は、もっと量を作って、麹も自分の米を業者さんに麹にしてもらったりして、もっとお得にできるみたいです。自給自足の道は遠い、、、。今日は天気よく、温度も高かったので味噌がうまくいくか心配です。そして、この前、蒜山ハーブガーデンで買った、サルビア　ソークールペールブルー、夏に花が咲く予定が、花が咲いてました。枯れないだけマシだけど、なんだかなー。ではでは！
05Dec
- 野沢菜収穫、野良ジャガイモ、麦類発芽
  こんばんは！畑の様子です。野沢菜、抜いてみたら確かにカブでした。可愛いカブなんだけど、このピンクのは落として収穫しました。黒いバケツ２つ分。葉がボロボロ。青虫はつかないけど、カブラハバチがつくみたい。これをよく洗ってつけてみました。野沢菜1.2kg、塩３%らしいけど、前回、少量つけてみてヌルヌルになったので４０gと少し入れました。味付けは鷹の爪だけ。やっぱり、野沢菜作る段階から、ここでは少し無理があるのかも。オーツ麦、芽が出ました。他の草も芽が出てるので頑張って見つけてください謎麦も芽が出ました。同じ芽の形です。野良ジャガイモが！上は霜で溶けたさつまいものツルです。ジャガイモも霜で溶けるはずが、強さに違いがありますね。野良ジャガイモを掘ってみました。結構大きなのがとれました。これは、食糧不足のとき、役に立ちます。今年は植えたジャガイモはよくなかったのでラッキーでした。野良トマト、実が大きいので麗夏だと思います。霜のあとでも大丈夫でした。ではでは！
- 映画　ー聴覚過敏症、反跳性不安ー
  こんにちは😃ゴジラー1.0面白いらしいですね。翔んで埼玉　～琵琶湖より愛をこめて～とどちらを見るか👀悩み中！今、編み物にハマってしまったのでどちらも見ないかも…向精神薬を飲んでいたとき、聴覚過敏症というのか、音が普通の人よりガンガン聞こえて、映画館に入ることができませんでした。最後に見た映画は千と千尋の神隠しこのとき、もう薬、飲んでたか忘れましたが、次々とバケモノが出て来て、ストーリーというか、映画の意味がよくわかりませんでした。一緒に行った人が、最後に豚になったお父さんとお母さんと再会したところでほろっとしちゃった、と言ってて、そういう映画だったのか、とわかりました。もう、感情とか無くしてたのかもしれません。他にも、イオンとか、大きなお店は音楽とか人の声とかで気持ち悪くなるので、買い物は最短で済ませてました。今から考えたら、薬の副作用だとなんとなく知ってたけど仕方なく飲んでたのかな。もっと真剣に考えたらよかった。脱線しました。一年前くらいかな、友達がオススメしてくれたので、すずめの戸締りを見に行きました。冒頭の、地震の音は怖かったけど、映画館を飛び出すほどではなく、最後まで楽しめました。この映画も要素は色々ありましたが、どれも楽しめました。後日、友達と感想を話し合ったのですが、友達は地震の音もなんともなかったと。友達は７年前？の直下型地震をここで経験してなかったそうなのでそれでかな？友達は統合失調でリスパダールを服用してるのでその作用？私が反跳性不安なのか？いまだにわかりません。とにかく、２０年ぶりにアニメ映画、楽しみました。話は変わりますが最近まで、夜、目が見えない気がして、運転が出来なかったのですが、この前運転したらできました。もう、怖くない！精神病院で副作用じゃないかと、聞いたのですが、看護婦にそれは気のせいだと言われて、気のせいを扱う病院なのに憤慨しましたが、やはり気のせいだったかもしれない。反跳性不安かな？何故なら見え方は同じだと思うけど、そのときはあの辺に人がいても見えない、轢いてしまう！と恐ろしかったけど、今はまさかそんな所に人はいない、という感じで運転できてしまう。夜はやはりほとんどの人がよく見えていない。それを検証するために暗闇にさまざまな色のコーンやマネキン置く実験とかやってて見えてない。それでも、みんなそんな変な所に人はいないと思うから運転できてしまうんだと思う。実際、変な所に酔っ払いが寝てたりすると本当に轢かれてしまう。運転できる人、できない人、どちらが正しい認知なんだろう、と思う。
