脳に負けずに幸せになる
不安や心配を手放す方法
の続きです♪
脳の思考の癖は、足りているよりも
不足していることに意識を向けます。
そして、脳内の記憶は
成功したことよりも、失敗したこと
上手くいかなかったことを焼き付けます。
人の脳は、幸せになるためには
働いてはくれないのです。
幸せになるため、ではなく
防御するため、護るため、に
働いているそうです。
なので、行動を起こそうとした時
不安や心配というネガティブな要素が
まず勝手にわいてくるようになっています。
それは、過去、失敗したり
上手くいかなかった記憶から
脳が判断して送っているデータです。
なので、起きてもいないことを
心配したり不安になったりしてしまう。
役に立つこともあるでしょうが
心配事の９割は妄想です。
成功体験が多ければ
こうすれば上手くいく！という
データを脳が見せてくれるのでしょうが
ポジティブな経験より
ネガティブな体験の方が
人は記憶してしまうので、
成功したことに、かなり意識を
向けていないと、残念ながら
ネガティブに打ち消されてしまいます。
この状態だと
幸せが目の前にあっても
意識が向かずに気がつかない
つまり、、
脳の言う通りにしていたら
ネガティブになるのは仕方ないのです。
なので、ポジティブな人は
いつもちょっと努力して
自分をコントロールしています。
その方法、訓練として
幸せや感謝できることを
ノートに書いて可視化する
感謝ノートワークをご紹介しました。
効果は絶大ですよ✨✨
他にも、ありがとう、愛しています
を1日１万回言うとか、、
他のおまじないも色々やりましたが
書く、ということで
可視化すると効果がありました。
新月や満月の願い事も
紙(神)に現す、ことが大事なので
毎月欠かさず続けています。
不安になりやすい、心配症の人は
想像力が豊かすぎるのです。
なので、その豊かな想像力を
不安や心配に向けるのではなく
理想の未来を叶える力に
変えて欲しいですね✨✨
私は、超現実的なので
想像や妄想することは得意ではなく
宝地図とか、ビジョンボードワークは苦手
なので、想像力が豊かな人が
とてもうらやましく思います
脳に負けずに
思考をコントロールして
幸せを引き寄せる
それは、誰にでもできる魔法です
現実を可視化するのに
鑑定もお役に立ちます✨✨
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