スポブラデビュー。周りの目を気にしない気持ちの作り方
今日、ジムで初めてスポブラのみで過ごした。↑この格好いつもは上にTシャツを着て筋トレしてたんだけど今日は勇気を出して脱いでみた。本当はずーーーっとずっとスポブラのみで筋トレすることに憧れてて、目標だったの🥺それは単純に私が目標としている人たちがそうだから。🤣でもまだまだ自分の体型に自信がなくてシャツを脱げないでいた結局周りの目をすごい気にしていて、何思われるかな太ってるって思われるかなとかそんなことを永遠に考えてた。。周りはそんな気にしてないけどそれでも気にしちゃうからしょうがない😔それを払拭するには自分に自信をつけるのが一番。そして自信をつけるには自分との約束を守ること❤️少しずつ小さな成功体験を重ねて自分はできる！と思えるようになる♡私も今日新たに自信がついたからこれからも自分との約束を守って行動していきたい。一緒に頑張りましょう💖今週の人気記事ランキング💍１位 ▷砂時計型の体型になるためにしている２つのこと『砂時計型の体型になるためにしている2つのこと。』ゆきです❤︎9月になりましたね〜！まだまだ暑いけど夏が終わってしまうのは悲しい😢夏ってダイエットに一層力を入れる人が多いけど季節関係なく自分のために…ameblo.jp💍２位 ▷ダイエットが続かない人の特徴『ダイエットが続かない人の特徴』マインドを整えながら理想のカラダを目指す♡フィットネス女子のゆきです❣️ダイエットが続かない人に多くありがちなのが結果を早く求めすぎてるということ。だけどそ…ameblo.jp💍３位 ▷ダイエットのモチベーションを下げるやりがちな３つのこと『ダイエットのモチベーションを下げるやりがちな3つのこと』マインドを整えながら理想のカラダを目指す✨フィットネス女子のゆきです🧜♀️今日も朝5時からジム🧚♀️✨誰もいない時間にやるのが好き💋ダイエットの…ameblo.jp💎Instagram【@yuki.k_fitness】※画像をクリック🔍
