「ダメな私には価値がない…」
自分を否定して頑張り続けるあなたへ
自愛でもっとラクに
最幸に笑える毎日に変わる♡
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セラピストかおりの過去は…
毒親にコントロールされて育ち
気持ちにフタをし続け
自分イジメで追い込み続け
自律神経ズタボロ状態
息子が不登校に💦
このままじゃヤバイ!と心理学を学び始め
「心理学×癒し」のオリジナルメソッドで
最幸に笑えて安心感のある毎日へ♪
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楽しみに待っててね〜
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【前編】心の不感症 〜後遺症の回復と不思議な体験〜
自分の気持ちを押し殺し
重い重いフタをし続けた結果…
かおりは心の不感症になっていた
自分の心に向き合い続けて
今は気づけるようになったけど、
30年以上フタをし続けた為
後遺症のように
まだ少し鈍いと思うのよね
感度を高めるために、かおりも日々実践してる♪
特に鈍いのは
悲しい、辛い、寂しい
という感情。
だけど、母が来た日
また感度が良くなった!
って感じた出来事があってね…
だけど、躾の為にも
負けてられないわけ
お迎えしたmipgさんに躾け方を教わってるよ
母が帰った後
ガウガウ始まっちゃって
しつこいし痛いし
さっきまで仲良くしてたのに
って、考えていたら
……悲しい
って、すぐ気づけたのよ♪
こんなに早く気づけた喜びと
悲しいのとで複雑な心境になりつつw
しっかり吐き出しておこうと
ノートに書き始めたら…
だんだん涙が出てきて
ついには号泣
こんなに大切にしてるのに
私のことは大切にしてもらえない…
私も大切にしてほしい!
という本音も見つかった本音カワイイ♡
もし、こうして
気持ちに気づいたとしても
吐き出さずに我慢し続けたり
無理にポジ変しちゃったり
気づけなくて
溜め込んでしまったとしたら
心が拗ね散らかして
色々と問題が起きてくる
あなたが
そうならない様に
すでに拗ね散らかして辛いなら
少しでも早く抜け出せる様に
かおりは、こうして自分を晒しながら
何度もしつこく伝え続けるよw
自分の気持ちに気づき
吐き出すべし!!
そうすれば、
思い込みを手放して楽になれたり
ネガティブな気持ちを
引きずらなくて済むからね♡
こんなにラブラブな時もあるんよ♡
しっかり20分
号泣しながら吐き出して
自分にヨシヨシ♡してあげたんだけど、
そのあと
不思議なことが起きたのよ
長くなっちゃうから
続きはまた次回にするね
次回は…
1年近く前
アニマルコミュニケーターの方から聞いた
こはくから私への
メッセージに関する不思議な体験✨
信じるか信じないかは…あなた次第!
最後まで読んでくれて ありがとう♡
セラピストかおりでした♪
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