28Nov
- 何マウント？
  こんにちは😃そこそこ寒いです。今日は東湖園という老人ホームがやってる温泉に行って来ました。１回200円で、回数券10回は1800円です。あまり知られてない？のでいつも人は少なめで結構快適な温泉です。ベンゾジアゼピンの離脱症状を経験した私は、他の人にはなってほしくないと思って、できる限り知人に経験を話すようにしています。信用してもらえなかったのは1人で、あとはだいたい信じてもらえてると思いますが、中には私が日本政府の秘密を知ってるマウントみたいなのをしてる、と思う人が時々います。それまでは関係が良好だったのに、急に情緒不安定でさまざまなマウント取ってくる人がいて、色々考えた結果、どうやら私の話をマウントだと受け取ってるんだな、と気づきました。私は、向精神薬のせいで（病院に行った自分のせいでもあるけど）仕事を失い、家族も失い、最後には命まで落としそうになって何にもマウントすることなんかないのに、そういう人を認知の歪みがある、と言うんだな、と思いました。まあ、そう言う人は、それを薬飲んで治そうなんて思わないみたいです（笑）もちろん、私も薬で治るとは思ってませんが、まあ、困ります。そういう人とは人間関係が壊れても、そんなに残念じゃないのでこれからも、向精神薬の話をしてみようかな。ではでは！　
23Nov
- 麦まき
  こんばんは。昨日は、オーツ麦と名前のわからない種子に謎麦と名前をつけて、まきました。玉ねぎ苗の後です。今日は昼から、境港にクルーズ船、ダイヤモンドプリンセスが来たと聞いたので友達と見に行って来ました。境港の知人が４３１号線から見える！すごい大きい！と言ってたけど本当にすごく大きかったです。鳥取には大きなビルはないので建物としてはすごく大きく、それが海に浮いてるなんて‼️これは夢みなとターミナルから撮りました。夢みなとターミナル、普段はこんな建物、いるのかねーと思ってましたが、ダイヤモンドプリンセスが入港したら、ローカル線の小さい駅に新幹線が停まったみたい（有り得ないけど）でとにかくダイヤモンドプリンセス、すごかった。下のは夢みなとターミナルから出て、フェンスがあるけどそのフェンスの隙間から撮りました。ここからやっと船首の船っぽい形が撮影できました。右下のところから人が乗り降りするようになっていて普通のフェリーとかとは違いました。今日はブラックフライデーとか普通に祝日というのもあり、帰りにイオンに寄りましたが、普段車が少ない鳥取でも割と車が多かったです。私は若い頃、ストーカーにつけられたことがあって、もうそんなこと忘れかけてましたが、今日イオンにそのストーカーがいて、びっくりしました。なんでこんなオバさんがいいのそろそろ別の若い子追いかけたらいいんじゃない？たまたまイオンに来てただけならいいんだけどね。ではでは！
20Nov
- 大豆、小豆料理
  こんばんは！大豆と小豆はほぼ収穫を終えました。大豆は約2升、アズキは５合くらい？。大豆料理、あめり思いつかないけど、ひとまずサラダにしてみました。きゅうり、玉ねぎと。チーズがおいしいです。アズキ、虫が出るので、ワインの空き瓶に保存しました。これと、残りはケチャップの瓶で全部です。ぜんざいにしてみました。残りの玉ねぎ、泉州中高黄を植えました。苗今年は小さい。手前が今日植えたところ。奥は先日植えた購入苗。黄色の矢印が境で、葉の色が違います。購入苗はすごく肥料が効いてます。先日、レモンの下の方のいらないと思われる枝、切ったら実がふたつもついてました。今年は全部で５個でした。ではでは！
17Nov
- 自給自足
