「ダメな私には価値がない…」
自分を否定して頑張り続けるあなたへ
自愛でもっとラクに
最幸に笑える毎日に変わる♡
✽…✽…✽
セラピストかおりの過去は…
毒親にコントロールされて育ち
気持ちにフタをし続け
自分イジメで追い込み
自律神経ズタボロ状態
息子が不登校に💦
このままじゃヤバイ！と心理学を学び始め
「心理学×癒し」のオリジナルメソッドで
最幸に笑えて安心感のある毎日へ♪
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自分を大切にするときの注意点
あなたは
現状をなんとかしたい！
と思っているのに
なかなか動けないことある？
例えば…
健康やダイエットの為に
運動したいけど面倒くさい…
ノートワークが大切なのは分かったけど
書くのが面倒くさい…
お金と向き合うのは
大切だと分かるけど面倒くさい…
とか、
面倒くさい…
って思ったことない？
かおりはあるよ今でもw
動くの面倒くさーい…。なんてなw
やりたくない事はやらない。
自分を大切にしよう♡って
かおりも書いてるし
めっちゃ大切
なんだけども、
注意点として
面倒くさい…って思ったことは
なるべくやった方がいいのよね。
なぜかというと…
望みを叶える為には
必ず面倒くさい事が
くっついているから。
交換するのマジめんどくせー。何度も壊しやがって…w
変化を嫌う脳の仕組みで
現状維持しようとホメ様も働くし、
かおりが呼んでいるホメオスタシスの事ねw
面倒くさいのはよーーーくわかる。
かおりも、めちゃくちゃ面倒くさがり。
だけど、
あなたが何ヶ月も
同じ事で悩んでいるとしたら…
面倒くさいと何もせず
このまま悩み続けていいのかね？
責めてないからね♡
何もしてませんけど？
行動を起こさないと
何も変わらないのが現実
イタッ…自分にも刺さるーーw
叶えたいと思ってないことは
面倒くさいならやらなきゃいい。
だけど、
叶えたいと思っているなら
その面倒くさいは頑張るところ！
大切な自分の為に
面倒くさいことをやって
望みを叶えてあげよう♡
何個目だろうか…野菜を守らねばw
自分を大切にするというのは
面倒くさい事を全て避けて
何も頑張らないことではないのよ
書いてて刺さるーw
面倒くさいと思いつつ
自分の為にやってあげるのか
何もせず
自分の望みを無視し続けるのか
どっちを選ぶかは自由。
ただ、
どっちを選ぶかで
未来は大きく変わる
面倒くさいけど自分に向き合うノートタイム♡
自分ができる
小さな行動からでいいのよ
その積み重ねで変化するんだから。
大きなことをすれば
大きな変化があるわけではなくて
自分に必要な事をするから
変化していくのよね。
どんなに小さな事であっても。
…うん、自分にも言い聞かせてるよ
相当な面倒くさがりだからw
娘オススメのトレーニングアプリを入れてみたw
なんの為にやるのかを意識して
面倒くさい病を乗り越えていこう
自分が喜ぶと
周りにいる大切な人達も喜ぶからね♪
どんな自分も丸ごと愛せる♪
かおり個別セッション
限定 5名様 → 3名 →2名様
◇時間…60分
◇場所…オンライン（zoom）
◇金額…4000円
このセッションは
悩み続ける毎日から抜け出して
望む未来を叶えていきたい
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