今日、ジムで初めてスポブラのみで過ごした。
今日は勇気を出して脱いでみた。
本当はずーーーっとずっとスポブラのみで筋トレすることに憧れてて、目標だったの🥺
それは単純に私が目標としている人たちがそうだから。🤣
でもまだまだ自分の体型に自信がなくて
シャツを脱げないでいた
結局周りの目をすごい気にしていて、
何思われるかな
太ってるって思われるかな
とかそんなことを永遠に考えてた。。
周りはそんな気にしてないけど
それでも気にしちゃうからしょうがない😔
それを払拭するには
自分に自信をつけるのが一番。
そして自信をつけるには
自分との約束を守ること❤️
少しずつ小さな成功体験を重ねて
自分はできる！と思えるようになる♡
私も今日新たに自信がついたから
これからも自分との約束を守って行動していきたい。
一緒に頑張りましょう💖
今週の人気記事ランキング
💎Instagram【@yuki.k_fitness】
※画像をクリック🔍