  こんにちは😃今日は予報に反して晴れましたが、今雨が降ってきました。この前から、ある本を読んで、ずっと考えてます。自給自足って、実現不可能な冗談みたいに感じるけど、この本ではかなり真面目に方法まで書いてオススメされてます。めちゃざっくり要約すると、資源、環境、社会の観点から、人は健康に奴隷にならずに生きるためには自給自足の小農百姓になるしかないらしい。今まで自分のウエットスーツは野菜を売って買おうと思っていたけど、農業と工業では、その生産力に1500倍の開きがあると言う。分秒単位で生産される工業製品と、一年に1〜2回しかとれない農産物と等価交換されれば、農業と工業の格差が開いていくのは自明の理である。と書いてあり、農業と工業でまともに戦ったら、負けて当たり前だと思いました。働きに行って、たとえ社会で勝者になっても環境破壊に加担してしまう。私の人生もざっくり要約したら、貨幣経済の社会の敗北者です。この本に書いてあるとおりに、ニワトリ５０羽を飼い、自給自足したら幸せに生きれるのか、考えてます。ニワトリ５０羽、計算したら、月に約２〜3万円の現金収入。去年の鳥インフルでは、大規模養鶏はほぼ壊滅状態でこの本に書いてあるとおりになりました。本当はインフルで鳥が死んだわけじゃなく、行政の不手際だけどね。地球も死にかけてます。でも、自給自足したら新しいiPhoneとか、持てなくなるんよね。正しい情報って、耳障りのよいふんわりした言葉じゃないのか。楽しくなくても、やらないとダメなのか。そろそろ地球が教えてくれてる。何にも依存しないって難しいよ。追記、この本を読んでニワトリ５００羽の農業をやってる人が全国に数千人いるらしい。私でもやったらできるのかなー。
13Nov
- 医師の思い出
  こんにちは。今日は寒いです。こたつを出しました。私は、いわゆるベンゾショック（何かの理由でベンゾジアゼピン類の薬を急にやめてしまい、重大な離脱症状が起きること）という被害は受けていないので、ベンゾについて書くのは申し訳ない気もします。が、私の経験を書きます。前の主治医、A医師はベンゾ離脱症状を知っていました。私は宿泊先に、薬全てを忘れて行ったことがあります。その時は午前中に家に帰れたので全く眠れなかった以外は特に症状はなく、帰ってすぐにサイレース以外の薬を飲んだのでなんとか無事でした。何か不穏、というか変な感じがして、家に着いて急いで薬を飲みました。そのことをA医師に話すと、「忘れずに薬を飲まないと、不眠とかいうレベルではなく、わーっと耳鳴りがしたり、酷いことになるらしいぞ」と言ってました。なぜかは知りませんが、知ってました。らしい、レベルで。だからか、A医師はあまり薬の変更をせず、引越しでA医師が主治医になってから、体調は割とよかったです。逆に今の主治医、B医師はリボトリールをいきなり全部抜いたことがあります。身体依存があるか、試したのだと思います。私はリーマスの害には気付いてたのですが、まだ、ベンゾのことはよくわかってませんでした。素直にリボトリールやめてしまい、歯が砕けそうな食いしばりが起こりました。起きててもなりました。病院に行って、そのことを話し、元飲んでいた量、リボトリールを飲んでなんとかなりました。この時はまだがっつり他の薬を飲んでいたので、割と平気だったんだと思います。それと、私は基本、睡眠薬はサイレースでしたが、年に一度、レンドルミンに変更されていました。理由は、サイレースをずっと処方し続けると、診療報酬が上がらないから？らしいです。今までの全ての医師にされていました。初診でＢ医師に会ったとき、私はＢ医師の手が不自由なことに気づきました。指の付け根付近の関節（ＭＲ関節）が反っていて、字が書きにくそう、パソコンも打ちにくそう。その症状は私の足にも起きていて、私は常用量離脱の症状だと思います。なので、気になって何ヶ月かして、手のことを聞いてみました。薬を服用しながらの医師なんて信用できないですからね（笑）すると、その手は生まれつきだと。だから外科医になれないんだ。とうつむいて言っていたので本当だと思います。胎児の時、ベンゾに晒された人がいるはずだと、何かの本にあったけど、これがそうなんじゃないかと思いました。薬の問題は業が深いですね。あの手でできる仕事って、精神科医くらいしか思いつきません（笑）障害者がよくやるシール貼りとかもやりにくいでしょうね。私の喉を診てくれないのは、逆に思いやりがあるからかもしれません。とりとめもない、思い出話でした。
12Nov
- 玉ねぎ植えた
