今日は、市の検診へ…
近くのホテルで集団検診があると
お知らせのハガキが届き、
無料だし、近いし、予約要らずだし
行っとくか！と。重い腰をあげました。
婦人科以外の検診は
市の検診しか受けていないけど
大したことはやらないです。
採血と、検尿くらい。
あとは、自分でも測れるような
血圧とか、だもんね。
でも、やらないよりはいいか。
採血が終わったので
コーヒーが飲みたくなり
せっかくのホテルなので、
ロビーで、コーヒーを買って
問診表をゆっくりチェック
そんな人いなかったけど…
カフェオレ、美味しかった
うーん、あたしったら健康すぎるかも
どこにもチェックが付かないよ。
でも、それじゃあんまり嘘くさくない❓
どっかないかと、最後のあたりで
２つだけ⭕️を付けました。
数年前なら、すごい数の⭕️が
付いたであろう問診だけど…
今は、不整脈もなく
頭痛もしなくなり
癖だったギックリ腰もなくなり
肩こりもほとんどない。
快眠、快便、快食だし、
以前は必ずチェックしていた
「下痢と便秘を繰り返す」が
今回はチェックなし。
めまいも経験がないし
疲れやすくもなくなった。
子育てしている頃は
夕方は動けなかったのになぁ〜
やっぱり、お水をミネラル水に変えてから
身体が変わったのだと思います。
今日のチェック箇所は２つだけ。
アザになりやすい。
と、、
眼鏡やコンタクトを使用している。
正解には、使用していないのだけど
使用しなければならないくらい
視力が悪いので、⭕️にしました。
近視用の眼鏡は、持ち歩いていますが
かけると近くが見えなくなるので
ほとんどかけません。
コンタクトも同じ理由です。
裸眼なら、老眼もありません。
近くだけは良く見えます。
問診の中にはなかったけど
目下の悩みは、体重増加です
閉経してから、やはり増えるし
そして落ちない
基礎代謝が落ちているのに
食べる量は変わらないし
お酒も飲むのだから、そうなんだけど
少し落とさないと、もうヤバい
着たい服が着れなくなるし
顔もやばいです〜
自分に優しいのがダメですね。
ありのままでいいのよ〜なんてね。
ダメだっつーの
今年の目標は、３キロ減‼️
楽して痩せる方法ないですか❓笑
ミネラルたっぷり２リットル摂って
醗酵ドリンクで腸を整える
ファスティングしないとかなぁ…
ミネラル水は、たくさん飲んでも
お腹でチャプチャプしないので
飲んですぐ腹筋ができます。
(あたしは腹筋ができませんが…)
なので、スポーツ選手の愛用も多いです。
スポーツしているお子さんのために
導入されて、結果スポーツも
勉強も、成績が良くなったという
ケースがとても多いです。
精神が安定する
集中力がアップする
認知症予防に
病気じゃない不調の改善
などの効果は、実感できています。
除菌、殺菌効果もあり、農薬低減や、
インフルエンザのウィルス低減データは
取れています。
健康でいたいけど
薬や、サプリを飲むのは抵抗があります。
その点、お水なら
飲まなければならないし
お料理や生活に使うので
忘れることはありません。
水道水の安全が守られなくなった今、
水を選ぶのは大切です。
栄養のあるお水を飲みましょう
そういえば、この間
息子と買い物に行ったとき
ジュース買って❗️と
珍しいことを言う。
ジュース飲ませて育ててないので
ジュース飲みたいって、あんまり言わないのに。
だって、麦茶作ってくれないじゃん
ボク、常温のお水しか飲んでないんだよ。
じゃあ、常温のジュース飲んだら？
って言ったら、怒ってた〜笑笑
麦茶のパックと
カルピスを買ってあげました
ミネラル水で作ります
おかげで、息子も健康で
病気知らずの医者要らずで、感謝です
健康は、何よりの財産です❗️
お金では買えないですからね
でも、予防はお金で買えるんです‼️
治療費よりは絶対に安いです
そして、辛い思いをせずに済みます。
健康にお金をかけるなら
運動と、お水に関すること。
これは大事だと思います
付け加えると、経皮毒を排除すること。
特に頭皮は、身体の中で
毛穴の数が一番多いので注意です！
経皮吸収されるものは
経口吸収と違い、肝臓を通過しないので、
長く長く何十年も身体に留まります。
そして、赤ちゃんができたとしたら
その子に受け継がれていくのです。
怖くないですか？
ホラー並みに恐ろしい現実があります。
そんな、怖い経皮毒の話
経皮毒コンサルタントの
石黒先生がしてくれます。
今夜です‼️
ご希望の方はご連絡ください✨
洗剤を断捨離！！
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