「ダメな私には価値がない…」
自分を否定して頑張り続けるあなたへ
自愛でもっとラクに
最幸に笑える毎日に変わる♡
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セラピストかおりの過去は…
毒親にコントロールされて育ち
気持ちにフタをし続け
自分イジメで追い込み
自律神経ズタボロ状態
息子が不登校に💦
このままじゃヤバイ！と心理学を学び始め
「心理学×癒し」のオリジナルメソッドで
最幸に笑えて安心感のある毎日へ♪
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かおりのプロフィールはコチラ
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12月の枠は限定3名様
◇時間…60分
◇場所…オンライン（zoom）
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悩み続ける毎日から抜け出して
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あなたの為に開催するよ
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話し合いという名の 「戦争が起こらない方法」
人と上手く
コミュニケーションが取れないと
人間関係の悩みが多くなったり
親、彼氏、旦那、子供など
近い関係ほど拗れていく
冷静に話し合いたいのに
うまく伝えられなくて
言い合いに発展し
話し合いをする目的が
分かり合う為ではなく
どうにか分からせたい！
という気持ちに変わってしまい
お互いの感情をぶつけて
傷つけ合うだけの戦争へと化す
これ、元・人見知りコミュ障の
かおりの悩みだったんだけど、
あなたは心当たりない？
その顔やめろw
もし、苦手意識があったり
コミュニケーションが
上手く取れていないとしたら
その理由は…
自分のことが
分かっていないから
というのが大きな理由の1つなの
相手に伝えたい事を
なかなか言えない人も
バンバン言えてるという人でも
自分はどう感じて
なぜそう捉えたのか
本当はどうしたいのか
どうしてほしいのか
自分の本音に気づいていない
場合が多いのよ
だから、
相手に伝えるところがズレていて
気持を分かってもらえず
その悲しみが積もり積もって
なんで分かってくれないんだよ！！
って怒りに変わって
戦争が勃発するんよ
例えば、かおりの場合
旦那のビール飲み過ぎ問題w
大病してから気になっちゃって
再発したらどーすんだよ！！
バカみたいに飲むなコノヤロー！！
って、心の中で思ってた
だけど本音は
健康で長生きして欲しい
一人にしないでほしい
いなくなったら困る
とかなのよヤダもう♡
それなのに
コノヤロー！！
って気持ちしか伝えなかったら
いきなり攻撃されて旦那も
ムカつくだろうし
戦争勃発するのも無理ないよね
話し合いというのは
お互いの気持ちを大切にして
冷静に落ち着いて話し合い
納得する答えを見つけること✨
言いたい事をぶつけたり
従わせる為にするのは
話合いとは言えやしないよ…
だけど、本音を見つけるには
なかなか頭の中だけでは難しくて
外に出す事が必要なの
口に出して人に話すことで
その言葉を自分で聞いて
気づいていったり
ノートに書いて
文字として見える化することで
気づくことが出来るのよ✨
コミュニケーションに
苦手意識がなくても
相手に何かを伝える前に
本音を見つけておくと
話し合いという名の
戦争が起こらなくなっていくよ
でね、
人見知りコミュ障だった
あの頃の自分に教えてあげたい
ノート術の講座をやるんよ♪
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