  こんにちは😃寒い🥶です。まだ、暖房つけるのがもったいないので、外を少し歩いて来ました。歩いてる途中で、側溝に落ちてるメロン🍈発見❗️悩んで、あとから軽トラで拾いに行きました😁切ってみると少し柔らかいけどまだセーフ！ラッキー‼️さて、金曜に、玉ねぎの苗を買い、昨日、雨の止んだ隙に植えました。品種は早生湘南レッド50本、ソニック100本。今年の夏は暑すぎて、知り合いはほとんど夏に腐ったと言ってたし、私も肥料少なめで小玉に育てても腐ったのでもう、晩生種は諦め、早く作って夏までに食べ切る作戦。雨の後で田植え状態でしたが、なんとか植えました。草を敷くと、雨の後でも割と快適に歩けます。この畝の２／3に植ったので、残り１／3に自家苗の泉州中高黄100本植えます。合計250本は多いと思われるかも、ですが、私は玉ねぎ作るのが苦手なので数で勝負です。この前からほうれん草、取ってます。病気になりそうな汚いまな板、みないでー味は普通にほうれん草。よく、石灰やらないと育たないと言われますが、やってません。生えてる写真は最近、iPhoneがよくフリーズするので撮ってません。iPhone、なんとかしないと！ではでは！
11Nov
- 今の離脱症状
  今日は雨です。寒い。離脱症状、医療関係者でリバウンド、って言ってる人いました。うまいこと言うなあ、と思いましたが、せっかくなので離脱症状、という言葉を使います。向精神薬、今まで沢山飲みましたが、たぶん、最後の睡眠薬の離脱症状だと思います。そういえば、悪苦沈は私は２回です。その影響はわかりません。２年前の急減薬の時からするとだいぶよくなりましたが、まだ、喉（上顎の奥）が腫れて表面が変になっていて、梅干し状？今までなったことがなく、説明が難しいけど。痛みはありません。夜、横になると、そのせいで咳が出ることがあります。主治医に言っても他科を受診するよう言われ、口の中を覗いてくれたことはありません。それから、両方の足首の内側と外側、４箇所腫れてます。痛みはないです。それから急減薬のとき、右眼の視野が狭くなりましたが、まだ、両目が少しチカチカします。複視もあります。首の後ろが筋肉が固まっていて、腫れているようです。首を動かすとゴリゴリ音がします。すごく冷たい時があって壊死するんじゃないかと手で温めます。ゲップとしゃっくりの中間みたいな変な感じになります。これは外出先ではならないので自律神経症状だと思います。食道とか横隔膜とかが異常な動きをしているんだと思います。低い変な音も同時なのでは聞いていて、怯えてます。（人前では出ないのでは私にとって空気らしい）知らない人はたかがゲップくらいって思うかもしれませんが、しゃっくり100回の法則みたいに結構しんどいです。のお父さんが胃癌で亡くなったときの抗がん剤の副作用に似ているらしいです。特に最近、食道の周りの筋肉が筋肉痛？だと思います。食べ物飲み込むときとか、大きく息をする時とか、痛い。首の筋肉と兼ねて鎖骨の辺をさすってます。もうすぐ断薬できると思うけど、こんなに喉の腫れの症状が長引くとは思わなかったので少し心配です。そういえば、鼻の気管は通常より開いているので呼吸の心配はないかもしれません。そういえば、精神症状は前に離人感とか反跳性不安とか重いのがでましたが、この前まで、食欲が出過ぎて大変でした。つい最近、あまりお腹が空かなくなり、これが普通だったかと、懐かしく思いました。不眠はもはや当たり前になりつつあります。少し眠ると、逆に意識を失った！とびっくりします。前はもっと色々な症状が出ましたが、いずれ書きます。なんの根拠もないけど、私は治ると信じて暮らしてます。そして、20年ぶりの薬を飲まない暮らし、楽しみです。
07Nov
- 畑の様子
