一人でなんでも抱え込んで悩んでいたあの頃

「ダメな私には価値がない…」

自分を否定して頑張り続けるあなたへ

自愛でもっとラクに
最幸に笑える毎日に変わる♡

＊…＊…＊

セラピストかおりの過去は…

毒親にコントロールされて育ち

気持ちにフタをし続け

自分イジメで追い詰め

自律神経ズタボロ状態

息子が不登校に💦

このままじゃヤバイ！と心理学を学び始め

「心理×癒し」のオリジナルメソッドで

最幸に笑えて安心感のある毎日に♡

＊…＊…＊

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      一人でなんでも抱え込んで      悩んでいたあの頃

今よりも

一人でなんでも抱え込んでいた

あの頃の方が強いんじゃね？

って、ふと思ったのよ。

なんでかと言うと…

厳しい家庭環境

親の離婚騒動・母の家出

親の離婚・繰り返す母の自〇未遂

悩み続けた人間関係

…重くなるから

この辺にしとくけど

十分重いわw

助けを求めることなく

一人で耐え続けていたから。

拗らせネガティブ代表で

ずっとメンタルが弱いと思っていたけど、

今考えたら

そんなに我慢できるって

逆にすげー強くない？

って思うのよ。

あの頃は、

自分でなんとかしなきゃ…

人に迷惑をかけてはいけない…

そう思い込んで

人に頼る、助けてもらうという選択肢を

自分に与えてあげられなかったのよね。

辛い現実を一人で抱え込んで

耐え続けるなんて今は無理

かおりの場合

息子の不登校をきっかけに

人に頼ったり助けてもらうことが

出来るようになっていったんだけど、

得られたものが

めっちゃ大きいことにも気づいたのよ✨

誰もがお互いに迷惑かけあい

助け合いながら生きていることや

一人で解決できる事に限界がある

ということにも気づくことができた。

現実を認めて受け入れる強さ

自分を認めて受け入れる強さ

周りを認めて受け入れる強さ

なんかも

手に入れられたと思うのよね

まだまだ未熟ですがねw

その結果

「何があっても私なら大丈夫」という

自分への信頼や安心感も得られたの✨

自分で考えるのも大切だけど

一人で抱え込んでいても

良いことなかったなー

そう思っただけ

久々のゲッターズ風w

あなたは

自分に色んな選択肢を与えてあげてね♡

どんな自分も丸ごと愛せる♪

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【7日間チャレンジのご感想】

✦今日はちょっと、って日もあるけれど、
そんな日もあるよなって考えられるようになった！

✦今の私に必要！なフレーズばかりで、

すごく力になりました！

✦自分を整える・自分の軸に戻してくれる！

✦自分を取り戻すアイテムとして

冊子にしてお守りにします！

ご感想①    ご感想②

【動画講座のご感想】

✦ネガティブはダメ、自分は弱くて価値がないという

思い込みが問題なんだと気づけました！

✦動画を拝見して安心しました！

コチラもよろしく

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