  おはようございます😃昨日から天気がおかしいです。南の風強く、気温は高くなり、今日は西の風、晴れましたが昨日よりは気温が低く、身体が慣れません。畑に集めた落ち葉がだいぶ飛んでいってしまいました。らっきょうの花が咲きました。気温が高くなったせいでキャベツがぼろぼろです。青虫、とってもとっても来ます。今年はキャベツはダメかも。反対に白菜は結構無事に育ってます。アズキ収穫しました。Ｔ子さんが、遠目でみて、アズキ、よくできてるねー、て言ってくれましたが取ってみると、本当に虫食いが少なく、いい感じです。たぶんビギナーズラックと呼ばれるもの。手間はかかりますが、和スイーツ、と唱えながら豆をよっています。今年の冬の寄せ植えシロタエギクを使ってみました。パンジー、地区のイベントでもらったんですが、花付きが悪いです。２株ありますが、一株はほとんど花が咲きません。ではでは！
05Nov
- 蒜山ジャージーランドから徳山神社
  こんばんは😃昔の嫌〜な思い出書いたらスッキリしました。みたい。公共の場で失礼しました。今朝は海に行って、昼からいい天気でもったいないので蒜山に行ってきました。この辺は車が少なくて、行きたいところに速く着きます。海まで30分、蒜山まで40分。元気すぎて躁じゃないか、心配ですか安心してください。蒜山で会った人は大山登山の帰りだと言ってました。これが普通なんですねー。前は変に身体がダルくて、横になることが多かったです。蒜山ジャージーランドには、コスモスが咲いてました。左に見えるのが大山。ここのソフトクリームはとてもおいしいです。脂肪分が多いのかな？今日はたくさんの人が並んでました。写真、忘れましたが、おいしかったです。（見かけは普通）その後、徳山神社に行きました。写真が趣味の人に教えてもらったんですが、神社は小さいけど、カメラ📷持った人がたくさん来てました。私はスマホしか持ってないのでちょっと恥ずかしいけど写真撮ってみました。ちょうど夕方で日陰になったのでよかったのか今年は、夏暑すぎて、葉が焼けたらしくどこも紅葉🍁はあまり綺麗じゃない。でもどこに行ってもみんなテンション高くて、異常気象の心配してる私はネガティブなんかねー。ではでは！
03Nov
- 発病のきっかけ②
  仕事が忙しいのは、頭の中で何か音がした日が最後で、それから日常に戻りました。でも、眠れるようになるまでは、と思い、薬を飲み続けた私は眠れませんでした。反跳性不安と言われる副作用も出て、仕事に行くのが怖くなりました。些細なことでイライラして、怒ったりもしました。そのときは薬のせいとは知りませんでした。ある日、職場では同僚との小さな行き違いで、自分の顔や手をカッターナイフで切って、家に送り返されました。この頃のことはあまり覚えてなく、順序もよくわかりません。この事件で休職したのか？休職してから転院したのか？転院先で、怒りっぽいこと、自傷があることから？双極性障害と診断されました。私はその診断はとても信じられませんでしたが、自分なりにあの頭の中の音がしたときに、頭が壊れたんだ、と思いました。あの音を聞かなければ、もう少し、医師を疑っていたと思います。それからは、病気を受け入れなさい、と言われて真面目に薬を飲み続けました。副作用ですごく手が震えて、仕事はもうできない、と思ったので辞めました。イライラして腹が立つのは、自分では全く正常な怒りなのか異常なのかは判断できませんでした。なので、そのあと離婚してから、何があっても怒らないようにしました。減薬が進んだ最近、やっと異常な怒りは区別できるような気がしますが、瞬間的に怒るのはいまだに苦手です。理不尽なこと言われて、じっくり考えて、怒って当然だよね、と思ってから怒るのは怒りも半減だし、相手にも伝わらず、困っています。診断がつくまでの流れです。読んでいただき、ありがとうございました。
02Nov
- 発病のきっかけ
  最初は、仕事が忙しくて眠れなくなったことからです。近所にメンタルクリニックがちょうどできたので行きました。その頃、（今でもか？）眠らないと変な病気になると、テレビか何かで言ってました。もちろん、病院に行く前に、ドリエルという市販薬もかなり飲みました。が、薬局の薬剤師がこれはあまり良くない薬だから病院に行った方がよいと言いました。カウンセリング、という言葉は知ってました。薬を使わずに、話し合いで自分の問題を教えてもらう、という方法はいいんじゃないかと思いましたが、病院で聞いたらそこではそんなのやっていないと。２０年前の地方の話で、今みたいにパソコンでzoomができる訳でもなく、別の病院はもっとひどそうでした。初めは、リーゼとドグマチールだったと思います。今から思えば、反跳性不眠でますます眠れなくなりましたが、その頃はそんな副作用があるとは知らずに、元疾患が悪くなったと思い、一生懸命飲んでいました。例えば、咳が出て、咳止め飲んでも咳が治らなかったら、その薬をやめる、って解決方法、思いつきますか？病院で処方されてます。病院で症状を訴えても、もう少し、様子を見てください、ばかり。しばらく飲んで、ストレスマックスの日に、頭の中でブチッという、血管が切れたような音がしました。脳出血かと思いましたが、超絶忙しい日で、その後倒れなかったのでそのまま働き続けました。続く
31Oct
- 1人で遠足　３回目　大山大堰堤〜寂静山
  こんにちは😃昨日は海からの今日は山です。体調悪いと言いながらムキになる（笑）海に入ると波のこと以外考えてません。。。結構いい波でした。相変わらず技はできません。では本題に８時４０分に県営駐車場に車を停めて大山寺に向けて歩き始めました。大山寺は入るのに３００円いるので、入らず、大神山神社奥宮に。ここまで３０分。途中、右に入ると金門という、見晴らしのよいところがあります。知られてないのか、行く人は少ないです。金門からの大山北壁です。すごくいい天気でした。大神山神社奥宮今は改修工事中みたいでこんな感じです。この右奥から行者道が始まってます。それを４０分緩く登ると元谷の大堰堤に着きます。大堰堤の上。ピンクの服を着たバ◯◯がずーっと石の上でわざとらしく自分のリュックの中を漁っていました。写真に入ってしまう確信犯だと思います。これ以外の場所だと河原に草が生えたりして河原の写真が撮りにくいです。バ◯◯のプライバシー保護のため、豚出現です。まだ、紅葉にはちょっと早いかもだけどいい天気。実はここまで車道が通っていて、工事用車両だけは通行できるみたいです。ここに５分ほどいた後、来た道を戻りました。行きはすれ違う人は少なかったですが、この頃から人が増え始め、用意した熊鈴は不要だと思いました。金門を過ぎて右にそれて、寂静山を目指しました。山というほどではなく、あっという間に着きました。寂静山からの眺めここから中の原方面に向かって降りました。途中からみえる中の原のリフト。開けた場所に出ると、豪円山の登行リフトの降り場でした。そこから車道を歩いて豪円湯院で本日の遠足は終了。全部で７km、12000歩でした。ではでは！
28Oct
- 最近の畑　玉ねぎ苗　いちご移植
  こんばんは。玉ねぎ苗です。そんなにハゲてないです寄ってみるとまだ、爪楊枝プラスアルファで、悩んだ末に、化成肥料やりました。近所の人にアンケートとってみた結果、玉ねぎの植え付けは１１月始めの人から、２０日過ぎという人まで色々でした。私は毎年だいたい、１１月１０日を目標にしてますが、２０日という人もいるし、今年はまだまだ気温が高い日もあるみたいなので、この泉州中高黄は２０日頃までこのままいきます。そして、１０日頃には、ホームセンターで別の種類の玉ねぎ苗を保険で購入しようと思います。小さい玉ねぎを９月15日、植え付けたものです。これで、年内に玉ねぎが取れるという情報もありますが、調べると玉ねぎの種をとる方法でもありました。どうなるのか、見守ります。今ははじめの玉ねぎの玉は痩せたのか、根元を掘ると玉はなくなってます。一個ずつ埋めたのに、２本に分かれてるのもあります。いちごは今年は草に埋もれて、蒸れたのか、暑さのせいか、ほとんど全滅しました。近所の方の庭にはたくさん残っていて、２０株ほどわけていただいたので、移植しました。去年はにんにくと混植して、失敗しましたが、今年はニラの近くのいちごが生き残っていたのでニラの周囲に移植しました。雨の中、移植しましたが、移植成功率は低いかもしれません。さて、畑を自然農法に変えだして約１年、草を取り続ける、って大変そうだと思われるかもですが、草がすごく簡単に抜け始めました。ハルジオン？ですが、雨の後とはいえ、根がごっそり抜けました。かいか、んです本当は根を抜かずに残した方がいいらしいですが、手が滑りました💦今まで、こんなに抜けたことがなく、土が柔らかくなったかな、と思いました。まだ硬いところが多いですが。それと、カエル🐸が増えたあとは鳥のサギとかが来るのか、と思っていたら、ヘビがきました。嫌いな人が多いと思うので写真なしですが。８０センチくらいの普通にシマヘビです。私は特にヘビが好きでも嫌いでもないので平気ですが、自然農法の情報ではそのことを書くべきですね。ではでは！
24Oct
- 1人で遠足　２回目　桝水高原〜豪円湯院　ソルゴー
  こんにちは😃今日はいい天気で、気温もいい感じでした。前回からちょうど一週間ですが、また同じ道を歩いて来ました。途中の大鳥居。大山寺側から。モンベルのマンホール。下向いて歩いてたら発見しました　弓ヶ浜。前回より、少しナナカマドが赤くなりました。天空リフトで上がって来た、私と同年代の女性が写真撮りっこしましょう、と話しかけてくれて、写真撮りっこしました。私に話しかけても大丈夫そうに見えたらしいのが、嬉しいです。逆に私は、よっぽどのことがないと、最近、知らない人に話しかけられない。以前はそんなことはなかったけど、最近、人によって距離感が違いすぎて、ちょっと怖い。あと、前は写真撮ったときに、あとから姿勢が悪い、とに怒られることがよくあったけど、今日、撮ってもらった写真はヨガのお陰か、姿勢はいい感じに写っていて嬉しかったです。今日も距離は１０キロ歩いたことになってました。前回よりも早く歩いたつもりだったのに所用時間も同じでした。さて、家に帰ると、郵便が届いていて、鳥のお姉様からでした。鳥さんの餌を育てたらどうなるか、という企画のための植物の種子です。ドイツ🇩🇪のお高い、餌が届きました。わかりやすい、一覧表も、ありがとうございます😊鳥のお姉様のイメージでは、鳥さんの喜ぶ草原みたいにまく予定だったそうですが、早速、いろいろ、ネット検索して研究した結果、この中のオーツ麦は秋蒔きした方がいいと思いましたので、よりわけてみました。あと、わからないものは一応半量は秋蒔きしたらよいのでは、と思いましたのでわけました。不明の上の緑色の丸いのは、私はカラスノエンドウ的な豆の種類だと思います。割れてたのが多く、大丈夫そうなのは６粒だけど一応半分秋蒔き。残りはちょっとわけられる気がしない（笑）それはそのまままくかも。うちの畑で、今年育てたソルゴー、鳥さんが、好きかどうか、送ってもいいのかなー。単品ではダメなのかな？私、人の名前が覚えられないのが悩みで、紹介されて、人の名前聞いた瞬間にするっと忘れてしまう（笑）なんの手がかりもないレベルで😂反対に花や、植物の名前はかなりの高確率で思い出せます。そういうところがこういうことに活かせるんだろうけど。ちょっと困ります。周りの人が困ってるのかな😅ではでは！
23Oct
- 今年大根初収穫
  こんにちは😃タイトル通り、大根取りました！本当は、大根よりも、葉を楽しみにしておりました。葉は、胡麻油でちりめんじゃこと炒めました。例年と同じように料理したつもりだけど、かなり硬かった。嫌な硬さではなく、歯応えのいい漬物的に硬いんだけど、気のせい？自然栽培ってそんなことも違うの？？去年は、まだ、自信なくて、少し化成肥料やったので、こんな体験、初めて！畑の様子です。菊の間に植えた、白菜。ほとんど上手く育ってない！（笑）けど、たまに虫がよーみつけられんかったか、または、とても不味いのかこんな白菜があります。かなり虫に食べられても、去年は復活した白菜があったので、あまり心配せずに見守ってます。上　ほうれん草下　野沢菜５月に植えたきゅうりがこんなに頑張ると思わなかったので、９月にまいた地這きゅうりに実がなりました。うちはきゅうりで満員なので、隣のうちにあげました。霜がふるまでなる、と書いてあったから、まだなるんだろうか⁉️今日、草取りしてたら、夏にとうもろこしだったものに白い菌がついてました。これを可愛がる方向でいいのかな？ではでは！